Nikotynowa terapia zastępcza (NRT) była pierwszą farmakologiczną metodą rzucania palenia, która została zatwierdzona przez Food and Drug Administration (FDA). Guma nikotynowa pojawiła się na pierwszym miejscu w 1984 roku, a na początku lat 90. pojawił się plaster nikotynowy. Oba stały się dostępne bez recepty (OTC) w 1996 roku. W tym samym roku nikotynowy spray do nosa został wprowadzony na receptę, a następnie w 1998 roku pojawił się inhalator nikotynowy. Pastylki z nikotyną zostały dopuszczone do sprzedaży bez recepty bezpośrednio w 2002 roku.
Różne formy i moce NRT zaspokajają potrzeby wielu byłych palaczy, zapewniając kontrolowaną dawkę terapeutycznej nikotyny, która jest zmniejszana w czasie, aż do zaprzestania NRT.
3 najważniejsze rzeczy dotyczące nikotynowej terapii zastępczej
1. Stosowanie nikotynowej terapii zastępczej nie jest oszustwem
Nowi byli palacze czasami myślą, że używanie jakiejkolwiek pomocy w rzuceniu palenia jest „oszukiwaniem”. Dotyczy to szczególnie NRT, ponieważ zawierają nikotynę. Chociaż ostatecznym celem jest usunięcie całej nikotyny z organizmu, nie trzeba tego robić szybko. Stopniowe obniżanie poziomu nikotyny w krwiobiegu zmniejsza ryzyko odstawienia nikotyny i sprawia, że zadanie jest łatwiejsze do wykonania.
Nie ma nic złego w korzystaniu z pomocy w rzuceniu palenia. Właściwie powinieneś patrzeć na nie jak na cenne narzędzia do Twojej dyspozycji.
2. Możesz uzależnić się od nikotynowej terapii zastępczej
Nikotyna uzależnia, niezależnie od tego, czy znajduje się w wyrobach tytoniowych, czy w NRT, dlatego ważne jest, aby stosować tę rzuconą pomoc tylko zgodnie z zaleceniami. Przebieg terapii został starannie opracowany, aby stopniowo zmniejszać uzależnienie od nikotyny w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Postępuj zgodnie z zaleceniami producenta, zatrzymując NRT w wyznaczonym czasie. Jeśli uważasz, że nie jesteś gotowy, aby zakończyć leczenie, gdy nadejdzie czas, skonsultuj się z lekarzem.
3. NRT nie są magiczne
Jeśli o to chodzi, nie ma żadnego rodzaju pomocy, która wykona całą pracę za ciebie. Pomyślne wyzdrowienie z uzależnienia od nikotyny jest połączeniem uzdrowienia fizycznego i psychicznego, wraz z prostą starą praktyką przeżywania swojego życia jeden dzień bez dymu. To powiedziawszy, jeśli masz determinację, aby zrobić wszystko, aby rzucić palenie, pomoce w rzuceniu palenia mogą znacznie ułatwić to zadanie.
Rodzaje nikotynowej terapii zastępczej
Warto zauważyć, że wszystkie formy nikotynowej terapii zastępczej z wyjątkiem plastra nikotynowego są stosowane wiele razy dziennie. Może to być problematyczne dla byłych palaczy, którym na przykład trudno jest trzymać się zalecanej liczby kawałków gumy nikotynowej lub pastylek nikotynowych. Plaster nakłada się raz dziennie i wykorzystuje system uwalniania w czasie do podawania zawartej w nim nikotyny.
Plastry nikotynowe
Plaster nikotynowy wygląda jak mały, kwadratowy, jasnobrązowy lub przezroczysty bandaż. Posiada samoprzylepny spód i jest umieszczany na ramieniu lub nodze lub w dowolnym miejscu pozbawionym włosów. Występuje w trzech mocach, a użytkownicy „rezygnują” z dawkowania zgodnie z zaleceniami, zwykle całkowicie zatrzymując plaster od sześciu do 20 tygodni. Patch jest dostępny bez recepty.
