Jeśli masz fobię społeczną, masz około 20% szans na cierpienie z powodu nadużywania alkoholu. Szacuje się, że około 7% ogólnej populacji cierpi na zespół lęku społecznego (SAD), co czyni je jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego. Nic więc dziwnego, że te dwa zaburzenia często występują razem.
Co zwykle jest pierwsze: SAD czy alkoholizm? Jeśli zdiagnozowano u Ciebie oba zaburzenia, prawdopodobnie najpierw zdiagnozowano u Ciebie SAD, około 10 lat przed rozwinięciem się poważnego problemu z alkoholem.
Większość ludzi twierdzi, że najpierw zaczyna pić jako sposób na radzenie sobie z fobią społeczną. Z biegiem czasu nawyki związane z piciem mogą się rozwinąć i same w sobie stać się problemem. Nadmierne picie może zaszkodzić twoim relacjom osobistym, wpłynąć na twoje życie w szkole lub pracy, a nawet może prowadzić do problemów z prawem.
Opcje leczenia alkoholizmu i SAD
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie alkoholizm i SAD, leczenie osób, które mają SAD, może nie być dla Ciebie tak pomocne.
Jeśli jesteś nastolatkiem lub młodym dorosłym, prawdopodobnie twoje picie nie rozwinęło się jeszcze w pełnoobjawowe zaburzenie używania alkoholu (alkoholizm). Na tym etapie, jeśli pijesz, prawdopodobnie jest to tylko strategia radzenia sobie z sytuacjami, które sprawiają, że jesteś niespokojny lub nerwowy.
Jeśli należysz do tej grupy wiekowej, standardowe leczenie SAD prawdopodobnie będzie pomocne w przezwyciężeniu lęku społecznego, a nawet może zapobiec rozwojowi problemu z alkoholem.
Jeśli jednak zdiagnozowano już u Ciebie alkoholizm, samo leczenie SAD prawdopodobnie nie pomoże Ci przezwyciężyć problemów z alkoholem. Z tego samego powodu leczenie przeznaczone wyłącznie dla alkoholizmu prawdopodobnie nie pomoże ci przezwyciężyć lęków społecznych.
Twój lekarz lub terapeuta powinien opracować plan leczenia, który uwzględni wyjątkowe problemy, które towarzyszą zarówno SAD, jak i alkoholizmowi.
Na przykład poddanie się najpierw leczeniu SAD może ułatwić Ci udział w leczeniu alkoholizmu, takim jak terapia grupowa lub Anonimowi Alkoholicy.
Zalecenia dotyczące leków
Niektóre leki stosowane w leczeniu SAD mogą nie być zalecane osobom z alkoholizmem.
Inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) wchodzą w interakcje z tyraminą, aminokwasem występującym w niektórych napojach alkoholowych. Mieszanie alkoholu i MAOI może być potencjalnie niebezpieczną kombinacją i dlatego może nie być zalecane dla osób, które mają problemy z alkoholem i prawdopodobnie piją.
Benzodiazepiny i alkohol stosowane razem mogą prowadzić do potencjalnie śmiertelnej supresji oddechowej. Benzodiazepiny mogą również wywoływać nawyki i dlatego mogą nie być zalecane osobom, które mają skłonność do uzależnień.
Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) są zwykle najlepszą opcją leczenia SAD u osób, które również cierpią na zaburzenia związane z używaniem alkoholu. SSRI nie kształtują nawyków i istnieją pewne dowody potwierdzające skuteczność SSRI w ograniczaniu spożycia alkoholu jako strategii radzenia sobie w sytuacjach społecznych. Pomimo tych zalet, należy zachować ostrożność podczas spożywania alkoholu z SSRI, ponieważ wpływ na ośrodkowy układ nerwowy może być czasami nieprzewidywalny.
Ryzyko nawrotu
Osoby, które są leczone z powodu problemów alkoholowych, ale nie są przyczyną lęku społecznego, częściej zaczynają pić ponownie niż osoby, które nie mają SAD. W rzeczywistości, jeśli chodzi o zaburzenia lękowe, SAD wiąże się z najwyższym ryzykiem picia po zakończeniu leczenia alkoholizmu.
Jeśli się nad tym zastanowisz, to ma sens. Leczenie problemu alkoholowego bez zapewnienia odpowiednich strategii radzenia sobie z fobią społeczną nie daje ludziom narzędzi potrzebnych do przezwyciężenia obu problemów.
Wiele osób, które cierpią na SAD, twierdzi, że picie jest ich strategią numer jeden, poza całkowitym unikaniem sytuacji społecznych.
Co to oznacza dla mnie?
Jeśli podejrzewasz, że masz problem zarówno z fobią społeczną, jak i alkoholem, najlepiej udaj się do lekarza lub terapeuty, aby porozmawiać o trudnościach, jakie masz w obu obszarach. Wspólnie możecie stworzyć plan leczenia, który rozwiąże Wasze obawy. Pamiętaj, że te problemy rozwijały się przez długi czas i nie zostaną rozwiązane z dnia na dzień; jednak szukając leczenia, robisz pierwszy krok we właściwym kierunku.
