Zajęcia z psychologii są czasem trudne dla uczniów, zwłaszcza dla tych, którzy mają niewielkie lub żadne doświadczenie w tym temacie. Z tego powodu bardzo ważne jest wypracowanie dobrych nawyków związanych z nauką.
Ponieważ psychologia jest tak różnorodną dziedziną, studenci mogą czasami czuć się przytłoczeni samą ilością informacji na ten temat. Studenci psychologii szybko zdają sobie sprawę, że temat obejmuje bardzo szeroki zakres materiału. Sam kurs wprowadzający obejmuje omówienie podstaw filozoficznych psychologii, statystyki społecznej, wpływów biologicznych, metod eksperymentalnych i wiele innych.
Różnorodne tematy, które studenci mogą studiować w dziedzinie psychologii, obejmują zachowania społeczne, osobowość, metody badawcze, techniki terapeutyczne i wiele innych.
Ponieważ psychologia obejmuje tak szeroki zakres tematów, ważne jest opracowanie sposobów studiowania i opanowania nowych teorii i pojęć.
Metody nauki dla studentów psychologii
Przestrzeganie kilku prostych wskazówek do nauki może pomóc studentom psychologii w skutecznym nauce nowych pojęć i teorii. Dzięki dobrym nawykom w nauce studenci mogą osiągnąć sukces akademicki w psychologii. Najlepsza część? Tworzenie dobrych nawyków w nauce nie tylko pomoże ci na zajęciach z psychiki. Te same umiejętności i procedury bardzo się opłacią w wszystko swoich kursów na uczelni.
1. Ucz się regularnie
- Zasada dwóch godzin: Ogólna zasada jest taka, że na każdą godzinę czasu spędzoną na zajęciach należy poświęcić dwie godziny własnego czasu na studiowanie materiału.
- Zaplanuj swój czas nauki: Potrzebny czas może być różny, ale co tydzień powinieneś zarezerwować sobie czas na przeglądanie materiałów do nauki. Na początku tygodnia zastanów się nad materiałem, który musisz omówić i oszacuj, ile czasu będziesz potrzebować na wykonanie zadań, odczytów i recenzji.
- Zaplanuj czas nauki: Najlepiej byłoby zaplanować określony blok czasu na każdy temat. Nawet gdy jesteś zajęty, przeznacz codziennie krótkie okresy czasu na skoncentrowanie się na pracy w klasie.
2. Ucz się aktywnie
- Pomyśl krytycznie o materiale: Efektywna nauka to coś więcej niż tylko czytanie przypisanego tekstu i przeglądanie notatek. Musisz przeanalizować i zrozumieć materiał.
- Robić notatki: Przeczytaj powoli swoje materiały i zapisz kluczowe punkty. Zapisz wszelkie pytania dotyczące materiałów, które możesz później omówić z kolegami z klasy lub instruktorem kursu.
- Sprawdź swoje zrozumienie: Przetestuj materiał, który właśnie przeczytałeś. Jeśli zmagasz się z pewnymi pytaniami, zanotuj te obszary do dodatkowego przestudiowania.
- Podsumuj główne punkty: Po przestudiowaniu materiału sprawdź, czy potrafisz odpowiedzieć na następujące pytania: Czy potrafisz zidentyfikować główne pojęcia omawiane w materiale? Czy potrafisz podać własne przykłady każdej teorii, problemu lub koncepcji?
3. Bądź aktywny w klasie
- Zrób skuteczne notatki dotyczące zajęć: Notatki z zajęć z psychologii powinny być: streszczenie tego, czego nauczyłeś się na zajęciach, a nie transkrypcję wszystkiego, o czym dyskutował twój instruktor lub koledzy. Przećwicz robienie krótkich, skutecznych notatek, które podsumowują kluczowe punkty tego, co zostało powiedziane.
- Przejdź do zajęć przygotowanych: Przeczytaj przypisane rozdziały przed zajęciami. Jeśli podejdziesz do każdej dyskusji klasowej z dobrym zrozumieniem materiału, będziesz mógł lepiej uczestniczyć w dyskusjach klasowych.
4. Ucz się najpierw sam, potem w grupach
- Studium indywidualne: Twoje początkowe sesje nauki powinny odbywać się same. Dzięki temu możesz lepiej skoncentrować się na materiale.
- Badanie grupowe: Gdy już dobrze opanujesz materiał, skorzystaj z sesji powtórkowych z kolegami z klasy lub grupami studyjnymi. Sesje te są dobrym sposobem na odświeżenie wiedzy z materiału przed quizem lub egzaminem.
Ostatnie wskazówki dotyczące nauki
Prawdopodobnie setki razy mówiono ci, że wkuwanie jest kiepskim sposobem nauki do egzaminu. Miejmy nadzieję, że pamiętasz o uczęszczaniu na zajęcia z psychologii i robieniu dobrych notatek z psychologii.
Jednak nawet studenci z dobrymi nawykami uczenia się czasami muszą wkuwać się w noc przed ważnym egzaminem.
Chociaż wkuwanie do egzaminu zdecydowanie nie jest najlepszym sposobem na naukę (i na pewno nie powinieneś robić tego w nawyk), możesz efektywnie wykorzystać sesję nauki w ostatniej chwili, aby przejrzeć notatki i uporządkować myśli.
Dr Tara Kuther, ekspert ds. szkół podyplomowych, ma podręczny przewodnik z poradami, jak wkuwać się do egzaminu. Sugeruje ustalenie priorytetów tematów, które zamierzasz studiować, przeglądanie notatek z zajęć i wymaganych lektur oraz odpowiadanie własnymi słowami na pytania dotyczące materiału.
Inne wskazówki, które mogą się przydać:
- Stwórz krótki zarys tematów, które najprawdopodobniej pojawią się na egzaminie. Umieść gwiazdkę obok tematów, które sprawiają Ci najwięcej problemów, a następnie zapoznaj się z tymi tematami pierwszy. Następnie przejdź do materiału, który znasz lepiej, aby szybko się odświeżyć.
- Nie bierz za dużo. Próba nauczenia się materiału z całego semestru w ciągu jednej nocy jest niemożliwym zadaniem. Zamiast próbować omówić każdą rzecz, skup się na materiale, który najprawdopodobniej pojawi się na egzaminie. Szybka praktyczna zasada - jeśli Twój instruktor mówił o tym na zajęciach, to jest bardzo możliwe że pojawi się na teście. Użyj swoich notatek klasowych jako przewodnika, na czym powinieneś się skupić podczas sesji nauki cram.
- Prześpij się. Może być kuszące nie spać całą noc, aby nauczyć się jak największej ilości materiału, ale ta strategia może przynieść odwrotny skutek. Najprawdopodobniej skończysz tak wyczerpany i wypalony, że nie będziesz w stanie dać z siebie wszystkiego na egzaminie. Zamiast tego ucz się, co możesz podczas sesji treningowej, ale nadal staraj się spać nieprzerwanie w nocy przed egzaminem. Jeśli naprawdę potrzebujesz więcej czasu na naukę, obudź się wcześnie rano i jeszcze raz przejrzyj swoje materiały przeglądowe.
Końcowe przemyślenia
Na początku każdej nowej lekcji usiądź i opracuj plan nauki, który doprowadzi do sukcesu na kursie. Odrobina planowania teraz może uchronić Cię przed stresem w ostatniej chwili.