Stężenie alkoholu we krwi (BAC) określa stopień odurzenia po spożyciu alkoholu i zależy od płci i masy ciała. Znany również jako zawartość alkoholu we krwi, BAC jest używany zarówno do celów prawnych, jak i medycznych.
Przegląd
W Stanach Zjednoczonych BAC 0,10 (jedna dziesiąta jednego procenta) oznacza, że na każde 100 mililitrów (ml) krwi przypada 0,10 g alkoholu. Zgodnie z prawem limit prawny do prowadzenia pojazdu mechanicznego wynosi 0,08 dla kierowców w wieku 21 lat i starszych, a BAC od 0,0 do 0,02 dla kierowców poniżej 21 roku życia (w zależności od stanu).
Alkohol we krwi u mężczyzn
Stężenie alkoholu we krwi różni się znacznie między mężczyznami i kobietami, przy czym kobiety mają zwykle wyższe stężenie alkoholu we krwi niż mężczyźni w tym samym wieku io tej samej wadze. Co więcej, mężczyźni są w stanie szybciej metabolizować alkohol, ponieważ mają bardzo aktywne formy enzymu zwanego dehydrogenazą alkoholową (ADH) w żołądku i wątrobie.
Mimo to, czas potrzebny mężczyźnie na zmetabolizowanie jednego napoju alkoholowego to nie jedna godzina, jak niektórzy chcieliby, abyś uwierzył. W zależności od wagi może to potrwać znacznie dłużej.
Średnio jeden standardowy amerykański napój wytwarza stężenie alkoholu we krwi między 0,02 a 0,04. Większość osób pijących lekko i umiarkowanie odczuje subtelne efekty na tym poziomie.
Po jednym drinku
Większość ludzi powie, że jeden drink to „nic wielkiego”. Podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą zareagować na pojedynczy drink z lekką nutką podchmielenia, inni mogą wyglądać na zupełnie niewzruszonych. To nie znaczy, że „usunęli” alkohol z organizmu; oznacza to po prostu, że ich mózgi są bardziej przyzwyczajone do alkoholu i nie reagują tak głęboko.
Z reguły średni metabolizm (w którym alkohol jest całkowicie rozłożony i nie występuje już we krwi) będzie tym wolniejszy, im mniejszy jest mężczyzna. Skutki picia mogą się zatem różnić, podobnie jak prędkość, z jaką BAC powraca do normy. Na przykład:
- Przy 100 funtach, będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,04 po jednym drinku. Jeśli wypije to przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi wyniesie 0,02, a jeśli wypije to przez dwie godziny, będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,01. Dopiero po trzech godzinach będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,00.
- Za 150 funtów, mężczyzna będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,03 po jednym drinku. Jeśli wypije to przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,01, a po dwóch godzinach stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,00.
- Za 200 funtów, mężczyzna będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,02 po jednym drinku. Jeśli wypije to przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi będzie równe 0,003, a po dwóch godzinach stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,003.
Już po jednym drinku powrót BAC do zera zajmie około dwóch godzin, nawet u większych mężczyzn.
Po dwóch drinkach
Dwa standardowe amerykańskie drinki wytworzą średnio stężenie alkoholu we krwi około 0,04, a większość osób pijących lekko i średnio będzie czuć się zrelaksowana na tym poziomie. Nawet jeśli nie odczuwasz skutków zatrucia, Twój czas reakcji ulegnie spowolnieniu, a zdolności motoryczne ulegną uszkodzeniu do tego stopnia, że pogorszy się prowadzenie pojazdu.
Po dwóch drinkach metabolizm alkoholu u mężczyzn jeszcze bardziej zwolni, co oznacza, że będziesz musiał dłużej czekać, zanim wsiądziesz za kierownicę. Na przykład:
- Przy 100 funtach, mężczyzna będzie miał stężenie alkoholu we krwi 0,08 po dwóch drinkach. Jeśli pije je przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi wynosi 0,06, a jeśli pije je przez dwie godziny, jego stężenie alkoholu we krwi wynosi 0,04. Po trzech godzinach jego stężenie alkoholu we krwi spadnie do 0,03, po czterech do 0,01, a dopiero po pięciu godzinach będzie miał we krwi 0,00.
- Za 150 funtów, po dwóch drinkach mężczyzna będzie miał we krwi 0,05 alkoholu. Jeśli wypije je przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,04, a po dwóch godzinach stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,02. Po trzech godzinach stężenie alkoholu we krwi spadnie do 0,003, a po czterech do 0,00.
- Za 200 funtów, po dwóch drinkach mężczyzna będzie miał we krwi 0,04 alkoholu. Jeśli pije je przez godzinę, jego stężenie alkoholu we krwi wynosi 0,004, a po dwóch godzinach stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić 0,00.
Po dwóch drinkach powrót do poziomu BAC może zająć od czterech do sześciu godzin.
Po trzech drinkach
Trzy amerykańskie standardowe napoje wytworzą średnio stężenie alkoholu we krwi około 0,06. W tym momencie zaczynają się ujawniać negatywne skutki alkoholu.
