Niektóre oznaki przemocy domowej, takie jak znaki fizyczne, mogą być łatwe do zidentyfikowania. Inne mogą być rzeczami, które można łatwo wytłumaczyć lub przeoczyć, na przykład napisać, że znajomy pominął aktywność, którą kiedyś cieszyłeś się razem, jako wynik prostej utraty zainteresowania.
Przemoc domowa wpływa na każdą osobę w inny sposób, ale wpływa na każdego zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Często jest to zbiór powiązanych oznak przemocy domowej, które informują kogoś, że dana osoba jest zagrożona.
Przemoc domowa może przydarzyć się każdemu, bez względu na status społeczny, edukacyjny lub finansowy. Chociaż czerwone flagi nie zawsze są dowodem na to, że ktoś jest źle traktowany w ten sposób, warto o nich wiedzieć. Wiele osób, które są wykorzystywane, może z różnych powodów próbować ukryć to, co się z nimi dzieje, i jest rzeczą oczywistą, że osoby te mogą skorzystać z pomocy. .
Fizyczne oznaki przemocy domowej
Jeśli ktoś jest maltretowany fizycznie, prawdopodobnie będzie miał częste siniaki lub obrażenia fizyczne związane z biciem, duszeniem lub powaleniem – i prawdopodobnie będzie miał słabe lub niespójne wyjaśnienie tych obrażeń.
Niektóre oznaki przemocy fizycznej obejmują:
- Czarne oczy
- Siniaki na ramionach
- Zepsute usta
- Czerwone lub fioletowe ślady na szyi
- Skręcone nadgarstki
Często zdarza się również, że ktoś próbuje zatuszować fizyczne oznaki ubraniem. Na przykład możesz zauważyć, że ktoś, na kim Ci zależy, nosi długie rękawy lub szaliki w gorące lato. Noszenie grubszego niż zwykle makijażu lub zakładanie okularów przeciwsłonecznych w środku są również częstymi oznakami przemocy domowej.
Nadużycie ma miejsce, gdy jedna osoba w związku próbuje zdominować i kontrolować drugą osobę. Zazwyczaj kontrola zaczyna się od przemocy psychicznej lub emocjonalnej, a następnie eskaluje do przemocy fizycznej. Kiedy przemoc domowa obejmuje przemoc fizyczną, nazywa się ją przemocą domową.
Emocjonalne oznaki przemocy domowej
Przemoc domowa może oczywiście mieć poważne konsekwencje emocjonalne, wywołując poczucie bezradności, beznadziejności lub rozpaczy. Przemoc domowa może sprawić, że ludzie uwierzą, że nigdy nie unikną kontroli sprawcy. Mogą również wykazywać stały stan czujności do tego stopnia, że nigdy nie będą w stanie całkowicie się zrelaksować.
Inne emocjonalne oznaki nadużycia obejmują:
- Pobudzenie, niepokój lub ciągłe obawy
- Zmiany nawyków snu (spanie za dużo lub za mało)
- Rozwijanie problemu narkotykowego lub alkoholowego
- Niezwykle przepraszający lub łagodny
- Utrata zainteresowania codziennymi czynnościami
- Niska samo ocena
- Wygląda na przestraszonego
- Objawy depresji
- Mówienie o samobójstwie lub próby samobójcze
Objawy te mogą oczywiście wynikać z wielu innych warunków lub czynników, ale są one typowe dla ofiar przemocy domowej, które czują się uwięzione w agresywnym związku.
Jak nadużycie powoduje zmiany w zachowaniu
Jeśli zauważysz, że ktoś, kto kiedyś był towarzyski i wesoły, stopniowo stał się cichy i wycofany, może to być oznaką przemocy domowej.
Możesz zauważyć, że osoba:
- Staje się powściągliwy i zdystansowany
- Zaczyna izolować się od zerwania kontaktów z przyjaciółmi i członkami rodziny
- Anuluje terminy lub spotkania z Tobą w ostatniej chwili
- Rezygnuje z zajęć, które zwykle sprawiałyby przyjemność
- Wykazuje nadmierną prywatność dotyczącą ich życia osobistego lub osoby, z którą pozostaje w związku
- Często spóźnia się do pracy lub innych spotkań
Okazywanie oznak strachu
Ludzie, którzy są molestowani, mogą wydawać się niespokojni lub zdenerwowani, gdy są z dala od sprawcy, lub mogą wydawać się zbyt niespokojni, aby zadowolić swojego partnera. Jeśli mają dzieci, mogą wydawać się nieśmiałe, przestraszone lub wyjątkowo grzeczne, gdy partner jest w pobliżu.
Chociaż ofiary mogą nie mówić o faktycznym nadużyciu, mogą odnosić się do sprawcy jako „nastrojowego” lub mającego zły humor. Mogą ujawnić, że partner jest szczególnie zły podczas picia alkoholu.
Czasami strach, którego doświadcza ofiara przemocy, jest tak intensywny, że czują się sparaliżowani, aby podejmować decyzje, a nawet chronić siebie lub swoje dzieci. Kiedy strach dojdzie do tego punktu, odrzucą nawet pomoc oferowaną im przez przyjaciół, rodzinę, a nawet profesjonalne służby opiekuńcze.
Jak wygląda zachowanie kontrolne
W przemocy domowej nie chodzi o przemoc, chodzi o kontrolę. Jeśli zauważysz, że ktoś wydaje się być kontrolowany lub ekstremalnie manipulowany we wszystkich obszarach swojego życia, może to być znak, że jest na pewnym poziomie wykorzystywany.
Oto kilka przykładów kontroli:
- Proszenie o pozwolenie na pójście gdziekolwiek lub na spotkania i kontakty towarzyskie z innymi ludźmi
- Ciągłe telefony, SMS-y lub śledzenie przez partnera, który chce wiedzieć, gdzie jest, co robi i z kim jest
- Posiadanie bardzo małej ilości pieniędzy, brak dostępu do karty kredytowej lub konieczność rozliczania się z każdego wydanego grosza
- Brak dostępu do pojazdu
- Odnosząc się do swojego partnera jako „zazdrosnego” lub „zaborczego” lub zawsze oskarżając go o romanse
Jeśli Ty lub ktoś bliski jesteś ofiarą przemocy domowej, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Przemocy w Rodzinie: 1-800-799-7233 o poufną pomoc przeszkolonych adwokatów.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Pomoc osobie, która jest ofiarą przemocy domowej, to delikatna sprawa. Ucząc się niektórych znaków ostrzegawczych, możesz czuć się bardziej komfortowo, oferując życzliwe ucho i korzystając z okazji, aby pomóc ofierze przemocy domowej lub przemocy.
Jeśli doświadczasz przemocy domowej i te objawy są zbyt znajome, wiedz, że to, co się z tobą dzieje, nie jest twoją winą. Nie jesteś sam i pomoc jest dostępna.