Psychologia zdrowia to specjalność, która koncentruje się na wpływie czynników biologicznych, społecznych i psychologicznych na zdrowie i chorobę. Czy wizyta u psychologa zdrowia może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie? A może chcesz zostać profesjonalnym psychologiem zdrowia? Dowiedz się więcej o tym, co robią psychologowie zdrowia, wymaganiach szkoleniowych i edukacyjnych oraz perspektywach pracy w tym krótkim przeglądzie psychologii zdrowia.
Co robią psychologowie zdrowia?
Psychologowie zdrowia angażują się w wiele różnych zadań związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Konkretny rodzaj pracy, którą psycholog zdrowia wykonuje na co dzień, może zależeć od miejsca pracy lub obszaru specjalizacji. Wielu psychologów zdrowia pracuje bezpośrednio w warunkach klinicznych, aby pomóc jednostkom lub grupom zapobiegać chorobom i promować zdrowe zachowania. Inni prowadzą badania na tematy związane ze zdrowiem lub wpływają na politykę publiczną w kwestiach ochrony zdrowia.
- Praca kliniczna: W warunkach klinicznych i medycznych psychologowie zdrowia często przeprowadzają oceny behawioralne, wywiady kliniczne i testy osobowości. Inne zadania często wiążą się z uczestnictwem w interwencjach z pojedynczymi osobami lub grupami. Takie interwencje mogą obejmować edukację ludzi na temat technik redukcji stresu, oferowanie wskazówek dotyczących rzucania palenia oraz uczenie ludzi, jak unikać niezdrowych zachowań.
- Badania: Wielu psychologów zdrowia prowadzi również badania dotyczące różnych zagadnień związanych ze zdrowiem. Na przykład badacze mogą skupić się na takich sprawach, jak przyczyny problemów zdrowotnych, skuteczne środki zapobiegawcze, najlepsze techniki promocji zdrowia, jak najlepiej pomóc ludziom radzić sobie z bólem lub chorobą oraz jak skłonić ludzi do poszukiwania leczenia schorzeń.
- Praca w zakresie polityki publicznej: Niektórzy psychologowie zdrowia pracują w instytucjach rządowych lub prywatnych, aby wpływać na politykę publiczną w kwestiach zdrowotnych. Praca ta może obejmować lobbowanie agencji rządowych, zajmowanie się nierównościami w opiece zdrowotnej lub doradzanie organom rządowym w zakresie reformy opieki zdrowotnej.
Gdzie pracują psychologowie zdrowia?
Psychologowie zdrowia pracują w wielu różnych miejscach, w tym w szpitalach, przychodniach opieki zdrowotnej, prywatnych korporacjach i uniwersytetach. Niektórzy psychologowie zdrowia pracują w miejscach, które specjalizują się w określonej dziedzinie opieki zdrowotnej, takiej jak onkologia, leczenie bólu, zdrowie kobiet i programy rzucania palenia. Inni psychologowie zdrowia pracują w warunkach rządowych, często zarządzając społecznymi programami zdrowotnymi lub wpływając na politykę publiczną.
Ile zarabiają psychologowie zdrowia?
Wynagrodzenia psychologów zdrowia zazwyczaj zależą od wielu czynników, w tym lokalizacji geograficznej, miejsca pracy, wykształcenia i doświadczenia zawodowego. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA), licencjonowani psychologowie pracujący w ramach bezpośrednich usług dla ludzi (z których psychologia zdrowia obejmuje 13 procent) zarabiali średnio 85 000 USD rocznie. Inne szacunki sugerują, że licencjonowani psychologowie zdrowia zwykle zarabiają od 40 000 USD ( poziom podstawowy) do 85 000 USD (poziom zaawansowany).
Szkolenie i wymagania edukacyjne
Większość licencjonowanych psychologów zdrowia posiada stopień doktora (Ph.D. lub Psy.D.) z psychologii. W wielu przypadkach psychologowie zdrowia kończą studia licencjackie z psychologii ogólnej, a następnie specjalizują się w psychologii zdrowia na studiach podyplomowych. Niektóre programy oferują stopnie naukowe w szczególności z psychologii zdrowia. Nacisk w tych programach może być różny – niektóre koncentrują się na przygotowaniu studentów do kariery klinicznej, podczas gdy inne podkreślają rolę badań.
