Dotarłeś więc w swoim małżeństwie do punktu, w którym poważnie rozważasz rozwód. Ta decyzja może mieć potencjalnie poważne negatywne konsekwencje dla Ciebie, Twojego współmałżonka i bliskich Ci osób. Jest to wybór, który musi być przemyślany i przemyślany.
Co doprowadziło cię do punktu, w którym rozwód jest opcją?
Jest to skomplikowane i trudno będzie Ci być obiektywnym. Rozdzieliłeś się i odłączyłeś? Czy twoje konflikty zostały źle rozwiązane? Czy unikasz i nie chcesz się komunikować?
Niektórzy mówią, że ich „uczucia zniknęły”. To smutne i bolesne miejsce. Jeśli masz romans, nie będziesz miał jasnego pojęcia o swoich uczuciach wobec współmałżonka. Porównywanie współmałżonka z nowym kochankiem jest całkowicie nierealne.
Uczucia były kiedyś, inaczej nigdy nie byłoby drugiej randki, a tym bardziej małżeństwa. Aby odzyskać swoje uczucia, musisz być gotowy do oddania zachowanie przed uczuciami. Zachowanie się tak, jakbyś miał uczucia miłości, może mieć bardzo zaskakujący i pozytywny wpływ na twoje interakcje z małżonkiem.
Jeśli nie chcesz przyjrzeć się własnemu wkładowi w stan twojego małżeństwa, z pewnością przeniesiesz niektóre ze swoich problemów do następnego związku. Musisz pomyśleć o tym, co musisz zmienić. Dlaczego nie przećwiczyć tego ze współmałżonkiem?
Co zrobiłeś, aby spróbować rozwiązać problemy?
Jeśli nigdy nie byliście razem na poradnictwie małżeńskim, jakie byłyby minusy próbowania? Ewentualnie może próbowałeś, ale to nie był twój najlepszy wysiłek. Być może terapeuta, którego wybrałeś, nie pasował do jednego lub obojga z was. Lub, jak to czasami bywa, jeden lub oboje nie byli do końca szczerzy wszystko.
W tym kryzysowym momencie swojego małżeństwa poszukaj wysoko wykwalifikowanego terapeuty małżeńskiego. To zbyt ważna decyzja. Są szanse, że oboje słabo rozwiązywaliście problemy związane z problemami małżeńskimi i potrzebujecie profesjonalnej pomocy.
Przejdź do poradnictwa z planem zmian w sobie, a nie z tym, co chcesz zmienić w swoim partnerze, aby mieć znacznie większe szanse na sukces.
Jaki będzie wpływ na twoje dzieci?
Jeśli masz dzieci, które wciąż są w domu, musisz przemyśleć, jak wpłynie to na ich życie. To będzie coś, co zmieni je w znaczący sposób, niezależnie od tego, jak gładka będzie proces rozwodowy dla Ciebie i Twojego współmałżonka.
Możesz nawet żałować swojego rozwodu, jak wiele osób. Czy będziesz w porządku, gdy nowy romantyczny partner twojego małżonka będzie w pobliżu twoich dzieci? Nie będziesz w stanie tego kontrolować. Mieszane rodziny stwarzają wiele komplikacji. Wskaźnik rozwodów jest gorszy w przypadku kolejnych małżeństw. Ponieważ szanse nie są na twoją korzyść, dlaczego nie spróbować poprawić swojej obecnej sytuacji?
Jakie były najlepsze czasy w twoim związku?
Kiedy poczułeś największą więź ze współmałżonkiem? Co się działo, kiedy czułeś najwięcej radości i szczęścia? Zastanów się, co przyciągnęło Cię do Twojego partnera. W jakich cechach się zakochałeś (nawet jeśli teraz doprowadzają cię do szału)? Skup się w tej chwili tylko na pozytywach. Czy potrafisz sobie wyobrazić powrót do tego miejsca? Jeśli potrafisz to sobie wyobrazić, są szanse, że osiągniesz to dzięki odpowiedniemu procesowi.
Nie pozostawaj zbyt długo w bańce niezdecydowania. Może wydawać się to wygodne, ale tak naprawdę masz tylko trzy możliwości: (1) pozostań bez zmian i dalej tak jak jest, (2) przejdź w kierunku separacji i rozwodu, (3) spróbuj z całych sił pogodzić się.
Ambiwalencję lub „siedzenie na płocie” można przepracować i najlepiej wykonać z odpowiednim profesjonalistą. W rzeczywistości proces zwany „doradztwem rozeznania” okazał się bardzo skuteczny w pomaganiu parom na krawędzi pracy rozwodowej poprzez swoją decyzję, zamiast pozostawać w nieskończoność w miejscu niezdecydowania i nieszczęścia.
Jest też kilka książek dla osób bardziej zainteresowanych samopomocą:
- Łamanie rozwodów autorstwa Michele Weiner-Davis
- Środek na rozwód autorstwa Michele Weiner-Davis
- Czy powinienem spróbować to rozpracować?: Przewodnik dla osób i par na rozdrożu? autorstwa Alana Hawkinsa, Tamary Fackrell i Stevena Harrisa
Nawet jeśli oboje jesteście teraz na różnych stronach, nadszedł czas, aby zmierzyć się z tą trudną sytuacją. Przynajmniej twoje przysięgi zobowiązują cię do pracy nad niespokojnym małżeństwem, zanim się poddasz.