Co jest ważniejsze w określaniu mądrości życiowych ksiąg sukcesu lub mądrości ulicy? To pytanie znajduje się w centrum ważnej debaty, w której przeciwstawia się względne znaczenie inteligencji poznawczej (IQ) i inteligencji emocjonalnej (EQ).
Zwolennicy tak zwanych „inteligentnych książek” mogą sugerować, że IQ odgrywa najważniejszą rolę w określaniu, jak dobrze ludzie radzą sobie w życiu. Ci, którzy opowiadają się za znaczeniem tego, co można by nazwać „mądrością uliczną”, sugerowaliby, że EQ jest jeszcze ważniejszy. Więc co to jest?
Zrozumienie debaty IQ vs. EQ
W jego książce Inteligencja emocjonalna, autor i psycholog Daniel Goleman zasugerował, że EQ (lub iloraz inteligencji emocjonalnej) może być w rzeczywistości ważniejszy niż IQ. Niektórzy psychologowie uważają, że standardowe miary inteligencji (tj. wyniki IQ) są zbyt wąskie i nie obejmują pełnego zakresu inteligencji człowieka.
Na przykład psycholog Howard Gardner zasugerował, że inteligencja nie jest po prostu jedną ogólną zdolnością. Zamiast tego sugeruje, że w rzeczywistości istnieje wiele rodzajów inteligencji i że ludzie mogą mieć mocne strony w wielu z tych obszarów.
Zamiast koncentrować się na jednej, ogólnej inteligencji, zwykle określanej jako czynnik g, niektórzy eksperci uważają, że umiejętność rozumienia i wyrażania emocji może odgrywać równą, jeśli nie ważniejszą rolę w tym, jak ludzie radzą sobie w życiu.
Różnica między IQ a EQ
Jak mierzone i testowane są IQ i EQ? Iloraz inteligencji, czyli IQ, to liczba pochodząca ze standaryzowanego testu na inteligencję. W oryginalnych testach IQ wyniki obliczono, dzieląc wiek umysłowy osoby przez jej wiek metrykalny, a następnie mnożąc tę liczbę przez 100.
Tak więc dziecko w wieku umysłowym 15 lat i wieku chronologicznym 10 miałoby IQ 150. Dzisiaj wyniki większości testów IQ są obliczane przez porównanie wyniku osoby badanej ze średnimi wynikami innych osób w tej samej grupie wiekowej . IQ reprezentuje umiejętności takie jak:
- Przetwarzanie wizualne i przestrzenne
- Znajomość świata
- Płynne rozumowanie
- Pamięć robocza i pamięć krótkotrwała
- Rozumowanie ilościowe
Inteligencja emocjonalna odnosi się do zdolności osoby do postrzegania, kontrolowania, oceniania i wyrażania emocji. Badacze, tacy jak John Mayer i Peter Salovey, a także pisarze tacy jak Daniel Goleman, pomogli rzucić światło na inteligencję emocjonalną, czyniąc ją gorącym tematem w obszarach od zarządzania biznesem po edukację. EQ koncentruje się na takich umiejętnościach, jak:
- Rozpoznawanie emocji
- Ocena tego, jak czują się inni
- Kontrolowanie własnych emocji
- Dostrzeganie tego, jak czują się inni
- Wykorzystywanie emocji do ułatwiania komunikacji społecznej
- W odniesieniu do innych
Od lat 90. inteligencja emocjonalna przeszła od na wpół niejasnego pojęcia, które można znaleźć w czasopismach akademickich, do terminu powszechnie uznawanego. Teraz możesz kupić zabawki, które twierdzą, że pomagają zwiększyć inteligencję emocjonalną lub zapisać dzieci do programów uczenia się społecznego i emocjonalnego (SEL) mających na celu nauczanie umiejętności inteligencji emocjonalnej. W niektórych szkołach w Stanach Zjednoczonych uczenie się społeczne i emocjonalne jest nawet wymogiem programowym.
