Stwierdzono, że osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) są narażone na szereg innych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym depresję, inne zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania i zaburzenia związane z używaniem substancji, w tym nadmierne używanie marihuany.
Zwiększone wskaźniki używania marihuany
Jedno duże badanie obejmujące ponad 5000 osób w Stanach Zjednoczonych wykazało, że doświadczenie PTSD w pewnym momencie życia danej osoby było związane z podwyższonym ryzykiem również używania marihuany.
W szczególności spośród osób, które miały PTSD w pewnym momencie swojego życia, 65% również używało marihuany w pewnym momencie swojego życia (w porównaniu z zaledwie 41% osób bez PTSD), a 14% używało jej w ciągu ostatniego roku (w porównaniu z 9% osób bez PTSD).
Badanie to wykazało również, że związek między PTSD a używaniem marihuany nie był spowodowany doświadczeniem innych problemów ze zdrowiem psychicznym lub ogólnie większym używaniem substancji wśród osób z PTSD. Oznacza to, że może istnieć specyficzny związek między PTSD a używaniem marihuany.
Dlaczego PTSD i marihuana często występują razem
Jedną z najpopularniejszych teorii na temat tego, dlaczego osoby z PTSD są bardziej skłonne do używania substancji (takich jak marihuana) jest teoria samoleczenia. Zgodnie z tą teorią osoby z zespołem stresu pourazowego mogą mieć trudności z radzeniem sobie i tolerowaniem intensywnych i nieprzyjemnych objawów zespołu stresu pourazowego, takich jak natrętne myśli i wspomnienia, problemy ze snem, nadmierne pobudzenie, złość i koszmary senne. PTSD może szukać sposobów na „samoleczenie” swoich objawów.
Substancje mogą być jednym ze sposobów na szybką ulgę w objawach PTSD; jednak, podczas gdy substancje mogą pomóc ludziom początkowo uciec przed objawami PTSD, substancje te nie rozwiązują skutecznie źródła problemu, a objawy PTSD na ogół powracają, a czasem wracają silniejsze. Ponadto częste używanie substancji może powodować inne problemy ze zdrowiem psychicznym lub fizycznym lub zakłócać pewne aspekty życia danej osoby.
Marihuana używana do samoleczenia
Jeśli chodzi o marihuanę, wydaje się, że ta teoria samoleczenia może być poprawna. Na przykład stwierdzono, że weterani z zespołem stresu pourazowego, którzy również używają marihuany, twierdzą, że marihuana jest specjalnie stosowana w celu zmniejszenia objawów zespołu stresu pourazowego, w szczególności objawów nadpobudliwości związanych z zespołem stresu pourazowego.
Ponadto badania wykazały również, że objawy PTSD są związane ze stosowaniem marihuany do radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, takimi jak lęk i smutek. Inne badanie wykazało, że trudności w tolerowaniu nieprzyjemnych emocji przyczyniły się do używania marihuany wśród osób, które doświadczały objawów PTSD.
Radzenie sobie z objawami PTSD w zdrowy sposób
Używanie marihuany (lub jakiejkolwiek innej substancji) przyniesie tylko tymczasowe zmniejszenie objawów PTSD. Substancje te nie będą miały trwałego wpływu na objawy PTSD, a w niektórych przypadkach mogą nawet je pogorszyć.
Ponadto zażywanie substancji może prowadzić do innych problemów (na przykład utraty pracy, trudności w związku lub problemów ze zdrowiem psychicznym). Dlatego, jeśli używasz substancji jako sposobu radzenia sobie z objawami PTSD, ważne jest, aby nauczyć się innych zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami. korona.
Istnieje wiele zdrowych strategii radzenia sobie, których możesz użyć, aby lepiej regulować swoje emocje, a także radzić sobie z objawami PTSD. Istnieją również metody leczenia opracowane specjalnie dla osób z zespołem stresu pourazowego, które również zmagają się z używaniem substancji.
Wreszcie, nawet jeśli nie możesz znaleźć kogoś w swojej okolicy, kto zapewni specjalistyczne leczenie PTSD i używania substancji, udział w jakimkolwiek ustalonym leczeniu PTSD może zmniejszyć twoje objawy, dzięki czemu poczujesz mniejszą potrzebę polegania na substancjach do radzenia sobie z objawami.
Znalezienie leczenia
Jeśli szukasz leczenia PTSD, istnieje wiele stron internetowych, które mogą pomóc Ci znaleźć dostawców leczenia PTSD w Twojej okolicy.
