Emocje odgrywają ważną rolę w naszym codziennym życiu. Każdego dnia spędzamy ogromną ilość czasu, obserwując emocje innych, interpretując, co te sygnały mogą oznaczać, i ustalając, jak reagować i radzić sobie z naszymi własnymi złożonymi doświadczeniami emocjonalnymi.
Emocje w psychologii i badaniach
Emocje są również ważnym tematem w psychologii, a naukowcy poświęcili wiele energii na zrozumienie celu emocji i opracowanie teorii na temat tego, jak i dlaczego emocje się pojawiają. Naukowcy dowiedzieli się również wiele o rzeczywistym wyrażaniu emocji.
Emocje można wyrażać werbalnie (za pomocą słów i tonu głosu) lub za pomocą komunikacji niewerbalnej, w tym za pomocą mowy ciała lub mimiki.
Mowa ciała, taka jak zgarbiona postawa lub skrzyżowane ramiona, może być używana do wysyłania różnych sygnałów emocjonalnych. Jednak jednym z najważniejszych sposobów wyrażania emocji jest mimika twarzy.
Czy emocje są uniwersalne?
Zapewne słyszałeś, że sygnały i gesty mowy ciała mają czasem różne znaczenie w różnych kulturach, ale czy ta sama idea odnosi się również do mimiki? Czy ludzie w innych krajach i kulturach wyrażają emocje w ten sam sposób?
W swojej książce z 1872 r. Wyrażanie emocji u człowieka i zwierząt, słynny przyrodnik Charles Darwin twierdził, że ludzkie wyrażanie emocji jest zarówno wrodzone, jak i uniwersalne w różnych kulturach. Badacz i ekspert od emocji Paul Ekman odkrył, że w większości mimika używana do przekazywania podstawowych emocji jest zwykle taka sama we wszystkich kultury.
Chociaż odkrył, że ludzka twarz jest zdolna do tworzenia zadziwiającej różnorodności ekspresji (ponad 7000!),
Sześć uniwersalnych emocji
- Szczęście
- Niespodzianka
- Smutek
- Gniew
- Niesmak
- Strach
Naukowcy pokazali zdjęcia ludzi wyrażających te emocje osobom z różnych kultur, a ludzie z całego świata byli w stanie zidentyfikować podstawowe emocje stojące za tymi wyrażeniami. Ekman uważa, że te podstawowe emocje nie tylko są prawdopodobnie wrodzone, ale najprawdopodobniej są też zakorzenione w mózgu.
Wariacje kulturowe
Istnieją jednak ważne różnice kulturowe w sposobie wyrażania emocji. Zasady wyświetlania to różnice w sposobie zarządzania mimiką twarzy zgodnie z oczekiwaniami społecznymi i kulturowymi.
W jednym klasycznym eksperymencie naukowcy potajemnie obserwowali japońskich i amerykańskich uczestników, którzy oglądali przerażające obrazy i filmy przedstawiające takie rzeczy, jak amputacje i operacje. Ludzie z obu środowisk wykazywali podobną mimikę, krzywiąc się i wyrażając obrzydzenie do krwawych obrazów.
Jednak gdy w pokoju był obecny naukowiec, gdy uczestnicy oglądali te sceny, Japończycy częściej maskowali swoje uczucia uśmiechem. Dlaczego obecność naukowca miałaby zmienić reakcję tych widzów?
W kulturze japońskiej zazwyczaj mniej akceptowalne jest okazywanie silnych negatywnych emocji przed innymi niż w kulturze amerykańskiej. Przez maskowanie swoich wypowiedzi japońscy widzowie przestrzegali zasad wyświetlania swojej kultury.
Umiejętność wyrażania i interpretowania emocji odgrywa istotną rolę w naszym codziennym życiu.
Podczas gdy wiele przejawów emocji jest wrodzonych i prawdopodobnie zakorzenionych w mózgu, istnieje wiele innych czynników, które wpływają na to, jak ujawniamy nasze wewnętrzne uczucia. Presja społeczna, wpływy kulturowe i przeszłe doświadczenia mogą pomóc w kształtowaniu ekspresji emocji.