Guma nikotynowa
Guma nikotynowa występuje w różnych smakach i dwóch mocach. Każdy kawałek jest żuty, aż byli palacze poczują mrowienie, a następnie guma jest „zaparkowana” między policzkiem a dziąsłem, aż mrowienie ustanie. Proces jest następnie powtarzany aż do zużycia gumy, zwykle około 30 minut. Guma nikotynowa jest często nadużywaną formą NRT, więc bądź świadomy i dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami, odstawiając się w zalecanym czasie. Gumę nikotynową można kupić bez recepty.
Pastylki nikotynowe Nico
Pastylki nikotynowe są dostępne w tabletkach lub tabletkach przypominających cukierki i są używane wiele razy dziennie w celu zmniejszenia apetytu na palenie. Podobnie jak guma nikotynowa, pastylka ma dwie moce i jest umieszczana między policzkiem a dziąsłem, gdzie powoli rozpuszcza się w ciągu około pół godziny. Pastylki nikotynowe nie zawierają cukru i są dostępne w kilku smakach. Pastylki nikotynowe są dostępne bez recepty.
Inhalator nikotyny
Inhalator nikotyny to cylindryczna rurka, w której mieści się wkład z płynną nikotyną. Użytkownicy wciągają ustnik, aby otrzymać „dmuchy” pary, które dostają się do płuc i wysyłają nikotynę do krwiobiegu. Każdy wkład trwa około 20 minut, dostarczając mniej więcej taką samą ilość nikotyny, jaka byłaby zawarta w jednym papierosie. Inhalator nikotyny wymaga recepty.
Nikotynowy spray do nosa
Spray do nosa z nikotyną jest dostępny w butelce przypominającej pompkę z roztworem nikotyny, który jest rozpylany do nozdrzy. Ilość użytej nikotyny (liczba rozpyleń z pompki) zależy od lekarza, który zdecyduje o dawkowaniu i wystawi receptę na ten lek.
Jaka jest różnica między inhalatorem nikotynowym a elektronicznymi papierosami?
To dobre pytanie i ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego te dwa podobne produkty nie są wymienne.
Jak wspomniano powyżej, wszystkie NRT, w tym inhalator nikotynowy, zostały opracowane w celu stopniowego odzwyczajania użytkowników od nikotyny. Wszystkie są również regulowane przez władze federalne, a to oznacza, że nikotyna w produktach NRT jest wytwarzana zgodnie ze standardami gwarantującymi spójność. Stosowane składniki są znane i monitorowane, w tym dokładna ilość nikotyny. Konsumenci mogą ufać, że otrzymują to, co znajduje się na opakowaniu w produkcie.
Inaczej jest w przypadku papierosów elektronicznych, które w przeszłości były produkowane i importowane z innych krajów bez struktury regulacyjnej. Ilość nikotyny w roztworze e-soku może i różni się od tego, co podaje opakowanie.
FDA zaczyna nakładać regulacje na producentów tzw. ENDS (elektronicznych systemów dostarczania nikotyny), których częścią są e-papierosy. Ostatecznie więc konsumenci odniosą korzyści z nałożonych nowych standardów.
Mimo to papierosy elektroniczne nie zostały zatwierdzone medycznie jako środek wspomagający rzucenie palenia, co oznacza, że nie ma terapii rzucania palenia związanej z e-papierosami. To może nadejść w przyszłości, ale na razie palacze są sami, używając e-papierosów, aby rzucić palenie.
Papierosy elektroniczne są uważane za alternatywę dla palenia, a nie pomoc w rzuceniu palenia.
Ostatnie choroby są związane z używaniem e-papierosów (vaping). Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca, aby ludzie powstrzymywali się od wszelkich produktów wapowania.
Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zidentyfikowało nową chorobę płuc związaną z wapowaniem, którą nazywają uszkodzeniem płuc związanym z używaniem e-papierosów lub produktów wapowania (EVALI). , a duszność skutkująca licznymi hospitalizacjami i zgonami.
