Kobiety stają przed dodatkowym wyzwaniem podczas leczenia ADHD. Hormony! Naturalne wahania hormonów, zarówno w ciągu miesiąca, jak i w różnych fazach życia, mogą nasilać objawy ADHD. Jednak kiedy zrozumiesz, co się dzieje i dlaczego, czujesz się wzmocniony i silniejszy, aby szukać najlepszego leczenia ADHD.
ADHD, estrogen i mózg
Estrogen to jeden z głównych hormonów odpowiedzialnych za regulację kobiecego układu rozrodczego. Estrogen odgrywa również rolę w funkcjach poznawczych, ponieważ bierze udział w modulacji neuroprzekaźników serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Te neuroprzekaźniki pomagają w skupieniu, koncentracji, nastroju i pamięci. Poziomy estrogenów różnią się znacznie w ostatnich dwóch tygodniach cyklu miesiączkowego oraz w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie.
Kiedy poziom estrogenu jest niski, możesz odczuwać zwiększone uczucie drażliwości, nastroju i depresji, problemy ze snem, lęk, trudności z koncentracją, rozmyte myślenie, problemy z zapominaniem i pamięcią, zmęczenie i utratę energii, a także uderzenia gorąca.
Kobiety z ADHD są szczególnie wrażliwe na niższy poziom estrogenu. Samo ADHD wiąże się z dysfunkcją w układach neuroprzekaźników w mózgu.
Hormony i stymulanty ADHD
Leki pobudzające są oparte na metylofenidacie (np. Ritalin) lub na bazie amfetaminy (np. Adderall). Obie klasy blokują wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny, prowadząc do wyższych dostępnych poziomów w synapsie (przestrzeń między komórkami nerwowymi).
W przypadku amfetamin, zwiększają one również uwalnianie z, a następnie blokują proces recyklingu wewnątrz komórki.Oznacza to, że neuroprzekaźniki pozostają dłużej w synapsie nerwowej, co pozwala na efektywniejsze przekazywanie i odbieranie wiadomości w mózgu; w rezultacie objawy ADHD są zmniejszone. Badania wykazały, że estrogen może pomóc w skuteczności stymulantów
I odwrotnie, niższe poziomy estrogenu są często związane z mniejszą skutecznością lub mniejszą reakcją na leki pobudzające. Aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, hormon progesteron może osłabić działanie stymulantów. Przyjrzyjmy się, jak zmienia się poziom estrogenu przez całe życie.
Pokwitanie
Początek dojrzewania wiąże się również ze zmianami poziomu hormonów, dlatego wczesne dorastające dziewczęta z ADHD mogą doświadczać większych trudności w radzeniu sobie z objawami ADHD. Nie jest niczym niezwykłym, że dziewczęta również doświadczają intensywnych wahań nastroju, drażliwości i stają się bardziej nadmiernie reaktywne emocjonalnie w okresie dojrzewania.
Ponadto we wczesnych latach nastoletnich dziewczęta mogą zacząć zauważać, że ich leki na ADHD nie są tak skuteczne w pomaganiu im w radzeniu sobie z objawami ADHD. Może to być spowodowane tym, że w okresie dojrzewania wzrasta zarówno poziom estrogenu, jak i progesteronu. Podczas gdy estrogen wydaje się pomagać w skuteczności stymulantów, progesteron prawdopodobnie go zmniejsza.
PMS
Podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego występują wahania zarówno poziomu estrogenu, jak i progesteronu, a częstość reakcji na leki pobudzające jest różna. Pomocne jest śledzenie objawów poprzez prowadzenie dziennika lub prostego dziennika, zwracając uwagę, kiedy objawy wydają się nasilać podczas cyklu. W ten sposób ty i twój lekarz będziecie mieli jaśniejszy obraz konkretnych wzorców, których doświadczacie, i będziecie mogli pracować nad opracowaniem strategii radzenia sobie, aby zminimalizować jakikolwiek negatywny wpływ.
Ciąża
Wiele kobiet twierdzi, że objawy ADHD zmniejszają się w czasie ciąży, ponieważ wtedy poziom estrogenów jest znacznie wyższy. Jednak nie każda kobieta doświadcza zmniejszenia objawów ADHD. Ponadto lekarze często zalecają kobietom zaprzestanie przyjmowania leków ADHD w czasie ciąży, co oznacza, że ciąża może być trudnym okresem, ponieważ radzisz sobie z objawami ADHD bez leków.
Po porodzie
Po urodzeniu dziecka poziom estrogenów spada, a objawy ADHD powracają (lub utrzymują się). Depresja poporodowa to coś, co może pojawić się u młodych matek z ADHD, szczególnie jeśli depresja była stanem, który współistniał z ADHD przed ciążą. Brak snu, który przychodzi wraz z narodzinami dziecka, a także stres podczas tworzenia nowej rutyny mogą pogorszyć objawy ADHD. Jeśli karmisz piersią, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza przed ponownym rozpoczęciem przyjmowania leków ADHD.
Okołomenopauza i ADHD
Okres okołomenopauzalny często zaczyna się, gdy kobieta ma około 30 lub 40 lat. Jest to faza przejściowa, w której kobieta wychodzi z okresu rozrodczego i przechodzi w menopauzę. W tym czasie poziom estrogenu może się zmieniać. Możesz zauważyć, że objawy ADHD wydają się nasilać. Pomocna może być zmiana dawki leków ADHD. Porozmawiaj również z lekarzem, jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny, ponieważ te stany mogą również pojawić się w tym czasie.
Menopauza i ADHD
Menopauza zwykle występuje między 45 a 55 rokiem życia, a średnia wieku to około 51 lat. Wraz z nadejściem menopauzy u większości kobiet następuje znaczny spadek poziomu estrogenów. Jednak wiele kobiet twierdzi, że po osiągnięciu menopauzy czują się lepiej niż w okresie okołomenopauzalnym, ponieważ ich poziom estrogenu ustabilizował się.
Słowo od Verywell
Przez całe życie i zmiany hormonalne bądź otwarty z lekarzem na temat swoich objawów, aby mógł uzyskać jasny obraz tego, czego doświadczasz, gdy przepisuje leki. Świadomość, że prawdopodobnie będziesz dokonywać zmian w strategiach leczenia na różnych etapach swojego życia, może również pomóc w proaktywnym utrzymywaniu objawów ADHD pod lepszą kontrolą.
9 najlepszych programów terapii online Wypróbowaliśmy, przetestowaliśmy i napisaliśmy bezstronne recenzje najlepszych programów terapii online, w tym Talkspace, Betterhelp i Regain.