Co to jest funkcjonalny alkoholik?

„Funkcjonalny alkoholik” (lub „wysoce funkcjonujący alkoholik”) nie jest formalną diagnozą medyczną, ale terminem używanym potocznie do opisania osoby, która jest uzależniona od alkoholu, ale nadal może funkcjonować w społeczeństwie. Termin „obecnie funkcjonujący” może być użyty, ponieważ jest mało prawdopodobne, że będą funkcjonować (i nie nadużywać alkoholu) przez nieskończoność.

Picie rzadko powoduje, że opuszczają pracę i inne obowiązki (chociaż czasami się to zdarza). Zazwyczaj są w stanie zarządzać obszarami życia, w tym pracą, domem i rodziną.

Często wydają się zdrowe fizycznie i psychicznie. Jednak prawdopodobnie zmagają się z niekontrolowanymi łaknieniami, nieudanymi próbami rzucenia palenia i obsesyjnymi myślami o następnym wypiciu alkoholu - wszystkie cechy zaburzenia związane z używaniem alkoholu.

Chociaż termin „alkoholik” był używany w przeszłości, ale obecnie jest postrzegany jako przestarzały i stygmatyzujący. Dzisiaj pracownicy służby zdrowia powiedzieliby, że dana osoba ma zaburzenie używania alkoholu (AUD).

Czynniki ryzyka

Według National Institutes of Health, funkcjonalni alkoholicy są zazwyczaj „w średnim wieku, dobrze wykształceni, ze stabilną pracą i rodzinami”. Chociaż przyczyny nie są znane, istnieją czynniki ryzyka, które zwiększają szanse wystąpienia problemu z alkohol, w tym:

Upijanie się (więcej niż 5 drinków dziennie)
Doświadczanie wysokiego poziomu stresu
Ekspozycja na presję rówieśników na picie
Posiadanie rodzica lub bliskiego krewnego z zaburzeniem używania alkoholu
Masz problem ze zdrowiem psychicznym, taki jak lęk, depresja lub schizofrenia
Posiadanie niskiej samooceny
Wypicie więcej niż 7 drinków (dla kobiet) lub więcej niż 14 drinków tygodniowo (dla mężczyzn)

Oznaki funkcjonalnego alkoholika

Czy to możliwe, że masz zaburzenie używania alkoholu, mimo że nadal dobrze funkcjonujesz w społeczeństwie? Czy twoje picie powoli wzrosło do tego stopnia, że uzależniłeś się od alkoholu, nawet o tym nie wiedząc?

Oto kilka czerwonych flag, które sygnalizują, że potrzebujesz pomocy:

Czy jesteś pierwszy w barze po pracy, czy nalewasz sobie drinka zaraz po powrocie z pracy?
Czy jesteś zdenerwowany, rozdrażniony lub zdenerwowany, jeśli spotkanie lub inne zdarzenie uniemożliwia ci wypicie drinka?
Czy często pijesz więcej lub dłużej niż zamierzałeś?
Czy żartujesz z alkoholizmu? Na przykład: „Jestem pijakiem, alkoholicy chodzą na spotkania”.
Czy ciągle mówisz o piciu lub chwalisz się gromadzeniem zapasów alkoholu, żeby było „wystarczająco” dostępnego alkoholu?
Czy „pijesz” swoje posiłki lub wykorzystujesz czas posiłku jako pretekst do rozpoczęcia picia?
Czy angażowałeś się w jakiekolwiek zachowania wysokiego ryzyka (nawet jeśli nigdy nie zostałeś przyłapany), w tym upijanie się, prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu, picie podczas opieki nad dziećmi lub uprawianie niebezpiecznego seksu?
Czy ukochana osoba kiedykolwiek skonfrontowała cię z piciem? Czy to sprawiło, że poczułeś się zły lub zirytowany?
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś zamroczenia spowodowanego alkoholem, podczas którego nie pamiętałeś części z nocy lub jak dotarłeś do domu?
Czy twoje picie spowodowało jakieś problemy w związku?
Czy kiedykolwiek ukrywałeś spożycie alkoholu?
Czy odczuwasz objawy odstawienia, gdy nie jesteś w stanie pić alkoholu?

