Może być trudno stwierdzić, czy Twoje dziecko przechodzi poważny atak z powodu depresji, czy tylko chwilowo jest na wysypisku. Tak czy inaczej, szybkie działanie, aby pomóc swojemu dziecku, niezależnie od jego sytuacji, jest ważne.
Dzieci doświadczają wielu zmian w wieku dwudziestu lat: zaczynają działać hormony, rosną ich obowiązki, a ich harmonogramy są przepełnione. Aby sprawy były jeszcze trudniejsze, nastolatki lub preteens również zmagają się ze zmieniającymi się relacjami z rodziną i przyjaciółmi, stresem, mylącymi oczekiwaniami kulturowymi i niepokojem, który często towarzyszy zbliżającemu się okresowi dojrzewania. Nic dziwnego, że tak wiele dzieci doświadcza od czasu do czasu smutku, a może nawet dziecięcej depresji. Rozpoznanie znaków ostrzegawczych depresji u Twojego dziecka to pierwszy krok do uzyskania potrzebnej pomocy.
Właściwe leczenie depresji u nastolatków jest szczególnie ważne, ponieważ badania sugerują, że dzieci cierpiące na depresję w dzieciństwie częściej sięgają po alkohol i narkotyki. Są również bardziej narażeni na inne niebezpieczne zachowania
Rozpoznawanie depresji u nastolatków
Pierwszym krokiem do pomocy dziecku jest rozpoznanie, że może być problem. Niestety objawy mogą być trudne do zauważenia i mogą być mylone z normalnymi próbami i udrękami dorastania.
Nastolatki są często kapryśne. Ich zmieniające się hormony i emocje mogą utrudniać stwierdzenie, czy przechodzą tylko fazę, czy coś poważniejszego.
Chociaż objawy depresji u nastolatków różnią się w zależności od osoby i mogą różnić się od tych obserwowanych u dorosłych, często zdarza się, że dzieci z depresją wykazują kilka z następujących zachowań w tym czy innym czasie:
- Zmiana apetytu (jedzenie za dużo lub za mało)
- Wycofywanie się z przyjaciół i zajęć
- Zaburzenia snu, takie jak spanie zbyt dużo, niewyspanie lub unikanie snu
- Spadek ocen w szkole
- Uczucia frustracji
- Niemożność wykonania prostych zadań
- Przytłaczające poczucie winy i poczucie bezwartościowości
- Zmiana normalnego zachowania lub zmiany osobowości
- Niechęć do udziału w działaniach społecznych
- Gniew i inne częste wybuchy emocji
- Częste bóle brzucha lub głowy, które nie reagują na leczenie
- Bóle ciała, których nie można wyjaśnić ani wyleczyć
- Niemożność cieszenia się życiem i brak zainteresowania przyszłością
Wiele nastolatków rutynowo przechodzi przez powyższe objawy, ale nie musi to oznaczać, że cierpią na depresję w dzieciństwie. Ale jeśli zachowanie Twojego dziecka trwa dłużej niż dwa tygodnie, może to oznaczać, że problemy są czymś więcej niż chwilowym załamaniem.
Jeśli nie masz pewności co do zachowania Twojego dziecka, poproś innych członków rodziny, nauczyciela Twojego dziecka i każdą inną osobę dorosłą, która ma częsty kontakt z Twoim dzieckiem, o ich przemyślenia na temat zachowania Twojego dziecka.
Jeśli jesteś zaniepokojony, nie wahaj się zapytać pediatrę, psychologa lub psychiatrę swojego dziecka o opinię. Nieleczona depresja u dzieci może prowadzić do wielu innych poważnych problemów, w tym nadużywania narkotyków i alkoholu, problemów w związkach, a nawet samobójstw.
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Przyczyny depresji dziecięcej
Istnieje wiele różnych czynników, zarówno biologicznych, jak i środowiskowych, które mogą przyczynić się do rozwoju depresji dziecięcej. U nastolatków brak równowagi w neuroprzekaźnikach, takich jak serotonina, może predysponować do depresji.
Kombinacja traumatycznych wydarzeń (takich jak rozwód, śmierć bliskiej osoby, problemy z przyjaźnią, przeprowadzka rodziny) może również wywołać depresję u niektórych młodych ludzi, podobnie jak rodzinne predyspozycje do tego zaburzenia.
Wierzcie lub nie, ale depresja jest dość powszechna u nastolatków, a nawet jedna na 30 osób żyje z tym zaburzeniem. Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) informuje, że u 3,2% dzieci w wieku od 3 do 17 lat zdiagnozowano depresję.
Dobrą wiadomością jest to, że depresję można skutecznie leczyć. Dzięki starannemu monitorowaniu i wsparciu dziecko doświadczające depresji ma bardzo duże szanse na przezwyciężenie tego stanu.
Co możesz zrobić
Konieczna jest wizyta u lekarza dziecka. Pediatra Twojego dziecka może zalecić dziecku skorzystanie z porady lub psychoterapii, najprawdopodobniej u pediatrycznego lekarza zdrowia psychicznego. Możesz także rozważyć terapię rodzinną.
W niektórych przypadkach poradnictwo wystarczy, aby pomóc dziecku przetrwać trudne chwile. W innych okolicznościach można również przepisać leki.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest przygnębione lub zdenerwowane, edukuj się w jego życiu w mediach społecznościowych. Facebook, Twitter lub Instagram Twojego dziecka może ujawnić, czy coś się dzieje z przyjaciółmi lub w szkole.
Bez względu na to, jaki kierunek działania zaproponują lekarze, Twoja rola jest obrońcą i kochającym systemem wsparcia dla Twojego dziecka.
Porozmawiaj ze swoją animacją
- Słuchaj swojego dziecka, gdy dzieli się informacjami o swoich uczuciach i powstrzymuj się od osądzania.
- Poinformuj dziecko, że jesteś przy nim zawsze, gdy będzie cię potrzebować.
- Bądź wytrwały, nawet jeśli uważasz, że osiągnęli rację. Nastolatki z depresją muszą usłyszeć, że będziesz przy nich i że twoja miłość jest bezwarunkowa.