Kiedy jesteś w związku przez długi czas, łatwo jest poczuć się odłączonym. Rzeczy, które kiedyś sprawiały, że czułeś się podekscytowany i ważny, teraz wydają się rutyną. Słowa, które twój partner kiedyś szeptał ciszej do ucha, zniknęły. Zwykłe chwile każdego dnia nie są już tak wyjątkowe i świeże jak kiedyś. Bez względu na to, jak długo ty i twój współmałżonek jesteście razem, ważne jest, aby spróbować ożywić romans i pielęgnować swoje małżeństwo. Jednym ze sposobów, w jaki możesz pomóc swojemu związkowi przejść od „napiętego” do „fantastycznego”, jest użycie prostych słów i gestów, które mówią, że pomogą ci pozostać emocjonalnie związanym z partnerem.
1. Używaj pseudonimów
Nie bój się używać pseudonimów ze swoim partnerem. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie używałeś pseudonimu, czasami coś tak prostego, jak nazwanie ukochanej osoby „Dziecko” lub „Kochanie”, może sprawić, że poczuje się wyjątkowo. Jeśli twoja żona wygląda pewnego dnia ładnie, rozważ nazwanie jej „Hottie” lub „Sexy”. Nie musisz czuć się głupio, gdy używasz imion zwierząt domowych ze swoim partnerem. W rzeczywistości wielu dorosłych uważa, że pseudonimy są bardzo skutecznym sposobem przekazywania partnerowi zainteresowania i atrakcyjności.
2. Używaj afirmacji werbalnych
Innym ważnym sposobem, w jaki możesz okazywać swoje uczucia, jest próba werbalnej afirmacji. Dla wielu osób nauczenie się, jak powiedzieć coś pozytywnego partnerowi, może być trudne. Jeśli ostatnio się kłóciłeś, twój współmałżonek może mieć wrażenie, że twój komplement jest obrażany lub że się z nią drażnisz. Upewnij się, że jesteś bardzo konkretny w swoim komplecie i że twój ton jest równy, spokojny i delikatny. Na przykład możesz powiedzieć: „Uwielbiam tę sukienkę na tobie. Kolor naprawdę pasuje do odcienia twojej skóry”. Inną opcją byłoby wskazanie: „Uwielbiam słuchać, jak czytasz dzieciom opowiadanie. Jesteś naprawdę wspaniałym tatą”.
3. Zrób robotę lub zadanie
Jeśli jest jakiś obowiązek, którego twój współmałżonek nie znosi, dlaczego nie zaskoczyć go, dbając o to sam? Coś tak prostego jak wynoszenie śmieci, wyprowadzanie psa na spacer, a nawet czyszczenie naczyń obiadowych może przekazać Twoją miłość partnerowi. Pamiętaj, że kiedy próbujesz użyć uprzejmego gestu, aby pokazać swoją miłość, musisz unikać późniejszego poruszania tego tematu.
Jeśli masz zamiar być uprzejmy, zrób to bez oczekiwania odwzajemnienia lub podziękowania. Chociaż twój partner z pewnością powinien ci podziękować, nigdy nie rób nic miłego tylko po to, aby otrzymać jego pochwałę.
4. Wyślij wiadomość tekstową tylko dlatego, że
Wyślij miłego SMS-a w ciągu dnia bez powodu innego niż zameldowanie się u współmałżonka. Nie musisz rozmawiać o tym, kto odbiera dzieci lub co jest na obiad. Wystarczy proste „cześć” i wiadomość, że myślisz o nich i po prostu chcesz się zameldować.
5. Przytul się losowo
Uściskaj bez powodu i kiedy jest to nieoczekiwane. Uściski na pewno będą ciepłe. Przytulenie losowo wyśle wiadomość, że jesteś troskliwy i troskliwy. To także doskonały sposób na okazywanie uczuć.
6. Zaplanuj coś nowego do zrobienia razem
Nowość pomoże utrzymać iskrę w twoim małżeństwie. Robienie nowego doświadczenia razem powoduje przepływ hormonów wiążących. Ale idź dalej i podejmij inicjatywę, aby zaplanować coś dla was obojga. Pamiętaj, kiedy się spotykałeś, to nie był problem. Pamiętaj, że nadal musisz umawiać się ze współmałżonkiem!
7. Potwierdź punkt widzenia współmałżonka
Powinieneś zawsze starać się zobaczyć punkt widzenia współmałżonka. Jeśli się kłócisz, masz trudności z dogadywaniem się lub po prostu masz zwykłą kłótnię, spróbuj postawić się na jego miejscu. Chociaż normalne jest, że się nie zgadzasz, pokazanie, że rozumiesz, co próbuje powiedzieć, może znacznie pomóc w okazaniu szacunku i miłości swojemu partnerowi.
Zadawaj ciekawe i wnikliwe pytania, abyś mógł zrozumieć, skąd pochodzi twój partner. Następnie daj mu znać, że „rozumiesz!”
Słowo od Verywell
Te wskazówki mają na celu pomóc Ci na co dzień nawiązywać więcej kontaktów ze współmałżonkiem. Większość z tych sugestii to małe, łatwe zadania, które możesz wykonać bez większego wysiłku. Jeśli niektóre z nich są nowe i nie są zwyczajne, zaryzykuj i wypróbuj je. Odpowiedź (i, miejmy nadzieję, wzajemność) sprawi, że będziesz zadowolony, że to zrobiłeś. Będziesz wysyłać wiadomość, o której myślisz i doceniasz swojego współmałżonka i małżeństwo.