Bycie uczciwym wobec współmałżonka niekoniecznie oznacza, że musisz dzielić się z tą osobą każdą myślą, snem, strachem lub fantazją. W rzeczywistości uczciwość może być mieczem obosiecznym w twoim małżeństwie.
Wiedza o tym, czym się dzielić, a czym nie, jest ważną umiejętnością komunikacyjną, której pary muszą się nauczyć i wykorzystać w swoim małżeństwie. Może to być również coś, co może pomóc lub zakłócić pokój i harmonię ze współmałżonkiem.
Zachowanie tajemnicy i prawo do prywatności
Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz dzielić się wszystkim z inną osobą w związku. Kilka rzeczy do zapamiętania w każdym związku:
- Masz prawo do prywatności w każdej relacji, w tym ze współmałżonkiem, partnerem i rodziną.
- W każdym związku masz prawo zachować część swojego życia w tajemnicy, bez względu na to, jak błahą lub ważną, z jedynego powodu, dla którego tego chcesz.
- Masz też prawo spędzić trochę czasu w samotności i tylko ze sobą.
W zdrowym związku szanujesz poczucie prywatności emocjonalnej i fizycznej potrzebnej Tobie i Twojemu partnerowi. W przeciwnym razie, jak na ironię, ograniczasz swoją wzajemną intymność, a nie ją wzmacniasz.
Nie możesz być naprawdę intymny ze swoim partnerem bez kontaktu z najgłębszymi częściami siebie.
Czy uczciwość zawsze jest najlepszą polityką?
Istnieją uzasadnione powody, aby zachować tajemnicę przed współmałżonkiem. Nie powinieneś bronić się przed ujawnianiem wstydliwych lub bolesnych momentów z przeszłości. Możliwe, że w tajemnicy kryje się ktoś inny, kto prosił o nieopowiadanie historii.
Jest wiele par, które są małżeństwem od dłuższego czasu, które mają osobiste sekrety, którymi nie podzieliły się z małżonkami. Dla wielu osób ważne jest poczucie przestrzeni i poczucie intymnej części siebie.
Jak zdecydować, kiedy udostępnić sekret a
Jeśli masz tajemnicę, którą uważasz, że powinieneś się podzielić, ale nie jesteś tego pewien, spójrz na własne reakcje fizyczne, gdy ukrywasz sekret. Jeśli twoje ciśnienie krwi wzrośnie lub zauważysz, że mrugasz dużo szybciej lub Twój oddech jest cięższy lub bardziej się pocisz, to mogą być wskazówki, że powinieneś podzielić się tym konkretnym sekretem.
Jeśli zachowujesz tajemnicę, ponieważ nie chcesz brać na siebie odpowiedzialności, może to spowodować problemy w twoim małżeństwie. Zatajanie faktów lub informacji, które współmałżonek musi znać podczas podejmowania decyzji, jest szkodliwą manipulacją.
Sekrety, które mogą zranić twoje małżeństwo, to te dotyczące:
- mieć romansaff
- Problemy z pracą
- Ukrywanie nawyków związanych z uzależnieniem lub używaniem substancji
- Problemy prawne
- Pożyczanie pieniędzy
- Kłamiesz o tym, jak wydajesz pieniądze
- Nie płacę rachunków
- Nie ujawnianie choroby
- Widząc rodzinę i przyjaciół potajemnie
Kiepskie czasy na dzielenie się sekretem
Jeśli zamierzasz podzielić się tajną lub trudną sprawą ze współmałżonkiem, pamiętaj, że następujące chwile nie są dobrym momentem na ważne rozmowy:
- Przed snem
- W okresach zrzędliwości
- Jeśli któryś z was jest pijany
- Kiedy któreś z was znajduje się w stresującej sytuacji
- Kiedy któryś z was jest zmęczony lub chory
- Kiedy ty lub twój małżonek jesteście źli
- Kiedy twój małżonek ma już do czynienia ze złymi wiadomościami
Szukam pomocy
Uczciwość i zaufanie mają kluczowe znaczenie dla powodzenia małżeństwa. Jest cienka granica między akceptowanymi sekretami, a tymi, które będą prześladować jednostkę i zaszkodzić małżeństwu.
Partner, który odkryje, że został bezpośrednio okłamany, przekazano półprawdę lub nie przekazano mu krytycznych informacji, może odczuwać ogromne poczucie zdrady. Te zdrady mogą być trudne do powrotu, a twój partner może nigdy więcej nie poczuć pełnego zaufania. Jeśli ta sytuacja dotyczy Ciebie, im szybciej się z nią zmierzysz, tym lepiej.
Jeśli zaczynasz odczuwać dystans w swoim małżeństwie i myślisz, że może to być wynikiem tajemnicy, to czas skonsultować się z profesjonalnym terapeutą.
