Czym jest osobowość?
Samo słowo osobowość pochodzi od łacińskiego słowa osoba, który odnosi się do teatralnej maski noszonej przez performerów w celu albo rzutowania różnych ról, albo maskowania ich tożsamości.
W swojej najbardziej podstawowej osobowości osobowość to charakterystyczne wzorce myśli, uczuć i zachowań, które czynią osobę wyjątkową. Uważa się, że osobowość wyłania się z wnętrza jednostki i pozostaje dość spójna przez całe życie.
Chociaż istnieje wiele różnych definicji osobowości, większość skupia się na wzorcach zachowań i cechach, które mogą pomóc przewidzieć i wyjaśnić zachowanie danej osoby.
Wyjaśnienia dotyczące osobowości mogą koncentrować się na różnych wpływach, od genetycznych wyjaśnień cech osobowości po rolę środowiska i doświadczenia w kształtowaniu osobowości jednostki.
Charakterystyka osobowości
Więc co dokładnie składa się na osobowość? Cechy i wzorce myślenia i emocji odgrywają ważną rolę, a także następujące podstawowe cechy osobowości:
- Konsystencja: Generalnie istnieje rozpoznawalny porządek i regularność zachowań. Zasadniczo ludzie zachowują się w ten sam lub podobny sposób w różnych sytuacjach.
- Psychologiczne i fizjologiczne: Osobowość jest konstrukcją psychologiczną, ale badania sugerują, że wpływają na nią również procesy i potrzeby biologiczne.
- Zachowania i działania: Osobowość wpływa nie tylko na to, jak się poruszamy i reagujemy w naszym otoczeniu, ale także przyczyny nas do działania w określony sposób.
- Wiele wyrażeń: Osobowość przejawia się nie tylko w zachowaniu. Można to również zobaczyć w naszych myślach, uczuciach, bliskich związkach i innych interakcjach społecznych.
Jak rozwija się osobowość
Istnieje wiele teorii na temat rozwoju osobowości, a różne szkoły myślenia w psychologii wpływają na wiele z tych teorii. Niektóre z tych głównych perspektyw osobowości obejmują następujące.
Teorie typów
Teorie typów są wczesne spojrzenia na osobowość. Teorie te sugerowały, że istnieje ograniczona liczba „typów osobowości”, które są związane z wpływami biologicznymi, w tym:
- Typ A: perfekcjonista, niecierpliwy, rywalizujący, mający obsesję na punkcie pracy, zorientowany na osiągnięcia, agresywny, zestresowany
- Typ B: niski stres, zrównoważony, elastyczny, kreatywny, przystosowany do zmian, cierpliwy, skłonność do odwlekania
- Typ C: bardzo sumienni, perfekcjoniści, zmagają się z ujawnianiem emocji (pozytywnych i negatywnych)
- Typ D: uczucie zmartwienia, smutek, drażliwość, pesymistyczne nastawienie, negatywna rozmowa o sobie, unikanie sytuacji społecznych, brak pewności siebie, lęk przed odrzuceniem, ponury wygląd, beznadziejność
Teorie cech
Teorie cech mają tendencję do postrzegania osobowości jako wyniku cech wewnętrznych, które są uwarunkowane genetycznie i obejmują:
- Przyjemny: troszczy się o innych, czuje empatię, lubi pomagać innym
- Sumienność: wysoki poziom zamyślenia, dobra kontrola impulsów, zachowania ukierunkowane na cel
- Chętny do proszę: przychylny, bierny i konformistyczny
- Ekstrawersja: pobudliwość, towarzyskość, gadatliwość, asertywność i duża ekspresja emocjonalna
- Introwercja: cichy, zarezerwowany
- Neurotyzm: doświadcza stresu i dramatycznych zmian nastroju, odczuwa niepokój, martwi się różnymi rzeczami, łatwo się denerwuje, ma trudności z odzyskaniem sił po stresujących wydarzeniach
- Otwartość: bardzo kreatywny, otwarty na próbowanie nowych rzeczy, skupia się na podejmowaniu nowych wyzwań
Teorie psychodynamiczne
Psychodynamiczne teorie osobowości pozostają pod silnym wpływem prac Zygmunta Freuda i podkreślają wpływ nieświadomego umysłu na osobowość. Teorie psychodynamiczne obejmują teorię stadium psychoseksualnego Zygmunta Freuda i etapy rozwoju psychospołecznego Erika Erikasona.
Teorie behawioralne
Teorie behawioralne sugerują, że osobowość jest wynikiem interakcji między jednostką a środowiskiem. Teoretycy behawioralni badają obserwowalne i mierzalne zachowania, często ignorując rolę wewnętrznych myśli i uczuć. Teoretycy behawioralni to B.F. Skinner i John B. Watson.
Humanista
Teorie humanistyczne podkreślają znaczenie wolnej woli i indywidualnego doświadczenia w rozwoju osobowości. Teoretycy humanistyczni to Carl Rogers i Abraham Maslow.
Zastosowania w psychologii
Badania nad osobowością mogą dostarczyć fascynujących informacji o tym, jak osobowość rozwija się i zmienia w ciągu życia. Badania te mogą mieć również ważne zastosowania praktyczne w świecie rzeczywistym.
Na przykład oceny osobowości są często wykorzystywane, aby pomóc ludziom dowiedzieć się więcej o sobie oraz o ich wyjątkowych mocnych i słabych stronach oraz preferencjach. Niektóre oceny mogą dotyczyć tego, jak ludzie oceniają określone cechy, takie jak wysoka ekstrawersja, sumienność lub otwartość.
Inne oceny mogą mierzyć, jak określone aspekty osobowości zmieniają się w trakcie rozwoju. Takie oceny osobowości można również wykorzystać, aby pomóc ludziom określić, jakie kariery mogą im się podobać, jak dobrze mogą wykonywać określone role zawodowe lub jak skuteczna była forma psychoterapii.
Typ osobowości może mieć również związek z Twoim zdrowiem, w tym z częstotliwością odwiedzania lekarza i sposobem radzenia sobie ze stresem. Naukowcy odkryli, że pewne cechy osobowości mogą być powiązane z chorobami i zachowaniami zdrowotnymi
Słowo od Verywell
Zrozumienie psychologii osobowości to znacznie więcej niż zwykłe ćwiczenie akademickie. Wyniki badań osobowości mogą mieć ważne zastosowania m.in. w medycynie, zdrowiu, biznesie, ekonomii, technologii. Budując lepsze zrozumienie, jak działa osobowość, możemy szukać nowych sposobów na poprawę zdrowia zarówno osobistego, jak i publicznego.