Odmowa

Jednym z głównych powodów, dla których osoby nadużywające alkoholu szukają pomocy, są ewentualne negatywne konsekwencje spożywania alkoholu. Kiedy ból lub zakłopotanie stają się wystarczająco silne, nie mogą już zaprzeczać, że należy zająć się ich piciem.

Dla funkcjonalnych alkoholików zaprzeczenie jest głębokie, ponieważ nie spotkały się jeszcze z poważnymi negatywnymi konsekwencjami. Codziennie chodzą do pracy. Nie ucierpieli finansowo. Nigdy nie zostali aresztowani.

Mówią sobie, że nie mają problemu. Posłuchaj wymówek:

„Mam świetną pracę i płacę rachunki, więc nie mogę mieć problemu z alkoholem”.
„Piję tylko drogie wino”.

Tolerancja

Funkcjonalny alkoholik często spożywa tyle samo alkoholu, co osoba z zaburzeniem używania alkoholu. Nie będą jednak wykazywać zewnętrznych objawów zatrucia.

Dzieje się tak, ponieważ rozwinęli tolerancję na alkohol do tego stopnia, że odczuwanie skutków (w tym kaca) zajmuje im więcej czasu. W związku z tym muszą pić coraz większe ilości, aby uzyskać ten sam „szum”, jakiego chcą.

To powolne narastanie tolerancji na alkohol oznacza, że funkcjonalny alkoholik pije na niebezpiecznym poziomie, co może skutkować:

Uzależnienie od alkoholu
Uszkodzenia narządów związane z alkoholem
Zaburzenia funkcji poznawczych

Osoby przewlekle pijące dużo mogą wykazywać funkcjonalną tolerancję do tego stopnia, że wykazują niewiele oczywistych oznak zatrucia nawet przy wysokim stężeniu alkoholu we krwi, co u innych byłoby obezwładniające.

Wycofanie

Niestety, nawet gdy alkoholicy funkcjonalni zaczynają dostrzegać, że mają problem z piciem, nadal opierają się szukaniu pomocy. Zanim przyznają się do problemu, objawy odstawienia, które mogą się rozpocząć w ciągu kilku godzin po ostatnim drinku, mogą stać się coraz bardziej dotkliwe.

Objawy odstawienia alkoholu obejmują:

Niepokój lub nerwowość
Utrata apetytu
Depresja
Trudności ze snem
Rozszerzone źrenice
Szybsze tętno
Zmęczenie lub zmęczenie
Bół głowy
Drażliwość
Wahania nastroju
Nudności i/lub wymioty
Koszmary
Niezdolność do jasnego myślenia
Blada skóra
Drżenie
Wyzysk
Drżenie

Mogą próbować rzucić palenie na własną rękę, ale wypłaty są zbyt nieprzyjemne lub zbyt poważne. Dlatego nadal piją, aby powstrzymać wypłaty, a cykl trwa.

Zwykle dopiero wtedy, gdy ich dalsze picie stanie się bardziej bolesne niż perspektywa przeżycia bólu związanego z odstawieniem alkoholu, w końcu sięgną po pomoc. Ale nie musi tak być. Pomoc jest dostępna.

Otrzymywać pomoc

Jeśli masz tylko łagodne lub umiarkowane objawy odstawienia, Twój lekarz może zalecić leczenie ambulatoryjne, w tym detoksykację medyczną, która zapewnia leki, witaminy i dietę, aby złagodzić proces odstawienia.

Twój usługodawca może również przeprowadzić testy, aby sprawdzić, czy pojawiły się jakiekolwiek problemy medyczne związane z nadużywaniem alkoholu i zalecić doradztwo, rehabilitację i grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy lub SMART Recovery.

Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.