Ophidiophobia lub ofiophobia to strach przed wężami. Jest to prawdopodobnie najczęstsza podkategoria herpetofobii, strach przed gadami. Niektórzy badacze uważają, że fobie związane z gadami (a w szczególności wężami) mogą być ewolucyjne, opracowane przez naszych przodków jako mechanizm przetrwania.
Jednak ta teoria nie wyjaśniałaby, dlaczego fobie węży są stosunkowo powszechne, podczas gdy lęki przed drapieżnymi zwierzętami, takimi jak tygrysy, są rzadkie. Niektóre badania pokazują, że chociaż tendencja do zwracania bacznej uwagi na węże może być ewolucyjna, rzeczywisty strach jest raczej wyuczony niż wrodzony.
Objawy
Strach przed wężami może być trudny do zdiagnozowania, ponieważ objawy mogą się znacznie różnić między ludźmi. Jeśli masz łagodną ofidiofobię, możesz obawiać się tylko spotkań z dużymi lub jadowitymi wężami.
Jeśli twoja fobia jest cięższa, możesz obawiać się również mniejszych węży. Możesz nawet nie być w stanie oglądać zdjęć lub filmów, na których pojawiają się węże. Jeśli boisz się również jaszczurek, od małych gekonów po dwumetrowe smoki Komodo, to twoja fobia jest bardziej właściwie nazywana herpetofobią.
Twoje objawy mogą obejmować między innymi drżenie, płacz lub uciekanie przed wężami. Możesz odczuwać kołatanie serca lub trudności w oddychaniu. Pozostanie w tym samym pokoju z wężem może być trudne, a nawet niemożliwe
Efekty
Ophidiofobia może być podstępna. Z biegiem czasu możesz zacząć bać się rzeczy, które nie są bezpośrednio związane z samymi wężami. Na przykład możesz się bać sklepów zoologicznych oferujących węże na sprzedaż. Możesz unikać biwakowania lub wycieczek pieszych, a nawet ogrodów zoologicznych i rezerwatów przyrody. Możesz także rozwinąć wtórny lęk przed innymi gadami.
Diagnoza
To normalne, że jesteś zdenerwowany lub niepewny w stosunku do nieznanych zwierząt. Ponadto istnieje wiele powszechnych mitów na temat węży. Jeśli nigdy nie miałeś do czynienia z jednym, możesz się denerwować, że będzie oślizgły lub obrzydliwy lub obawiasz się, że zostaniesz zmiażdżony przez dusiciela.
Obawy te są powszechne i można je rozwiać, po prostu zdobywając więcej osobistej wiedzy na temat zwierząt. Z drugiej strony wymienione powyżej objawy są nieproporcjonalne do normalnej nerwowości i mogą wskazywać na rzeczywistą fobię. Tylko specjalista ds. zdrowia psychicznego może dokonać takiej decyzji.
Leczenie
Najczęstsze metody leczenia fobii węży opierają się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej.
Możesz również być powoli narażony na węże, zaczynając od zdjęć i stopniowo przechodząc do żywego spotkania z małym wężem w kontrolowanym środowisku. Czasami stosuje się hipnozę, aby pomóc w relaksacji.
Na szczęście ofidiofobia ma doskonałą szansę na skuteczne leczenie.
Ważne jest jednak, aby wybrać terapeutę, któremu możesz zaufać, że pomoże ci przejść przez ten proces. Różne terapie działają na różne osoby, więc nie bój się spróbować czegoś niezwykłego, jeśli normalny przebieg leczenia okaże się nieskuteczny. Jeśli pilnie potraktujesz swój stan, sytuacja może się stopniowo poprawiać.