W psychologii torowanie to technika, w której wprowadzenie jednego bodźca wpływa na to, jak ludzie reagują na kolejny bodziec. Priming działa poprzez aktywację skojarzenia lub reprezentacji w pamięci tuż przed wprowadzeniem innego bodźca lub zadania. Zjawisko to występuje bez naszej świadomej świadomości, ale może mieć duży wpływ na wiele aspektów naszego codziennego życia.
Co to jest gruntowanie?
Istnieje wiele różnych przykładów działania tego torowania. Na przykład wystawienie kogoś na słowo „żółty” wywoła szybszą reakcję na słowo „banan” niż na niepowiązane słowa, takie jak „telewizja”. Ponieważ żółty i banan są ściślej powiązane w pamięci, ludzie reagują szybciej, gdy pojawia się drugie słowo.
Priming może działać z bodźcami, które są powiązane na różne sposoby. Na przykład efekty torowania mogą wystąpić z bodźcami powiązanymi percepcyjnie, językowo lub koncepcyjnie. Gruntowanie może mieć również obiecujące zastosowania w świecie rzeczywistym jako pomoc w nauce i nauce.
Gruntowanie jest tak nazwane, aby przywoływać wyobrażenie o zagruntowanej studni. Gdy studnia została zalana, woda może być następnie produkowana po każdym włączeniu. Gdy informacja zostanie zagnieżdżona w pamięci, może być łatwiej przywrócona do świadomości.
Rodzaje
W psychologii istnieje kilka różnych typów torowania. Każdy z nich działa w określony sposób i może mieć różne efekty.
- Pozytywne i negatywne torowanie opisuje, w jaki sposób gruntowanie wpływa na szybkość przetwarzania. Pozytywne torowanie przyspiesza przetwarzanie i przyspiesza odzyskiwanie pamięci, podczas gdy negatywne torowanie je spowalnia.
- torowanie semantyczne obejmuje słowa, które są powiązane w sposób logiczny lub językowy. Wcześniejszy przykład szybszej odpowiedzi na słowo „banan” po torowaniu słowem „żółty” jest przykładem torowania semantycznego.
- Gruntowanie asocjacyjne polega na użyciu dwóch bodźców, które zwykle są ze sobą powiązane. Na przykład "kot" i "mysz" to dwa słowa, które są często powiązane ze sobą w pamięci, więc pojawienie się jednego z nich może skłonić podmiot do szybszej reakcji, gdy pojawi się drugie słowo.
- Gruntowanie powtórzeniowe występuje, gdy bodziec i odpowiedź są wielokrotnie sparowane. Z tego powodu badani stają się bardziej skłonni do szybszej reakcji w określony sposób za każdym razem, gdy pojawia się bodziec.
- torowanie percepcyjne obejmuje bodźce o podobnej formie. Na przykład słowo „koza” wywoła szybszą reakcję, gdy zostanie poprzedzone słowem „łódź”, ponieważ te dwa słowa są percepcyjnie podobne.
- Gruntowanie koncepcyjne obejmuje bodziec i reakcję, które są koncepcyjnie powiązane. Słowa takie jak „siedzisko” i „krzesło” prawdopodobnie wykażą efekt torowania, ponieważ należą do tej samej kategorii pojęciowej.
- Zamaskowane gruntowanie oznacza, że część początkowego bodźca jest w jakiś sposób przesłonięta, na przykład za pomocą znaków krzyżykowych. Mimo że cały bodziec nie jest widoczny, nadal wywołuje reakcję.
Proces gruntowania
Psychologowie uważają, że jednostki (lub schematy) informacji są przechowywane w pamięci długotrwałej. Aktywacja tych schematów może być zwiększona lub zmniejszona na różne sposoby. Kiedy aktywacja pewnych jednostek informacji jest zwiększona, te wspomnienia stają się łatwiej dostępne. Gdy aktywacja jest zmniejszona, jest mniej prawdopodobne, że informacje zostaną odzyskane z pamięci.
Priming sugeruje, że pewne schematy mają tendencję do aktywowania się jednocześnie. Aktywując niektóre jednostki informacji, jednostki powiązane lub połączone również stają się aktywne.
Dlaczego zatem pokrewne schematy miałyby być aktywowane i bardziej dostępne? W wielu przypadkach możliwość szybszego przyciągnięcia powiązanych informacji do pamięci może pomóc ludziom szybciej reagować, gdy zajdzie taka potrzeba.
Na przykład schematy związane z ulewami i śliskimi drogami mogą być ściśle powiązane w pamięci. Kiedy widzisz, że pada, mogą przywołać wspomnienia o możliwych śliskich warunkach drogowych. Ponieważ twój umysł został przygotowany do myślenia o tych informacjach, możesz być w stanie szybko myśleć i szybko reagować, gdy jadąc z pracy do domu natkniesz się na niebezpieczny, mokry odcinek drogi.
Wpływ w świecie rzeczywistym
W laboratoriach zajmujących się badaniami psychologicznymi obserwuje się torowanie na różne sposoby, ale jaki ma to wpływ na rzeczywisty świat?