Od końca stycznia 2020 r. przepisy FDA wymagają, aby wszystkie firmy produkujące e-papierosy zaprzestały produkcji i sprzedaży aromatyzowanych produktów do wapowania (z wyjątkiem mentolu i tytoniu).
Dlaczego warto używać nikotyny, aby przestać używać nikotyny?
Używanie substancji, od której jesteś uzależniony, do regeneracji, może wydawać się niewłaściwe, ale ma tę zaletę, że zmniejsza głód nikotynowy w sposób stopniowy, pozwalając organizmowi przyzwyczajać się do coraz mniej, dopóki nikotyna nie zostanie całkowicie zatrzymana. Jednocześnie byli palacze mogą zwrócić większą uwagę na zwyczajową stronę palenia, na której spoczywa większość pracy związanej z rzucaniem palenia. I chociaż zawierają nikotynę, NRT nie zawierają wielu tysięcy innych toksycznych substancji chemicznych zawartych w papierosach.
Stosowanie NRT w połączeniu z lekami na receptę
Jeśli okaże się, że NRT nie robią wystarczająco dużo, aby pomóc ci w rzuceniu palenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o połączeniu NRT, której używasz z innymi NRT lub środkami pomagającymi w rzuceniu palenia, takimi jak Chantix lub Zyban. Może to zwiększyć Twoje szanse na sukces, ale powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.
Nie pal podczas korzystania z NRT
Nikotyna w papierosach może narazić Cię na przedawkowanie nikotyny, jeśli palisz podczas stosowania NRT. Przedawkowanie nikotyny może powodować zawroty głowy, nudności, dezorientację lub osłabienie. Możesz wymiotować, odczuwać zimny pot lub mieć niewyraźne widzenie, silny ból głowy, a nawet problemy ze słuchem. Jeśli coś takiego stanie się z Tobą podczas stosowania NRT, przerwij NRT i natychmiast zwróć się o pomoc medyczną.
Dodaj porady i wsparcie do swojego programu rzucenia palenia
Większość dzisiejszych lekarzy zaleci dodanie pewnego rodzaju wsparcia lub porady w celu dopełnienia programu rzucania palenia. Twoja szansa na sukces rośnie, jeśli masz pomoc innych, którzy wiedzą, przez co przechodzisz. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o grupach wsparcia w Twojej okolicy i dodaj wsparcie online, aby uzyskać całodobową pomoc.
Czy NRT to mądry wybór pomocy w rzuceniu palenia?
Tak, po prostu zachowaj ostrożność, aby NRT, którego używasz do rzucenia palenia, nie stała się nawykiem. Postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta, zwężając się i całkowicie zaprzestając używania w zalecanym czasie.
Zastępcza terapia nikotynowa pomogła wielu tysiącom ludzi z powodzeniem rzucić palenie. Ale faktem jest, że cokolwiek użyjesz jako pomoc w rzuceniu palenia, zadziała, jeśli włożysz w to plecy. NRT nie staną się problemem samym w sobie, o ile będziesz ich używać zgodnie z zaleceniami producenta.
Słowo od Verywell
Pamiętaj, rzucenie pomocy to tylko to-AIDS. Używaj ich mając to na uwadze i bądź cierpliwy wobec siebie. Nie wyrobiłeś sobie nawyku z dnia na dzień, a wyleczenie i znalezienie nowego i zdrowszego sposobu życia, który nie wiąże się z paleniem (lub pragnieniem palenia), zajmie trochę czasu.
To normalne, że odczuwasz strach, gdy myślisz o rzuceniu palenia, ale dzieje się tak tylko dlatego, że jesteś uzależniony od nikotyny. Posunąć się naprzód.
Wybierz pomoc w rzuceniu palenia, wybierz datę, zacznij czytać o tym, czego możesz się spodziewać po rzuceniu palenia, a następnie kontynuuj, kiedy nadejdzie dzień rzucenia palenia.