Termin dysfunkcjonalne definiuje się jako „nieprawidłowe lub upośledzone funkcjonowanie” ze strony pojedynczej osoby, między ludźmi w jakimkolwiek związku lub między członkami rodziny. Złe funkcjonowanie odnosi się zarówno do zachowań, jak i relacji, które nie działają i mają jeden lub więcej negatywnych, niezdrowych aspektów, takich jak słaba komunikacja lub częste konflikty.
Jest to termin często używany przez specjalistów od zdrowia psychicznego w odniesieniu do interakcji między ludźmi i jest często używany do opisywania wszelkich relacji, w których występują poważne problemy lub zmagania. Dysfunkcyjne relacje lub sytuacje są często bodźcem do uzyskania pomocy w psychoterapii.
Przykłady zachowań dysfunkcyjnych
W wielu rodzinach pojawiają się dysfunkcyjne aspekty, gdy starają się radzić sobie z problemami nastolatków, na przykład dlatego, że członkowie rodziny są zmuszeni przystosować się do emocjonalnych lub behawioralnych problemów nastolatków, które mają na nich wpływ na co dzień.
Inne przykłady zachowań dysfunkcyjnych obejmują:
- Rodzina, w której rodzic pije codziennie, a członkowie rodziny boją się rozmawiać o tym, co się dzieje
- Nastoletnia para, która radzi sobie z konfliktem, nie rozmawiając ze sobą
- Nastolatek z podwójną diagnozą, który używa narkotyków, aby poradzić sobie z objawami, zamiast leczyć przyczynę
- Niespokojna nastolatka, która wyraża złość, uderzając innych
Dysfunkcjonalne wzorce rodzinne
W rodzinach dysfunkcyjnych może wystąpić wiele różnych wzorców. Jedną z oznak dysfunkcyjnej rodziny jest nadużywanie alkoholu i/lub narkotyków przez rodziców lub nastolatków.
Jeśli jedno lub oboje rodziców ma zachowania kompulsywne, takie jak hazard lub przepracowanie, może to prowadzić do trudności dla reszty rodziny. Przemoc jest kolejnym czynnikiem dysfunkcji, który może wystąpić, gdy jedno lub oboje rodziców grozi lub faktycznie stosuje przemoc, która może dotyczyć dzieci lub nie. Zaniedbanie rodzicielskie może również odgrywać pewną rolę, emocjonalną, fizyczną lub finansową.
Z drugiej strony, nadmiernie kontrolujący rodziców, którzy traktują dzieci jako własność i tak, jakby dzieci były w pobliżu tylko dla osobistych potrzeb lub satysfakcji rodziców, są dysfunkcjonalne. Jeśli rodzice traktują dzieci jako własność do tego stopnia, że nie dają im autonomii i nie sprawują ścisłej kontroli nad ich życiem, to nie jest to zdrowa relacja.
Wiele rodzin ma chwile, kiedy te wzorce występują, ale kiedy zaczynają one stać się normą, pojawia się dysfunkcja.
Skutki dysfunkcji u dzieci
Kiedy wzorce dysfunkcyjne stają się standardem w rodzinie, szkodliwy wpływ na dzieci jest znaczący i może zostać przeniesiony na ich dorosłe związki. Niektóre z potencjalnie szkodliwych skutków dla dzieci to:
- Działania rodziców niezgodne z ich słowami, co powoduje zniekształcenie rzeczywistości
- Poczucie, że w tej sytuacji muszą być dorośli
- Konieczność opowiedzenia się po jednej ze stron w konflikcie rodzicielskim
- Rodzice, którzy są albo zbyt zaangażowani i nadmiernie opiekuńczy, albo rodzice, którzy są niezaangażowani i bezinteresowni
- Przemoc fizyczna
- Odrzucenie lub faworyzowanie
- Ośmieszenie lub ignorowanie podczas dzielenia się myślami lub uczuciami
- Sztywne kontrole tego, kim są ich przyjaciele i jak się ubierają
Jak może pomóc terapia rodzinna
Jeśli Twoja rodzina z jakiegokolwiek powodu doświadcza dysfunkcji, dobrym rozwiązaniem może być skorzystanie z terapii rodzinnej. Wykazano, że terapia rodzinna jest niezwykle skuteczna w nauce nowych sposobów komunikowania się, rozwiązywaniu problemów między członkami rodziny i stawaniu się dla siebie nawzajem źródłem wsparcia i siły.
Uzyskaj porady z podcastu Verywell Mind
Prowadzony przez redaktorkę naczelną i terapeutkę Amy Morin, LCSW, ten odcinek The Verywell Mind Podcast dzieli się tym, co robią psychicznie silni rodzice.
