Dzisiejsza kultura mająca obsesję na punkcie diety spowodowała, że wiele osób zaczęło niezdrowo zajmować się własnym ciałem. Chociaż dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych i przyspieszanie rutynowych ćwiczeń może być zdrowe, obsesja na punkcie ograniczenia kalorii i wizerunku ciała może oznaczać zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny.
Osoby z jadłowstrętem psychicznym nieustannie prowokują swoje ciała do osiągnięcia mniejszej wagi za pomocą niezdrowych środków. Ta utrata masy ciała jest często wynikiem ograniczenia kalorii lub mechanizmów samooczyszczania.
Anoreksja charakteryzuje się najwyższym wskaźnikiem śmiertelności wśród chorób psychicznych i dlatego konieczna jest profesjonalna interwencja, aby skutecznie leczyć tę chorobę.
Co to jest jadłowstręt psychiczny?
Anorexia nervosa jest klasyfikowana jako zagrażająca życiu choroba psychiczna, która powoduje zaabsorbowanie szczupłością, która zakłóca codzienne życie jednostki. Zaburzenie dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, chociaż kobiety są bardziej narażone, szczególnie w okresie dojrzewania
Osoby z anoreksją angażują się w zachowania autodestrukcyjne, takie jak ograniczanie kalorii i zawstydzanie własnym ciałem. Wykazują również ogromny strach przed przybraniem na wadze, rzadko akceptują minimalną wagę i generalnie mają zniekształcony obraz ciała.
Osoby z anoreksją niezdrowo skupiają się na jedzeniu, wykazując nienormalne nawyki żywieniowe, które stają się widoczne dla osób wokół nich. Osoby z anoreksją często nie wierzą, że są chore i dokładają wszelkich starań, aby zamaskować swoje zaburzenie. Zaprzeczanie ciężkości choroby może być cechą definiującą anoreksję.
Czy cierpisz na anoreksję?
Mogą to być oznaki, że możesz zmagać się z zaburzeniami odżywiania. Jeśli odpowiesz „tak” na niektóre z tych i/lub na którekolwiek z tych myśli lub zachowań lub dotyczących Ciebie, być może nadszedł czas, aby poszukać profesjonalnej pomocy.
- Boisz się przytyć?
- Czy utożsamiasz swoją wartość z rozmiarem ciała?
- Czy ciągle próbujesz nowej diety?
- Czy kompulsywnie się odchudzasz, oczyszczasz się lub nadmiernie ćwiczysz?
- Czy Twoi bliscy są zaniepokojeni utratą wagi?
- Czy uważasz się za grubego, nawet gdy inni mówią Ci, że jesteś szczupły?
- Czy ważysz lub mierzysz jedzenie?
- Czy ukrywasz swoje nawyki żywieniowe przed innymi?
Przewodnik dyskusyjny na temat anoreksji
Pobierz nasz przewodnik do druku na następną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
ściągnij PDF
Rodzaje anoreksji
Na ogół uważa się, że anoreksja ogranicza lub ogranicza kalorie, ale osoby z tym zaburzeniem mogą również wykazywać zachowania oczyszczające.
- Ograniczanie: Utratę masy ciała osiąga się poprzez ograniczenie spożycia kalorii. Może to oznaczać angażowanie się w restrykcyjne diety lub posty.
- Biegunka: Utrata masy ciała jest osiągana przez stosowanie leków moczopędnych, przeczyszczanie lub ćwiczenia w nadmiarze.
Objawy i symptomy
Widzenie kogoś z niskim BMI może rodzić pytania o to, czy dana osoba ma zaburzenia odżywiania. Jednak anoreksja dotyka ludzi wszystkich rozmiarów ciała, a sama waga nie jest wskaźnikiem tego, czy dana osoba cierpi na tę chorobę.
W przypadku atypowej anoreksji (AAN) dana osoba jest diagnozowana, jeśli spełnia kryteria jadłowstrętu psychicznego, „z wyjątkiem tego, że pomimo znacznej utraty wagi waga osoby mieści się w normalnym zakresie lub powyżej niego”.
Osoby z anoreksją przejawiają podobne nawyki, takie jak unikanie posiłków z innymi i ukrywanie autodestrukcyjnych zachowań przed najbliższymi. with Zapytana o zachowanie związane z jedzeniem lub utratę wagi, osoba może przyjąć postawę obronną.