Gdy typowy mężczyzna wypije trzy drinki, osąd będzie osłabiony, często wpływając na zdolność ludzi do podejmowania racjonalnych decyzji, szczególnie w zakresie podejmowania ryzykownych czynności, takich jak prowadzenie samochodu lub seks. Percepcja, pamięć, koordynacja, czujność i samokontrola również ulegną pogorszeniu.
Gdy mężczyzna wypije trzy standardowe drinki, równanie zmienia się jeszcze bardziej:
- Przy 100 funtach, mężczyzna będzie miał BAC 0,11. Jeśli wypije je przez godzinę, będzie miał BAC 0,10, a jeśli wypije je przez dwie godziny, będzie miał BAC 0,08. Po trzech godzinach jego BAC nadal będzie wynosić 0,07, a po czterech godzinach będzie wynosić 0,05. Po pięciu godzinach spadnie do 0,03, po sześciu do 0,02, a po sześciu do 0,001. Dopiero po siedmiu godzinach jego BAC wyniesie 0,00.
- Za 150 funtów, mężczyzna będzie miał BAC 0,08. Jeśli pije je przez godzinę, będzie miał BAC 0,06, a po dwóch godzinach BAC 0,04. Po trzech godzinach jego promile spadnie do 0,03, a po czterech do 0,01. Za pięć godzin spadnie do 0.00.
- Za 200 funtów, będę miał BAC 0,06. Jeśli pije je przez godzinę, będzie miał BAC 0,004, a po dwóch godzinach BAC będzie wynosił 0,02. Po trzech godzinach jego promile spadnie do 0,01, a po czterech do 0,00.
Zanim wypijesz trzy drinki, możesz już znacznie przekroczyć dopuszczalny limit alkoholu, zwłaszcza jeśli ważysz 150 funtów lub mniej.
Po sześciu drinkach
Efekty odnotowane na poziomie trzech drinków (lub BAC równym 0,06) staną się bardziej wyraźne z każdym kolejnym drinkiem. Sześć drinków da BAC około 0,12, chyba że alkohol jest spożywany przez długi czas.
Szybkość, z jaką człowiek osiągnąłby ten poziom, byłaby różna:
- Przy 100 funtach, mężczyzna osiągnąłby BAC na poziomie 0,12, wypijając trzy drinki w mniej niż godzinę lub cztery drinki w ciągu dwóch godzin.
- Za 150 funtów, mężczyzna osiągnąłby ten poziom, wypijając sześć drinków w ciągu dwóch do trzech godzin.
- Za 200 funtów, mężczyzna osiągnąłby ten poziom, gdyby wypił sześć drinków w mniej niż godzinę. Jeśli ci ludzie piją wolniej, osiągnięcie tego poziomu może zająć osiem lub dziewięć drinków w ciągu dwóch lub trzech godzin.
Gdy BAC osiąga 0,12, wymioty nie są rzadkością. Jest to pierwsza linia obrony organizmu przed zatruciem alkoholem.
Więcej niż sześć drinków
Po sześciu drinkach BAC i objawy ciężkiego zatrucia i zatrucia gwałtownie wzrastają:
- Po siedmiu do ośmiu drinkachTwój promile osiągnie 0,15 (lub równowartość pół litra whisky). Większość ludzi ma w tym momencie trudności z chodzeniem po linii prostej.
- Po 10 drinkachTwój promile osiągnie 0,2. Na tym etapie większość ludzi straci przytomność i niewiele pamięta o tym, co się wydarzyło. U osób młodszych ten poziom może być śmiertelny.
- Po 15 drinkach, BAC osiągnie 0,3. Nieświadomość jest prawie nieunikniona.
- Po 20 drinkach, BAC osiągnie 0,45, dawkę uważaną za śmiertelną dla dorosłych. Śmierć zwykle następuje w wyniku zatrzymania akcji serca lub oddechu.
Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w Stanach Zjednoczonych codziennie umiera sześć osób z powodu zatrucia alkoholem lub około 2200 zgonów rocznie.
Słowo od Verywell
Ogólnie rzecz biorąc, trzy lub więcej drinków przyniesie negatywne skutki. Te negatywne skutki będą się nasilać, im więcej pijesz i tym szybciej pijesz. Ponieważ czujesz się „podniesiony” i ośmielony, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteś osłabiony. Efekty te mogą być szczególnie widoczne u mniejszych mężczyzn.
Jeśli prowadzisz, dowody są jasne, że bezpieczniej jest w ogóle nie pić. Badania pokazują również, że dotkliwość zagrażających życiu wypadków samochodowych znacznie wzrasta przy BAC znacznie niższym niż aktualna granica USA wynosząca 0,08.
Warto również zauważyć, że większość napaści na tle seksualnym ma miejsce, gdy jedna lub obie osoby piją. Tak więc wypicie więcej niż trzech drinków w barze, klubie lub na imprezie może narazić Cię na niewłaściwe i szkodliwe zachowania.
Jeśli nie możesz trzymać się dwóch drinków, być może będziesz musiał zastanowić się, czy masz problem z piciem. Nawet jeśli objadasz się tylko od czasu do czasu, łaknienie i niemożność kontrolowania spożycia są oznakami alkoholizmu, które ludzie często tęsknią.