Kluczowe dania na wynos
- Nowe badania wykazały, że hormon stresu może namnażać komórki wywołujące alergie w nosie.
- Przypomina to wyniki wcześniejszych badań, które ujawniły związek między stresem a objawami alergii.
- Chociaż zmniejszenie stresu może pomóc złagodzić objawy, nie zastępuje leków i innych metod leczenia alergii, twierdzą eksperci.
Znalezienie sposobów na zmniejszenie stresu może zapewnić każdemu szereg korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ale może przynieść dodatkową korzyść 60 milionom ludzi w USA, którzy zmagają się z alergiami sezonowymi.
Nowe badanie opublikowane w Międzynarodowy Dziennik Nauk Molekularnych odkrył, że obecność hormonu stresu może nasilać alergie nosa. Odkrycia mogą ostatecznie otworzyć drzwi do nowych metod leczenia alergii sezonowych w przyszłości.
Oto, co warto wiedzieć o najnowszych badaniach dotyczących związku między stresem a alergiami.
Badania
W badaniu opublikowanym na początku tego miesiąca zespół naukowców kierowany przez naukowców z Osaki w Japonii przeprowadził serię eksperymentów w celu zbadania związku między nasilonymi reakcjami alergicznymi a hormonem stresu uwalniającym kortykotropinę (CRH). Stres powoduje, że organizm uwalnia CRH, który następnie pomaga uwolnić kortyzol, główny hormon stresu, który wprowadza organizm w tryb walki lub ucieczki.
Purvi Parikh, MD
Kiedy ludzie są zestresowani, pogarsza to wszystkie stany alergiczne. Alergie zatokowe nasilają się, a jeśli dana osoba jest podatna na pokrzywkę lub wysypkę, to również się pogarsza.
- Purvi Parikh, MDKiedy naukowcy dodali CRH do hodowli polipów nosa, zauważyli, że liczba komórek tucznych, które wywołują reakcje alergiczne, znacznie wzrosła w ludzkiej błonie śluzowej nosa (wyściółce jamy nosowej). Reakcja stymulowała również aktywność komórek tucznych, co prowadzi do uwolnienia substancji chemicznych wywołujących reakcje alergiczne.
„Komórki tuczne mają receptory, w których alergeny i przeciwciała mogą wchodzić w interakcje. Kiedy alergen i przeciwciała łączą się z komórką tuczną, komórka tuczna wydziela substancje chemiczne odpowiedzialne za swędzenie, produkcję śluzu lub kaszel, które mogą towarzyszyć objawom alergii” – wyjaśnia dr Tiffany Owens, alergolog i immunolog z Ohio State University Centrum Medyczne Wexnera. „Każdy ma mastocyty, ale nie u każdego mastocyty wchodzą w interakcje z przeciwciałami, ponieważ przeciwciała alergiczne są wytwarzane przez indywidualną osobę”.
Naukowcy zbadali również potencjał antalarminy, eksperymentalnego leku blokującego receptory CRH, w leczeniu alergii. Odkryli, że antalarmina pomogła zapobiegać zwiększaniu przez hormony stresu liczby komórek tucznych i ich aktywności w błonie śluzowej nosa myszy. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby określić wpływ leku na ludzi.
„Nie mamy antalarminy jako leku, którego obecnie używamy, ale jeśli pomoże zapobiegać stanom zapalnym związanym ze stresem, może to być potencjalna opcja leczenia w przyszłości” – mówi dr Owens.
Odkrycia potwierdzają to, co niektórzy alergolodzy, tacy jak dr Purvi Parikh, rzecznik Sieci Alergii i Astmy, widzieli podczas leczenia pacjentów z alergiami i wysokim poziomem stresu.
„Kiedy ludzie są zestresowani, pogarszają się wszystkie stany alergiczne. Alergie zatokowe nasilają się, a jeśli dana osoba jest podatna na pokrzywkę lub wysypkę, to też się pogarsza” – mówi. „Zauważyliśmy również, że ludzie mają reakcje anafilaktyczne jeszcze bardziej, gdy są pod wpływem stresu fizycznego lub psychicznego”.
Wcześniejsze badania nad stresem i alergiami
To nowe badanie opiera się na wcześniejszych badaniach dotyczących związku między stresem a alergiami.
