Ból emocjonalny nie jest unikalny dla depresji. Na przykład wszystkie objawy wymienione pod tym nagłówkiem w Ostrzegawczej oznakach depresji mogą pojawić się w czasie żałoby. Poszczególne objawy lub ich zbiór mogą być wywołane również innymi wydarzeniami - utratą pracy, rozwodem, głębokim rozczarowaniem. Jeśli objawy utrzymują się zbyt długo, towarzyszą im inne objawy lub wpływają na Twoje życie, mogą wymagać leczenia. Ale same te objawy niekoniecznie wskazują na obecność poważnej depresji. Przyjrzyjmy się im:
Emocjonalny ból
- Przedłużający się smutek
- Niewyjaśniony, niekontrolowany płacz
- Poczucie winy
- Poczucie bezwartościowości
- Utrata poczucia własnej wartości
- Rozpacz/beznadziejność
- Bezsilność
Objawy te, zwłaszcza rozpatrywane indywidualnie, nie są charakterystyczne dla depresji klinicznej. Na przykład poczucie bezradności może być rozsądną początkową reakcją na trudną sytuację.
Jednak w depresji dwubiegunowej uczuciem bezradności może być:
- W połączeniu z innymi rodzajami bólu emocjonalnego
- W połączeniu z innymi rodzajami objawów depresyjnych
- Przedłużony poza rozsądny czas
- Bardziej surowe niż uzasadnione is
- Zakłócanie Twojego funkcjonowania
Jak powiedziałem, jeden lub więcej z tych objawów może być powszechną reakcją na traumatyczne wydarzenie. Ale jeśli nie poprawiają się one po rozsądnym czasie, nasilają się lub znacząco wpływają na twoje funkcjonowanie, powinieneś poszukać pomocy. Jednym z elementów, który może odróżnić depresję dwubiegunową od bardziej oczekiwanej reakcji emocjonalnej, jest to, że u osoby cierpiącej na zaburzenia nastroju objawy te mogą również występować spontanicznie, bez wyraźnego wyzwalania stresu.
Jednocześnie każde stresujące wydarzenie życiowe – czy to smutne, czy nawet radosne – może wywołać epizod depresyjny u kogoś z poważną depresją lub zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym. Dlatego szczególnie ważne jest monitorowanie osoby z historią depresji, manii lub hipomanii po każdy rodzaj ważnego zdarzenia życiowego, takiego jak rozwód lub małżeństwo, śmierć lub narodziny.