Osoby, które chcą uzyskać licencję z psychologii klinicznej lub doradczej, muszą odbyć co najmniej roczny staż po zdobyciu stopnia doktora. American Board of Professional Psychology oferuje również certyfikację zarządu w zakresie psychologii zdrowia.
Podczas gdy stopień doktora jest zwykle wymagany, aby zostać licencjonowanym psychologiem zdrowia, istnieją pewne możliwości zatrudnienia dla osób z tytułem licencjata lub magistra. Zatrudnienie na poziomie licencjata jest ograniczone, ale niektórzy znajdują pracę w lokalnych biurach zdrowia psychicznego lub zakładach poprawczych. Osoby z tytułem magistra mają większe możliwości zatrudnienia, chociaż zazwyczaj pracują pod nadzorem licencjonowanego psychologa klinicznego.
Poddziedziny w ramach psychologii zdrowia
W psychologii zdrowia istnieje wiele odrębnych obszarów specjalizacji:
- Kliniczna psychologia zdrowia: Ta poddziedzina psychologii zdrowia jest silnie powiązana z psychologią kliniczną i obejmuje działania takie jak psychoterapia, modyfikacja zachowania i edukacja zdrowotna.
- Psychologia zdrowia społeczności: Osoby pracujące w tej poddziedzinie psychologii zdrowia często koncentrują się na opracowywaniu interwencji i technik profilaktycznych na poziomie społeczności. Specjaliści ci mogą przeprowadzać oceny społeczności lub pracować z grupami, aby zachęcać do zdrowych zachowań lub promować zmianę zachowania.
- Psychologia zdrowia publicznego: Ci specjaliści od psychologii zdrowia koncentrują się na zrozumieniu zdrowia na poziomie populacji i często oferują porady pracownikom służby zdrowia, agencjom rządowym i edukatorom zdrowia.
- Psychologia zdrowia zawodowego: Jest to rozwijająca się poddziedzina psychologii zdrowia, która obejmuje psychologię przemysłowo-organizacyjną i pokrewne dyscypliny. Psychologowie medycyny pracy koncentrują się na zrozumieniu, w jaki sposób problemy w miejscu pracy są powiązane zarówno z chorobami fizycznymi, jak i psychicznymi.
Perspektywy pracy
Według APA Division 38 Psychologia Zdrowia, perspektywy pracy dla psychologów zdrowia są dobre, częściowo ze względu na wzrost zatrudniania psychologów przez szpitale i inne placówki medyczne. Na szczęście, psychologowie zdrowia mają do wyboru różnorodny zakres obszarów zatrudnienia, w tym uczelnie oraz uniwersytety, prywatne praktyki, ośrodki rehabilitacyjne, agencje rządowe i kliniki zdrowia psychicznego.
Czy powinieneś odwiedzić psychologa zdrowia?
Więc jakie są niektóre powody, dla których możesz zdecydować się na wizytę u psychologa zdrowia? Ci specjaliści mogą pomóc ludziom radzić sobie ze stresem i emocjonalnym zamętem związanym z chorobą. Mogą również pomóc ludziom nauczyć się radzenia sobie z problemami zdrowotnymi, przezwyciężać niezdrowe zachowania i osiągać cele związane ze zdrowiem.
Psychologowie zdrowia mogą być również pomocni, jeśli starasz się unikać niezdrowych zachowań i adoptować zdrowsze. Jeśli więc próbujesz rzucić palenie, trzymać się planu odchudzania lub zarządzać poziomem stresu, konsultacja z psychologią zdrowia może być pomocna.
Słowo od Verywell
Psychologowie zdrowia koncentrują się na pomaganiu ludziom w prowadzeniu zdrowszego, szczęśliwszego życia. Jeśli uważasz, że możesz poprawić swoje zdrowie i dobre samopoczucie za pomocą psychologii zdrowia, jako lekarz pierwszego kontaktu skieruj Cię do specjalisty w Twojej okolicy. Możesz również znaleźć psychologa zdrowia za pośrednictwem programów zdrowotnych, klinik odnowy biologicznej i innych placówek medycznych w swojej społeczności.