Zaburzenie nastroju, zwane również zaburzeniem afektywnym, to stan, który poważnie wpływa na nastrój i związane z nim funkcje. Zaburzenie nastroju to szerokie pojęcie, które obejmuje wszystkie rodzaje zaburzeń depresyjnych i afektywnych dwubiegunowych, które wpływają na nastrój. Jeśli masz objawy zaburzenia nastroju, twoje nastroje mogą wahać się od skrajnie niskiego (przygnębionego) do skrajnie wysokiego lub drażliwego (maniakalnego).
Rodzaje zaburzeń nastroju
Wraz z aktualizacją Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-V) w 2013 roku zaburzenia nastroju zostały podzielone na dwie grupy: zaburzenie dwubiegunowe i zaburzenia pokrewne oraz zaburzenia depresyjne. Ogólnie rzecz biorąc, główne rodzaje zaburzeń nastroju obejmują:
- Ciężkie zaburzenie depresyjne: To jest to, co często słyszymy, określane jako poważna depresja lub depresja kliniczna. Obejmuje okresy skrajnego smutku, beznadziejności lub pustki, którym towarzyszą różne objawy fizyczne, poznawcze i emocjonalne.
- Zaburzenie dwubiegunowe typu I: To zaburzenie było dawniej nazywane „depresją maniakalną”. Mania charakteryzuje się euforią i/lub drażliwym nastrojem oraz zwiększoną energią lub aktywnością. Podczas epizodów maniakalnych osoby z chorobą afektywną dwubiegunową I również regularnie angażują się w czynności, które mogą skutkować bolesnymi konsekwencjami dla siebie i/lub innych.
- Zaburzenie dwubiegunowe typu II: Aby zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową II, osoba musi mieć co najmniej jeden epizod obecnej lub przebytej hipomanii (mniej ciężką postać manii) i co najmniej jeden epizod obecnej lub przebytej dużej depresji, ale nie ma żadnych epizodów maniakalnych w wywiadzie . Kryteria epizodów manii, hipomanii i dużej depresji pozostają takie same.
- Zaburzenie cyklotymiczne: Diagnoza wymaga co najmniej dwuletniej historii wielu epizodów nie do końca hipomanii i nie do końca dużej depresji.
- Inny: Istnieją inne kategorie zaburzeń nastroju, które obejmują substancje/leki i zaburzenia nastroju wywołane medycznie. Istnieją również „inne określone” i „nieokreślone” zaburzenia nastroju, które nie spełniają dokładnie kryteriów innych zaburzeń nastroju.
Nowe zaburzenia nastroju
W DSM-V uwzględniono trzy nowe zaburzenia depresyjne.
- Zaburzenie deregulacji nastroju: To zaburzenie depresyjne zostało dodane do DSM-V dla dzieci do 18 roku życia, które przejawiają uporczywą drażliwość i złość oraz częste epizody ekstremalnych wybuchów temperamentu bez znaczącej prowokacji.
- Uporczywe zaburzenie depresyjneTa diagnoza ma obejmować zarówno przewlekłe ciężkie zaburzenie depresyjne, które trwało przez dwa lub więcej lat, jak i to, co wcześniej było znane jako zaburzenie dystymiczne lub dystymia, forma depresji niższego stopnia.
- Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe: Diagnoza ta opiera się na obecności jednego lub więcej specyficznych objawów w tygodniu przed wystąpieniem miesiączki, a następnie ustąpienie tych objawów po wystąpieniu. Objawy obejmują wahania nastroju, drażliwość lub złość, obniżony nastrój lub beznadziejność, lęk lub napięcie, a także jeden lub więcej z siedmiu dodatkowych objawów, co daje łącznie co najmniej pięć objawów.
Objawy zaburzeń nastroju
Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do trudności w nadążaniu za codziennymi zadaniami i wymaganiami życia. Niektórzy ludzie, zwłaszcza dzieci, mogą mieć fizyczne objawy depresji, takie jak niewyjaśnione bóle głowy lub bóle brzucha. Ponieważ istnieją różne rodzaje zaburzeń nastroju, mogą mieć bardzo różny wpływ na jakość życia. Ogólnie objawy mogą obejmować:
- Utrata zainteresowania czynnościami, które kiedyś się podobały
- Jesz więcej lub mniej niż zwykle
- Trudności ze snem lub spaniem więcej niż zwykle
- Zmęczenie
- Płacz
- Niepokój
- Czuję się „płasko”, brak energii do dbania
- Poczucie izolacji, smutku, beznadziejności i bezwartościowości
- Trudności z koncentracją
- Problemy z podejmowaniem decyzji
- Poczucie winy
- Drażliwość
- Myśli o śmierci i/lub samobójstwie
W przypadku zaburzeń nastroju objawy te trwają i ostatecznie zaczynają negatywnie wpływać na codzienne życie. Nie są to sporadyczne myśli i uczucia, które każdy ma od czasu do czasu.
Przyczyny
Nikt nie zna dokładnych przyczyn zaburzeń nastroju, ale wydaje się, że przyczynia się do nich wiele różnych czynników, które mają tendencję do występowania w rodzinach. Najbardziej prawdopodobną przyczyną są zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu. Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak śmierć, rozwód lub trauma, mogą również wywoływać depresję, zwłaszcza jeśli ktoś już ją miał lub ma składnik genetyczny.
Diagnoza
Zaburzenia nastroju powinny być odpowiednio oceniane i leczone przez specjalistę zdrowia psychicznego, np. psychiatrę. Jeśli którykolwiek z powyższych objawów przeszkadza ci w życiu, szczególnie jeśli masz myśli samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy.
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Twój lekarz będzie w stanie zdiagnozować cię, wykonując badanie fizykalne i testy laboratoryjne, aby wykluczyć wszelkie fizyczne przyczyny twoich objawów wraz z oceną psychiatryczną.
Leczenie
Miliony ludzi doświadczają zaburzeń nastroju i są skutecznie leczone, pomagając im żyć lepszą jakością życia. Leczenie zaburzeń nastroju może obejmować psychoterapię, zwaną też terapią rozmową, oraz leki pomagające regulować zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu. Połączenie psychoterapii i leków jest często najlepszym sposobem działania.