Jak postrzegasz świat
Fenomen wirusowy Yanny/Laurel z 2018 r. jest jednym z przykładów tego, jak torowanie może wpływać na sposób postrzegania informacji. Niejednoznaczna próbka dźwięku została przesłana przez użytkownika online z ankietą, w której pytano, co ludzie słyszeli.
Niektórzy wyraźnie słyszeli „Yanny”, podczas gdy inni wyraźnie słyszeli „Laurel”. Niektórzy ludzie zgłaszali nawet, że potrafią przełączać się między słyszanymi słowami.
Ze względu na niejednoznaczność słuchową psychologowie sugerują, że ludzie polegają na efektach torowania, aby określić, co są bardziej skłonni słyszeć.
Badania sugerują, że nie słyszymy, analizując częstotliwości dźwięków dochodzących do naszych uszu, a następnie określając słowa, które te częstotliwości tworzą.
Zamiast tego wykorzystujemy tak zwane przetwarzanie odgórne. Nasze mózgi najpierw rozpoznają niektóre dźwięki, takie jak mowa. Następnie nasze mózgi wykorzystują sygnały kontekstowe do interpretacji znaczenia tych dźwięków mowy.
To może pomóc wyjaśnić, dlaczego ludzie często błędnie interpretują teksty piosenek. Kiedy dźwięk jest niejednoznaczny, twój mózg wypełnia brakujące informacje najlepiej jak potrafi. W grę mogą wtedy wchodzić efekty torujące. Jeśli jesteś przygotowany do interpretacji tekstu w określony sposób, z większym prawdopodobieństwem usłyszysz go w określony sposób oparty na tym torowaniu.
Jeśli chodzi o słuchanie Yanny'ego lub Laurel, sama świadomość natury wirusowego klipu audio skłania Cię do usłyszenia go jako jednego lub drugiego. Fakt, że ludzie, którzy słyszeli klip, spodziewali się już usłyszeć Yanny lub Laurel, skłonił ich do usłyszenia jednego z tych dwóch słów, a nie innego.
W tym przypadku rolę odegrały również czynniki związane z jakością dźwięku i zdolnością słyszenia. Młodsze osoby z mniejszymi uszkodzeniami słuchu związanymi z wiekiem częściej słyszą „Yanny”, ponieważ ich uszy są w stanie lepiej wykrywać dźwięki o wyższej częstotliwości. Ci, którzy słyszeli Laurel, słyszeli tylko dźwięki o niższej częstotliwości.
Jak się zachowujesz
W jednym z badań naukowcy domyślnie umieścili uczestników słowami powszechnie kojarzonymi ze stereotypami dotyczącymi osób starszych. Po opuszczeniu kabiny testowej osoby, które zostały przygotowane słowami związanymi ze starszymi dorosłymi, częściej szły wolniej niż uczestnicy, którzy nie zostali przygotowani.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Starzenie się i zdrowie psychiczne odkryli, że torowanie uczestników z negatywnymi stereotypami starzenia się skutkowało bardziej negatywnym wpływem na zachowania i samoocenę. Przygotowanie uczestników tymi negatywnymi stereotypami starzenia się doprowadziło do zwiększonego poczucia samotności i zwiększonej częstotliwości szukania pomocy.
Innymi słowy, przywoływanie stereotypów na temat samotności i bezradności osób starszych w rzeczywistości prowadziło do tego, że ludzie czuli się osamotnieni i zachowywali się bardziej bezradni.
Naukowcy sugerują, że narażenie na takie stereotypy związane z wiekiem może prowadzić do zwiększonej zależności i niższej samooceny zdolności i funkcjonowania u osób starszych.
Trzecie badanie, również w Starzenie się i pamięć, uzbrojone osoby dorosłe w wieku 55 lat i starsze z negatywnymi lub pozytywnymi wiadomościami na temat starzenia się. Następnie poprosili uczestników, aby przypomnieli sobie listę 30 słów. Dorośli, którzy zostali zaszczepieni negatywnymi wiadomościami, mieli gorszą wydajność pamięci niż ci, którzy otrzymali pozytywne wiadomości.
Jak się uczysz
Nauczyciele i edukatorzy mogą również wykorzystywać torowanie jako narzędzie do nauki. Niektórzy uczniowie osiągają lepsze wyniki, gdy wiedzą, czego mogą się spodziewać. Zajmowanie się nowym materiałem może czasami onieśmielać, ale przygotowanie uczniów poprzez przedstawienie informacji przed lekcją może pomóc.
Priming jest często używany jako interwencja edukacyjna dla uczniów z pewnymi trudnościami w uczeniu się. Nowy materiał jest prezentowany przed nauczeniem, co pozwala uczniowi poczuć się z nim komfortowo.
Na przykład uczniowie mogą mieć możliwość „podglądu” książek lub materiałów, które będą używane jako część lekcji. Ponieważ są już zaznajomieni z informacjami i materiałami, mogą być w stanie lepiej skupić uwagę podczas właściwej lekcji.
Słowo od Verywell
Chociaż torowanie ma miejsce poza świadomością, to psychologiczne zjawisko może odgrywać ważną rolę w twoim codziennym życiu. Od wpływania na to, jak interpretujesz informacje, po swoje zachowanie, torowanie może odgrywać rolę w twoich percepcjach, emocjach i działaniach.
Czym jest kondycjonowanie klasyczne i jak to działa?