Czy podejrzewasz, że doświadczasz objawów lęku napadowego? Ustalenie, czy masz lęk napadowy, zaczyna się od diagnozy. Poniżej opisano, w jaki sposób diagnozuje się lęk napadowy.
Proces oceny
Tylko Twój lekarz lub wykwalifikowany specjalista może zdiagnozować u Ciebie chorobę psychiczną. Specjaliści zajmujący się leczeniem lęku napadowego są przeszkoleni w zakresie dokładnej diagnozy. Chociaż diagnoza zespołu lęku napadowego jest w dużej mierze kliniczna, na podstawie wywiadu lekarza może on poprosić Cię o wypełnienie narzędzi samooceny lub kwestionariuszy, które zadadzą Ci pytania dotyczące Twoich objawów.
Ta ocena da twojemu lekarzowi lub terapeucie wyobrażenie o intensywności i czasie trwania twoich objawów, a także dostarczy innych istotnych informacji do celów diagnostycznych.
Podczas wywiadu klinicznego Twój lekarz lub terapeuta zada bardziej szczegółowe pytania, aby postawić dokładną diagnozę. Na przykład możesz zostać poproszony o pytania dotyczące Twojej historii medycznej, aktualnych objawów i ostatnich zmian w życiu. Cały proces oceny diagnostycznej zwykle kończy się w ciągu jednej do dwóch wizyt.
Dowiedzenie się więcej o Tobie pomoże Twojemu lekarzowi lub terapeucie wykluczyć możliwość wystąpienia innych schorzeń medycznych lub psychicznych.
Przy ustalaniu diagnozy lekarz lub terapeuta zadecyduje, czy spełniasz kryteria diagnostyczne zespołu lęku napadowego. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5) to podręcznik zawierający standardy diagnostyczne dla wszystkich schorzeń psychicznych. Twój lekarz lub terapeuta odniesie się do DSM-5 podczas ustalania diagnozy.
Przewodnik dyskusyjny dotyczący lęku napadowego
Pobierz nasz przewodnik do druku, który pomoże Ci zadać właściwe pytania podczas następnej wizyty u lekarza.
ściągnij PDF
Kryteria diagnostyczne
Według DSM-5, aby otrzymać diagnozę zespołu lęku napadowego, osoba musi doświadczać nawracających nieoczekiwanych ataków paniki. Ataki te zazwyczaj pojawiają się niespodziewanie i obejmują kombinację objawów fizycznych, emocjonalnych i poznawczych. Ataki paniki często osiągają szczyt w ciągu 10 minut, po czym stopniowo ustępują.
Jak wskazano w DSM-5, ataki paniki są doświadczane przez cztery lub więcej z następujących symptomów:
- Ból w klatce piersiowej
- Dreszcze lub uderzenia gorąca
- Derealizacja lub depersonalizacja
- Nadmierne pocenie
- Strach przed śmiercią
- Strach przed utratą kontroli lub zwariowaniem
- Zawroty głowy, niepewność, oszołomienie lub omdlenie
- Uczucie zadławienia
- Uczucie drętwienia lub mrowienia
- Kołatanie serca lub przyspieszone tętno
- Nudności lub ból brzucha
- Duszność
- Drżenie lub drżenie
Zaburzenia pokrewne i współwystępujące
Osoby z lękiem napadowym są często bardziej narażone na rozwój dodatkowego zaburzenia zdrowia psychicznego. Na przykład w jednym z badań oszacowano, że ponad 55% osób, u których zdiagnozowano lęk napadowy, doświadczy w swoim życiu jednego epizodu poważnej depresji. warunki zdrowotne.
Oprócz depresji, osoby cierpiące na panikę częściej mają współwystępujące zaburzenie lękowe.
- Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Fobia społeczna (SAD)
Biorąc pod uwagę, że te stany mają podobne objawy do lęku napadowego, możliwe jest, że faktycznie doświadczasz jednego z tych oddzielnych zaburzeń. Twój lekarz lub terapeuta będzie w stanie określić, czy masz którykolwiek z tych powiązanych schorzeń. Blisko jedna trzecia osób, u których zdiagnozowano zespół lęku napadowego, rozwinie również stan znany jako agorafobia.
Zaburzenie to jest powszechne wśród osób z lękiem napadowym, ponieważ wiąże się ze strachem przed atakami paniki w sytuacjach, z których ucieczka byłaby trudna lub wstydliwa. Ten strach często prowadzi do zachowań unikowych, w których dana osoba unika pewnych sytuacji.
Zazwyczaj unikanie obejmuje zatłoczone obszary, różne środki transportu i otwarte przestrzenie. Uczucia strachu związane z tym stanem mogą stać się tak intensywne, że dana osoba może zostać uwięziona w domu z agorafobią.
Kontrola i leczenie
Biorąc pod uwagę, że agorafobia zwykle rozwija się w ciągu pierwszego roku, w którym osoba doświadcza spontanicznych ataków paniki, ważne jest, aby rozpocząć leczenie wcześnie. Po otrzymaniu diagnozy zespołu lęku napadowego z agorafobią lub bez agorafobii, należy postępować zgodnie z planem leczenia.
Najczęstsze opcje leczenia lęku napadowego obejmują przepisane leki, psychoterapię, techniki samopomocy lub kombinację tych podejść. Leki na lęk napadowy mogą pomóc w zmniejszeniu intensywności ataków paniki i uczucia niepokoju, a psychoterapia może pomóc ty w budowaniu umiejętności radzenia sobie, aby zarządzać swoim stanem.
Czynności związane z samoopieką, takie jak techniki relaksacyjne, mogą pomóc w radzeniu sobie z uczuciem stresu i niepokoju. Uzyskując pomoc, osoba z lękiem napadowym może nauczyć się radzić sobie ze swoim stanem i poprawić jakość życia.
