Aichmofobia to strach przed ostrymi przedmiotami. Ta fobia ostrych rzeczy obejmuje szeroki zakres specyficznych lęków. Niektórzy ludzie boją się skaleczenia lub dźgnięcia, a inni boją się zranić kogoś innego.
Trypanofobia, lęk przed medycznymi igłami, jest czasami uważana za podzbiór aichmofobii, ale te dwie fobie są zupełnie inne. Podczas gdy osoby z aichmofobią boją się pracy z ostrymi narzędziami, trypanofobia jest specyficzna dla procedur medycznych.
Wyzwalacze aichmofobii
Podobnie jak wszystkie fobie, aichmofobia ma różne wyzwalacze u różnych osób. Niektórzy boją się tylko szczególnie ostrych noży, takich jak noże szefa kuchni czy noże myśliwskie. Niektórzy boją się wszystkich noży. Inni boją się szpilek i igieł.
Na przykład szycie może wywołać strach przed igłami, gdy osoba wizualizuje igły przebijające skórę. Niektórzy ludzie boją się wszystkich przedmiotów, które postrzegają jako ostre, w tym punktów od parasoli, spinaczy do papieru i wieszaków na ubrania. Ogólnie rzecz biorąc, im gorsza fobia, tym więcej przedmiotów jest postrzeganych jako wyzwalacze.
Aichmofobia i gotowanie
Mageirocophobia, czyli lęk przed gotowaniem, jest czasami związany z aichmofobią. Przygotowanie posiłków od podstaw bez użycia ostrych noży jest trudne lub niemożliwe. Jak na ironię, ten strach faktycznie zwiększa prawdopodobieństwo skaleczenia się podczas gotowania.
Wiele osób obawiających się ostrych noży próbuje siekać warzywa lub mięso odkostniane tępym nożem, co znacznie zwiększa szanse, że nóż się złapie lub podskoczy. Osoby z tym lękiem mogą również niewłaściwie używać noży, uważając, że bezpieczniej jest trzymać nóż dalej na rękojeści. Zapewnia to mniejszą kontrolę nad nożem, ponownie zwiększając ryzyko kontuzji.
Perspektywy
Strach przed ostrymi przedmiotami może drastycznie ograniczyć Twoją zdolność do wykonywania codziennych czynności, ponieważ tak wiele z nich wymaga ostrych narzędzi. Otwieranie opakowań, dokonywanie drobnych napraw domowych, szycie i wiele projektów rzemieślniczych często wymaga użycia noży, nożyczek lub innych ostrych przedmiotów.
Aichmofobia może w rzeczywistości uczynić zadania bardziej niebezpiecznymi, ponieważ ludzie, którzy boją się narzędzi, mają tendencję do niewłaściwego posługiwania się nimi.
Uzyskiwanie pomocy dla Aichmofobii
Podobnie jak wszystkie fobie, nieleczona aichmofobia ma tendencję do pogarszania się z czasem. Na przykład łagodny strach przed bardzo ostrymi nożami może stopniowo narastać i obejmować igły dziewiarskie, następnie proste szpilki, a w końcu nożyczki. Jednak dzięki leczeniu aichmofobia jest na ogół łatwa do przezwyciężenia.
Wiele osób odkrywa, że mogą pokonać łagodny strach poprzez edukację i ekspozycję. Uczenie się odpowiednich umiejętności posługiwania się nożem, studiowanie filmów o szyciu ekspertów i praca z kompetentną złota rączką może zapewnić pewność siebie.
Jeśli jednak twój lęk jest silniejszy, może być wymagana profesjonalna pomoc w leczeniu fobii. W większości przypadków fobie specyficzne, takie jak aichmofobia, dobrze reagują na terapię poznawczo-behawioralną (CBT).