Co jest ważniejsze?
W pewnym momencie IQ był postrzegany jako główny wyznacznik sukcesu. Założono, że ludzie z wysokim IQ są przeznaczeni do życia pełnego osiągnięć i osiągnięć, a naukowcy debatowali, czy inteligencja jest wytworem genów, czy środowiska (debata natura kontra wychowanie).
Jednak niektórzy krytycy zaczęli zdawać sobie sprawę, że wysoka inteligencja nie gwarantuje sukcesu w życiu. Być może było to również pojęcie zbyt wąskie, aby w pełni objąć szeroki zakres ludzkich zdolności i wiedzy.
IQ jest nadal uznawany za ważny element sukcesu, szczególnie jeśli chodzi o osiągnięcia w nauce. Osoby z wysokim IQ zazwyczaj dobrze sobie radzą w szkole, często zarabiają więcej pieniędzy i ogólnie są zdrowsze.
Ale dziś eksperci uznają, że IQ nie jest jedynym wyznacznikiem sukcesu życiowego. Zamiast tego jest częścią złożonej gamy wpływów, która obejmuje inteligencję emocjonalną. Wiele firm nakazuje teraz szkolenie w zakresie inteligencji emocjonalnej i wykorzystuje testy EQ w ramach procesu rekrutacji.
Badania wykazały, że osoby o silnym potencjale przywódczym są również bardziej inteligentne emocjonalnie, co sugeruje, że wysokie EQ jest ważną cechą dla liderów biznesu i menedżerów.
Na przykład pewna firma ubezpieczeniowa odkryła, że EQ może odegrać kluczową rolę w sukcesie sprzedaży. Okazało się, że agenci sprzedaży, którzy zajmowali niższe pozycje pod względem zdolności inteligencji emocjonalnej, takich jak empatia, inicjatywa i pewność siebie, sprzedawali polisy ze średnią premią w wysokości 54 000 USD. Agenci, którzy zajmowali wysokie pozycje w miarach EQ, sprzedawali polisy o wartości średnio 114 000 USD.
Zdolności emocjonalne mogą również wpływać na wybory dokonywane przez konsumentów w obliczu decyzji zakupowych. Zdobywca nagrody Nobla psycholog Daniel Kahneman odkrył, że ludzie wolą zajmować się osobą, której ufają i którą lubią, niż kimś, kogo nie lubią, nawet jeśli oznacza to płacenie więcej za gorszy produkt.
Czy można się nauczyć inteligencji emocjonalnej?
Jeśli inteligencja emocjonalna jest tak ważna, czy można jej nauczyć lub wzmocnić? Według jednej metaanalizy, w której przyjrzano się wynikom programów społecznego i emocjonalnego uczenia się, odpowiedź na to pytanie brzmi jednoznacznie „tak”.
Badanie wykazało, że około 50% dzieci zapisanych do programów SEL miało lepsze wyniki osiągnięć, a prawie 40% wykazywało lepsze średnie oceny. Programy te były również powiązane z niższymi wskaźnikami zawieszania się, zwiększoną frekwencją w szkole i mniejszymi problemami dyscyplinarnymi.
Strategie nauczania inteligencji emocjonalnej obejmują edukację charakteru, modelowanie pozytywnych zachowań, zachęcanie ludzi do myślenia o tym, jak czują się inni, oraz znajdowanie sposobów na większą empatię wobec innych.
Słowo od Verywell
Życiowy sukces jest wypadkową wielu czynników. Zarówno IQ, jak i EQ odgrywają rolę w ogólnym sukcesie, a także zdrowiu, dobrym samopoczuciu i szczęściu. Zamiast skupiać się na tym, które czynniki mają bardziej dominujący wpływ, największą korzyść może przynieść nauka doskonalenia umiejętności w wielu obszarach. Oprócz wzmacniania zdolności poznawczych, takich jak pamięć i koncentracja umysłowa, możesz także nabywać i doskonalić umiejętności społeczne i emocjonalne.
