Skala Unikania i Niepokoju Społecznego (SADS) to 28-elementowa skala samooceny służąca do pomiaru różnych aspektów lęku społecznego, w tym cierpienia, dyskomfortu, strachu, lęku i unikania sytuacji społecznych.
Rozwój skali
Skala Unikania Społecznego i Cierpienia została opracowana przez Davida Watsona i Ronalda Frienda w 1969 roku i jest ściśle powiązana ze Skalą Strachu przed Negatywną Oceną (FNE) tych samych autorów. Skale takie jak SADS są najczęściej używane przez klinicystów do wykrywania problemów lub przez badaczy do śledzenia objawów w czasie, zwykle przed i po jakiejś interwencji.
Skala Administracja
Każda pozycja na SADS jest stwierdzeniem dotyczącym jakiegoś aspektu lęku społecznego. Odpowiadając na Skalę Unikania Społecznego i Niepokoju, musisz zdecydować, czy każde ze stwierdzeń jest dla Ciebie prawdziwe, czy fałszywe. Jeśli wybór jest trudny, zostaniesz poproszony o wybranie tego, który jest nieco bardziej odpowiedni w zależności od tego, jak się w tej chwili czujesz. Jesteś również proszony o odpowiedź na podstawie swojej pierwszej reakcji i nie spędzaj zbyt dużo czasu na żadnym elemencie.
Poniżej kilka przykładowych pytań z SADS. Spróbuj odpowiedzieć na każde z tych pytań jako prawda lub fałsz, w zależności od tego, co Twoim zdaniem najbardziej Cię dotyczy:
- „Czuję się zrelaksowany nawet w nieznanych sytuacjach społecznych”.
- „Staram się unikać sytuacji, które zmuszają mnie do bycia bardzo towarzyskim”.
- „Łatwo mi się zrelaksować, gdy jestem z nieznajomymi”.
Punktacja
Całkowity wynik w SADS jest uzyskiwany na podstawie odpowiedzi na pytania prawda/fałsz. Wyższe wyniki wskazują na większy niepokój społeczny. Podobnie jak w przypadku każdego narzędzia samoopisowego, wyniki SADS muszą zostać zinterpretowane przez specjalistę ds. zdrowia psychicznego i uzupełnione pełnym wywiadem diagnostycznym dotyczącym fobii społecznej (SAD), gdy jest to uzasadnione.
Niezawodność i ważność
Wykazano, że wyniki Skali Unikania Społecznego i Stresu są umiarkowanie dobrze skorelowane z wynikami Skali Strachu przed Negatywną Oceną i Inwentarza Stanu i Cechy Lęku (STAI), na podstawie próby 206 pacjentów.
W próbach studenckich Watson i Friend wykazali rzetelność spójności wewnętrznej na poziomie 0,94 oraz rzetelność testu-retest na poziomie 0,68. Wyniki te oznaczają, że ten instrument ma zarówno trafność (mierzy to, co ma mierzyć), jak i rzetelność (wszystkie pozycje mierzą to samo).
SADS do badań naukowych i zastosowań klinicznych
SADS może być przydatny w ocenie unikania społecznego wśród osób z fobią społeczną, zarówno w warunkach klinicznych, jak i badawczych.
Prawa autorskie do Skali Unikania Społecznego i Niepokoju posiada Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA), tak jak zostało to pierwotnie opublikowane w czasopiśmie APA. Jeśli jesteś naukowcem lub klinicystą i chcesz korzystać z SADS, musisz wypełnić formularz wniosku APA i przesłać kopię instrumentu zgodnie z zamiarem jego użycia.
Słowo od Verywell
Jeśli żyjesz z objawami fobii społecznej, kuszące może być użycie miary samoopisowej, takiej jak Skala Unikania Społecznego i Niepokoju, aby ocenić, czy Twoje problemy mogą zostać zdiagnozowane jako fobia społeczna. Badania przesiewowe lęku, takie jak SADS, mogą być również stosowane podczas badań lekarskich w celu wykrycia obecności objawów lękowych. Tylko około 20% osób z lękiem szuka pomocy w radzeniu sobie z objawami, ale wczesne wykrycie może prowadzić do szybszego leczenia i lepszych wyników.
Jednakże, chociaż instrumenty takie jak SADS mogą być pomocne w badaniu przesiewowym pod kątem potencjalnego problemu, tylko wizyta diagnostyczna u specjalisty zdrowia psychicznego pozwala właściwie ocenić Twoje problemy. Jeśli uważasz, że fobia społeczna jest problemem, który ma wpływ na Twoje codzienne życie, rozważ umówienie się na spotkanie, aby omówić swoje obawy.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z objawami fobii społecznej, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
