Stwierdzono, że wiele czynników zwiększa ryzyko wystąpienia napadów paniki oraz rozwoju lęku napadowego i agorafobii. Chociaż badania wykazały, że pewne czynniki ryzyka są powiązane z rozwojem lęku napadowego, odkrycia te nie oznaczają, że są one przyczyną lęku napadowego.
Czynniki ryzyka lęku napadowego opisują raczej specyficzne cechy, które są powszechnie związane z rozwojem choroby. Oto niektóre z często obserwowanych czynników ryzyka związanych z lękiem napadowym.
Wiek
Zespół lęku napadowego często zaczyna się od późnego okresu dojrzewania do wczesnej dorosłości. Mimo że lęk napadowy zwykle rozwija się w wieku od 18 do 35 lat, nadal może wystąpić w dowolnym momencie przez całe życie.
Chociaż znacznie rzadziej, lęk napadowy może rozwinąć się w dzieciństwie lub późnej dorosłości. Możliwe jest również doświadczanie paniki z przerwami przez całe życie. Na przykład dana osoba może mieć nawracające i niespodziewane ataki paniki przez kilka miesięcy, a następnie przez kilka lat, w których nie występują żadne objawy.
Płeć
Kobiety są bardziej podatne na rozwój zaburzeń lękowych niż mężczyźni. W szczególności lęk napadowy występuje częściej u kobiet. W rzeczywistości kobiety są ponad dwukrotnie bardziej narażone na wystąpienie lęku napadowego niż mężczyźni. Z tego powodu eksperci zalecają badania przesiewowe lęku podczas rutynowych egzaminów dla kobiet i dziewcząt w wieku powyżej 13 lat.
Osobowość
Badania wykazały, że istnieje pewna korelacja między dziećmi o bardziej lękliwych, niespokojnych lub nerwowych typach osobowości a późniejszym rozwojem lęku napadowego. W rezultacie istnieje kilka sposobów, dzięki którym rodzice mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia lęku u ich dzieci nieład.
Jednak przyczyna lęku napadowego jest nieznana i wielu specjalistów od zdrowia psychicznego zgadza się, że jest to najprawdopodobniej spowodowane złożoną kombinacją czynników środowiskowych, biologicznych i psychologicznych.
Środowisko rodzinne
Istnieją pewne cechy rodzinne, które wykazały związek z lękiem napadowym. W szczególności rodzice, którzy modelują lęk, są nadmiernie wymagający i oczekują perfekcjonizmu, mogą być narażeni na ryzyko posiadania dzieci, u których w późniejszym życiu rozwiną się zaburzenia lękowe. .
Genetyka
Istnieje silny związek między lękiem napadowym a wzorcami rodzinnymi. Osoby z bliskim biologicznym członkiem rodziny z lękiem napadowym są do 8 razy bardziej narażone na rozwój choroby. Te liczby mogą wzrosnąć w zależności od wieku wystąpienia choroby.
Jeśli u członka rodziny zespół lęku napadowego rozwinął się przed ukończeniem 20. roku życia, biologiczni krewni pierwszego stopnia są do 20 razy bardziej narażeni na zespół lęku napadowego.
Pomimo tych przytłaczających statystyk, badania wykazały, że nawet połowa lub więcej osób z lękiem napadowym nie ma bliskich krewnych, którzy również rozwinęli ten stan.
Wydarzenia życiowe
Sugeruje się, że stresujące wydarzenia życiowe mogą przyczynić się do wystąpienia lęku napadowego. Stresujące wydarzenia życiowe mogą obejmować trudne doświadczenia życiowe, takie jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy lub rozwód.
Niektóre zmiany w życiu, które wprowadzają wiele zmian do naszego życia, mogą również powodować wiele stresu, takie jak ślub, przeprowadzka, urodzenie dziecka lub przejście na emeryturę.
Badania wykazały również, że doświadczenie traumatycznego wydarzenia, takiego jak bycie ofiarą przemocy fizycznej lub seksualnej, ma wyższą korelację z zaburzeniami paniki.
Możliwe jest również doznanie ataków paniki podczas stresującego wydarzenia życiowego, ale nigdy więcej ich nie doświadczysz. Na przykład osoba, która padła ofiarą przestępstwa lub doświadczyła klęski żywiołowej, może doznać ataku paniki podczas tego wydarzenia.
Aby jednak zdiagnozować zespół lęku napadowego, dana osoba musiałaby mieć nawracające i nieoczekiwane ataki paniki.
Współwystępujące warunki
Wiele osób z lękiem napadowym zmaga się również z uczuciem ogólnego niepokoju, niepokoju i smutku i może żyć z innym stanem zdrowia psychicznego. Inne typowe współwystępujące warunki to:
- Depresja
- Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Konkretna fobia
- Fobia społeczna (SAD)
Osoba z lękiem napadowym jest również narażona na rozwój agorafobii, stan ten wiąże się ze strachem przed atakiem paniki w miejscu lub sytuacji, w której ucieczka byłaby potencjalnie trudna lub upokarzająca.
Agorafobia może wystąpić w dowolnym momencie po uporczywych atakach paniki. Jednak osoba z lękiem napadowym zazwyczaj rozwija agorafobię w ciągu pierwszego roku powtarzających się ataków paniki.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z lękiem napadowym, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.