Terapia wspomagana przez zwierzęta, czyli AAT, to wykorzystanie przeszkolonych zwierząt do celów terapeutycznych. Dzięki AAT osoba może rozwinąć umiejętności pomagające w radzeniu sobie z fizycznymi, poznawczymi i/lub emocjonalnymi ograniczeniami. Ustawienia i zastosowania AAT mogą się różnić, takie jak programy rehabilitacji szpitalnej, grupowa terapia zdrowia psychicznego lub terapia mowy dla dzieci.
AAT to proces leczenia przeznaczony do optymalnego leczenia i działań zorientowanych na cel. Wiele osób znajduje wygodę, bezpieczeństwo i ochronę podczas przebywania w pobliżu zwierząt. Wykorzystywanie zwierząt jako źródła wsparcia może pomóc osobie w poczuciu się bardziej otwartej i zaangażowanej w proces leczenia. Psy, koty i konie to jedne z najczęstszych zwierząt wykorzystywanych w sesjach leczenia AAT. Inne zwierzęta, które są mniej regularnie częścią procesu AAT, to króliki, ptaki i delfiny.
Jak terapia wspomagana przez zwierzęta może pomóc w zaburzeniach lękowych
Psychoterapia jest jedną z najczęstszych opcji leczenia lęku napadowego. Dzięki psychoterapii osoba może badać przeszłe problemy, przezwyciężać negatywne myślenie, rozwijać zdrowsze zachowania i lepiej radzić sobie z objawami. Pomimo użyteczności psychoterapii, istnieją pewne bariery w uzyskaniu pomocy w leczeniu lęku napadowego, które AAT może przełamać.
Wiele osób ma trudności z otwarciem się na terapeutę, ale komunikacja jest ważnym aspektem procesu terapii. Używając AAT, osoba może być w stanie łatwiej budować relacje i zaufanie ze swoim terapeutą. Terapię grupową można również wzmocnić poprzez AAT, pomagając członkom nawiązać kontakty towarzyskie i czuć się komfortowo z wyrażaniem siebie w środowisku grupowym.
Zwierzę może pomóc osobie poczuć się bezpieczniej, dzieląc się osobistymi historiami, a nawet może służyć jako uspokajająca rozrywka podczas odczuwania trudnych emocji podczas terapii.
AAT może również pomóc w radzeniu sobie z typowymi problemami osób z lękiem napadowym, takimi jak poprawa niskiej samooceny, zmniejszenie objawów depresji i zwalczanie poczucia samotności. Badania wykazały, że AAT może pomóc osobie z zaburzeniami psychicznymi w osiągnięciu wzrostu i uzdrowienia. AAT może pomóc w zmniejszeniu uczucia stresu i niepokoju, tworząc zrelaksowane i wspierające środowisko terapeutyczne.
Gdzie znaleźć usługi terapii z udziałem zwierząt?
Zwierzęta AAT i profesjonaliści, którzy świadczą te usługi, nie tylko przyprowadzają zwierzaka na sesję terapeutyczną. Raczej wymaga się od nich dokładnego przeszkolenia w zakresie AAT. Programy certyfikacji zapewniają określone standardy kryteriów szkolenia zarówno dla zwierząt, jak i ich opiekunów. Na przykład, przewodnik będzie musiał być w stanie rozpoznać, kiedy zwierzę staje się niespokojne. Szkolenie zapewni również, że zwierzę ma najbardziej odpowiedni temperament, zdrowie i posłuszeństwo, które będą wymagane do jego roli w AAT.
Informacje na temat szkoleń i specjalistów oferujących usługi terapii z udziałem zwierząt można znaleźć online za pośrednictwem katalogów usług, takich jak Pet Partners i Therapet. Praktycy, którzy stosują terapię wspomaganą przez zwierzęta w usługach zdrowia psychicznego, muszą być wykwalifikowanymi specjalistami ds. zdrowia psychicznego, pracującymi w zakresie swojego zawodu. AAT można stosować jako część planu leczenia, wraz z bardziej tradycyjnymi opcjami leczenia, w tym terapią poznawczo-behawioralną i lekami na lęk napadowy.
Niektóre osoby mogą zdecydować się na adopcję własnego, specjalnie wyszkolonego psa, aby pomóc w radzeniu sobie z ich stanem. Formalnie określane jako psy służbowe, zwierzęta te nie są uważane za „zwierzęta domowe”, ponieważ są specjalnie przeszkolone, aby pomagać osobom niepełnosprawnym. Pies przewodnik może być opcją, jeśli lęk paniki i/lub agorafobia poważnie obniżają jakość życia danej osoby. Psy służbowe mogą być w stanie pomóc w opanowaniu ataków paniki, zmniejszeniu lęku i zwiększeniu poczucia bezpieczeństwa podczas wychodzenia z domu.