Badanie z 2013 r. opublikowane w Roczniki Alergii, Astmy i Immunologii odkryli, że ludzie, którzy mieli uporczywy stres emocjonalny, mieli tendencję do większej częstotliwości ataków alergii. Nie stwierdzono jednak, aby kortyzol był związany z objawami alergii.
Tiffany Owens, MD
Mamy nadzieję, że nie jest to tylko badanie farmaceutyczne skoncentrowane na tym, jaki lek możemy Ci sprzedać, aby to ulepszyć.
- Tiffany Owens, MDRandomizowane, kontrolowane badanie z 2009 roku wykazało, że stres i lęk mogą pogorszyć i przedłużyć objawy alergicznego nieżytu nosa, grupy objawów ze strony nosa (takich jak kichanie i swędzenie, łzawienie oczu), które pojawiają się, gdy wdychasz coś, na co jesteś uczulony.
Najnowsze badanie pomaga pogłębić naukowe zrozumienie, w jaki sposób określony hormon stresu może prowadzić do reakcji alergicznej.
„To nadal intryguje nas jako lekarzy i pacjentów, aby myśleć o naszych ciałach jako o złożonej maszynerii oddziałującej z naszym środowiskiem wewnętrznym i zewnętrznym, a w grę wchodzi wiele czynników” – mówi dr Owens. „Mam nadzieję, że nie jest to tylko badanie farmaceutyczne skoncentrowane na tym, jaki lek możemy ci sprzedać, aby to ulepszyć”.
Radzenie sobie z alergiami
Jeśli alergie sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy wiosną (lub o każdej porze roku), rozważ współpracę z alergologiem, aby kontrolować objawy. Mogą zalecić leki łagodzące objawy i / lub zastrzyki alergiczne (immunoterapia), aby zbudować tolerancję na niektóre alergeny, takie jak pyłki.
Chociaż badania nad stresem i alergiami są obiecujące, eksperci twierdzą, że zmniejszenie stresu prawdopodobnie nie wystarczy, aby złagodzić objawy alergii.
„Chcę podkreślić, że nie zastąpi to tradycyjnych terapii” – mówi dr Parikh. „Zarządzanie stresem powinno odbywać się razem z innymi zabiegami. Czasami ludzie myślą: „Będę ćwiczyć jogę i nie biorę leków”, ale powinieneś robić jedno i drugie, jeśli ich potrzebujesz”.
Purvi Parikh, MD
Chcę podkreślić, że nie zastępuje to tradycyjnych terapii. Radzenie sobie ze stresem powinno odbywać się razem z innymi zabiegami.
- Purvi Parikh, MDWyniki ostatniego badania są tylko kolejnym dowodem na to, że redukcja stresu powinna być włączona do szerszej rutyny zdrowego stylu życia - nie tylko dla alergików, ale dla wszystkich, mówi dr Owens.
„Polecam redukcję stresu, nie tak bardzo, jeśli ktoś przyszedł i powiedział, że ma swędzenie oczu i katar, ale bardziej w zakresie ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia” – mówi. „To tylko kolejna zachęta do dbania o siebie, zwracania uwagi na to, co mówią nam nasze ciała, i robienia jak najmniejszej szkody. Możemy zrobić dla siebie naprawdę dobre rzeczy, poświęcając czas na odpoczynek i zwracając uwagę na zdrowe nawyki”.
Czytaj dalej: 10 najważniejszych rzeczy, które należy wiedzieć o skutkach stresu
Co to oznacza dla ciebie
Wysoki poziom stresu może szkodzić zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Teraz nowe badania pokazują, że może również nasilać objawy alergii sezonowych, które każdego roku dotykają nawet 60 milionów ludzi w USA.
Chociaż eksperci twierdzą, że redukcja stresu nie zastępuje tradycyjnego leczenia alergii, korzystne może być włączenie go do ogólnej rutyny zdrowego stylu życia, co z kolei może złagodzić objawy. Jeśli twoje alergie działają, skontaktuj się z alergologiem, aby sprawdzić, czy leki lub immunoterapia mogą pomóc.
Co należy wiedzieć o raporcie dotyczącym stresu APA w Ameryce w 2020 r.