Objawy emocjonalne
Z perspektywy osoby z zewnątrz niektóre emocjonalne objawy anoreksji mogą być trudne do rozpoznania. Jednak osoby bliskie osoby zmagającej się z zaburzeniem mogą zauważyć następujące znaki ostrzegawcze:
- Niepokój
- Depresja
- Określa samoocenę, wartość lub atrakcyjność na podstawie wyglądu i wagi
- Łatwo się irytuje
- Niezwykle samokrytyczny
- Mała motywacja do angażowania się w związki lub działania
- Silna potrzeba akceptacji
- Szybka utrata wagi
- Zbyt krytyczny wobec wyglądu
- Odmowa bycia zbyt chudym
- Uczucie tłuszczu nawet przy niedowadze
Objawy behawioralne
Behawioralne objawy anoreksji często pojawiają się przed pojawieniem się objawów fizycznych. Przyjaciele i rodzina mogą najpierw zauważyć te objawy:
- Kłamstwa na temat jedzenia
- Zajęty jedzeniem, przepisami lub dietami
- Gotuje posiłki i odmawia ich spożywania
- Diety pomimo bycia szczupłym
- Obsesje na temat składników odżywczych, etykiet żywności lub kalorii
- Sekretne lub nietypowe rytuały jedzenia, takie jak krojenie jedzenia na małe kawałki tiny
- Tworzy wymówki, żeby nie jeść
- Nosi luźne ubranie, aby zakryć kształt ciała
- Ćwiczenia spalające spalone kalorie
- Wymioty po posiłkach
- Używa środków przeczyszczających, moczopędnych lub tabletek hamujących apetyt
Objawy fizyczne
Kiedy organizm jest pozbawiony niezbędnych składników odżywczych, jest zmuszony do oszczędzania swoich zasobów, powodując szereg fizycznych objawów z powodu niedożywienia. Niektóre z tych objawów występują tylko w zaawansowanych przypadkach jadłowstrętu psychicznego:
- Łamliwe włosy i paznokcie
- Zaparcie
- Ciągłe uczucie zimna
- Delikatny wzrost włosów (tzw. lanugo) zakrywający ciało w celu zachowania ciepła
- Odwodnienie
- Siniaki (często z powodu anemii)
- Zawroty głowy i omdlenia
- Przerzedzenie włosów
- Utrata okresu po okresie dojrzewania lub opóźniona miesiączka
- Niska masa ciała
- Utrata lub osłabienie mięśni
- Utrata gęstości kości (osteoporoza)
- Blada, sucha skóra
- Niskie tętno i ciśnienie krwi
Przyczyny
Dokładna przyczyna anoreksji jest niejasna i różni się w zależności od przypadku. Chociaż kulturowe pochwały dla szczupłości wydają się być częstym źródłem winy za zaburzenia odżywiania, istnieją inne czynniki, które się do tego przyczyniają. Wspólne korelacje obejmują:
- Niska samo ocena
- Historia nadużyć seksualnych lub fizycznych w przeszłości
- Perfekcjonizm
- Kłopoty rodzinne
- Niezadowolenie z ciała
- Historia rodzinnych zaburzeń odżywiania
- Traumatyczne przeżycia
- Trudności emocjonalne
Efekty
Przyczyny anoreksji mogą być niejasne, ale skutki choroby są dość oczywiste. Kiedy organizm jest pozbawiony niezbędnych składników odżywczych, zasadniczo zaczyna sam siebie konsumować, aby przeżyć. Może to mieć konsekwencje fizyczne i psychiczne, które nieleczone mogą być śmiertelne.
Leczenie
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na anoreksję, leczenie jest niezbędne do wyzdrowienia. Zwracając się do kogoś o zaburzeniach odżywiania, może stać się wojowniczy; to normalne. To normalne, że jeśli zmagasz się z trudnościami, czujesz się zakłopotany lub boisz się szukać pomocy.
Nieleczona anoreksja może powodować poważne problemy zdrowotne, a nawet prowadzić do śmierci. Zaburzenia odżywiania mogą szybko wymknąć się spod kontroli, więc wczesna interwencja jest kluczem do zidentyfikowania i leczenia problemu.
Jeśli nie masz pewności, czy u Ciebie lub bliskiej Ci osoby występują objawy anoreksji, najlepiej zachować ostrożność. Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA) zapewnia internetowe narzędzie do badania zaburzeń odżywiania.
Jeśli Ty lub ktoś bliski borykacie się z zaburzeniami odżywiania, skontaktuj się z infolinią National Eating Disorders Association (NEDA) w celu uzyskania pomocy pod numerem 1-800-931-2237.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Wychodzenie z anoreksji wymaga czasu, ale większość oznak i objawów jest odwracalna podczas leczenia. Szukanie wsparcia u bliskich i rozmowa z lekarzem to pierwsze kroki w kierunku wyzdrowienia.