Anemofobia, czasami nazywana ankraofobią, to rodzaj ogólnego terminu, który obejmuje szeroką gamę fobii związanych z powietrzem. Niektórzy boją się przeciągów, inni porywistych wiatrów. Niektórzy boją się połykania powietrza (tzw. aerofagia). Fobia może być łagodna lub ciężka i często ogranicza życie.
Związek między anemofobią a fobiami pogodowymi
Anemofobia jest często, choć nie zawsze, związana z innymi fobiami związanymi z pogodą. Lilapsophobia to strach przed silnymi burzami, podczas gdy astrafobia to strach przed większymi wydarzeniami pogodowymi, takimi jak grzmoty i błyskawice.
Wiele osób z anemofobią opartą na innej fobii pogodowej może nie bać się samego wiatru, ale możliwości, że oznacza on nadchodzącą burzę. Strach przed tornadami jest powszechny wśród osób cierpiących zarówno na anemofobię, jak i inną fobię związaną z pogodą.
Utrata tożsamości
Niektóre osoby z anemofobią mogą obawiać się, że silny wiatr zdmuchnie przedmioty o wartości finansowej lub sentymentalnej. Inni prawdopodobnie obawiają się, że szczególnie porywisty wiatr rozerwie ich dom.
Ten rodzaj anemofobii często wynika ze strachu przed utratą osobistej tożsamości i może występować częściej u osób, które przeżyły tornado, huragan lub inną poważną katastrofę pogodową.
Utrata panowania
Podobnie jak strach przed utratą osobistej tożsamości, strach przed utratą kontroli może leżeć u podstaw fobii związanych z powietrzem. Jak wszystkie zjawiska pogodowe, wiatr jest poza naszą kontrolą.
Ci, którzy obawiają się utraty kontroli nad swoim życiem i otoczeniem, mogą być bardziej narażeni na fobie związane z powietrzem
Fobie medyczne
Silne wiatry mogą powodować rozdmuchiwanie luźnych przedmiotów, odrywanie gałęzi drzew, a nawet uszkodzenia konstrukcji. Ci, którzy boją się zranienia, mogą się martwić, że znajdą się na ścieżce zniszczenia. Niektóre osoby, zwłaszcza dzieci, mogą się również obawiać, że zostaną podniesione lub powalone przez szczególnie silny podmuch.
Fobie medyczne mogą również leżeć u podstaw strachu przed przeciągami. Chociaż teraz wiemy, że choroby wywoływane są przez bakterie lub wirusy, konwencjonalna wiedza od dawna utrzymuje, że przeciągi w pomieszczeniach mogą powodować choroby u ludzi. U tych, którzy cierpią na kriofobię lub strach przed zimnem, strach może być zwiększony
Podobnie ci, którzy boją się połykać powietrze, mogą obawiać się, że nadmierne gazy żołądkowe są oznaką choroby.
Anemofobia u dzieci
Podobnie jak wiele fobii, anemofobia, zwłaszcza strach przed silnymi burzami, jest stosunkowo powszechna u małych dzieci. Dzieci nie zawsze są w stanie zrozumieć otaczający ich świat, a rzadkie zdarzenia mogą być zaskakujące lub bardzo przerażające. W związku z tym fobie zazwyczaj nie są diagnozowane u dzieci, chyba że utrzymują się przez co najmniej sześć miesięcy
Jeśli Twoje dziecko odczuwa lekki lęk przed wiatrem, spróbuj skupić się na zabawach, które wykorzystują wiatr w pozytywny sposób. Lataj latawcem i eksperymentuj z prawdziwymi lub zabawkowymi żaglówkami. Wyjdź na zewnątrz i porozmawiaj o tym, jak fajnie jest pozwolić wiatrowi rozwiewać twoje włosy. Oczywiście, jeśli strach Twojego dziecka jest szczególnie silny lub długotrwały, poproś o poradę wyszkolonego specjalistę ds. zdrowia psychicznego.
U starszych dzieci i dorosłych strach przed wiatrem jest znacznie mniej powszechny. Rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy w przypadku jakichkolwiek obaw, które powodują, że ograniczasz codzienne czynności.
