Zapobieganie zaburzeniom związanym z nadużywaniem alkoholu

Nadużywanie alkoholu i alkoholizm pociągają za sobą ogromne koszty, nie tylko dla jednostek i ich rodzin, ale dla całego społeczeństwa. Szacuje się, że roczny koszt nadużywania alkoholu w Stanach Zjednoczonych sięga setek miliardów dolarów.

Dla jednostki nadmierne picie może nie tylko prowadzić do alkoholizmu, ale może przyczynić się do wielu innych chorób oraz zaburzeń psychicznych i behawioralnych. Może prowadzić do urazów, szkód społecznych, rozbicia rodziny, bezrobocia, problemów prawnych i finansowych.

Nadużywanie alkoholu prowadzi do wyższych kosztów opieki zdrowotnej i związanych z tym kosztów dla jednostki i społeczeństwa. Powoduje to utratę produktywności i utratę lat życia oraz wiele innych powiązanych kosztów.

Najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z kosztami zaburzeń związanych z używaniem alkoholu ponoszonymi przez społeczeństwo jest zapobieganie rozwojowi wzorców nadużywania alkoholu przez jednostki. Może to okazać się trudne, ponieważ ludzie zaczynają pić z różnych powodów iw wielu różnych okolicznościach.

Oczywiście wiele z podejmowanych obecnie działań prewencyjnych jest skierowanych do młodzieży, ponieważ to właśnie wtedy większość ludzi w naszej kulturze po raz pierwszy zaczyna pić, a jeśli zaczną pić wcześnie, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że w późniejszym okresie rozwiną się u nich poważne problemy związane z nadużywaniem substancji. życie.

Definiowanie ryzykownych wzorców picia

Jednym z głównych działań profilaktycznych, skierowanych do całego społeczeństwa, podjętych w ostatnich latach, było opracowanie przez Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) szczegółowych wytycznych dotyczących picia wysokiego ryzyka.

Wytyczne te przewidują nie więcej niż 14 standardowych drinków tygodniowo i nie więcej niż cztery dziennie dla mężczyzn; nie więcej niż siedem tygodniowo i trzy dziennie dla kobiet.

Badania sponsorowane przez NIAAA dostarczyły dowodów na to, że jakiekolwiek spożycie alkoholu wykraczające poza te wytyczne powoduje wyższe ryzyko wystąpienia problemów związanych z alkoholem i innych.

Wydając te wytyczne, NIAAA miała nadzieję, że sama wiedza o tym, jaki poziom picia jest ryzykowna, pomoże wielu pijącym ograniczyć ich niezdrowe wzorce picia.

Programy profilaktyczne dla młodzieży

Alkohol jest nadal narkotykiem z wyboru dla nastolatków w Stanach Zjednoczonych. Ograniczenie picia alkoholu przez nieletnich wymaga ogromnego wysiłku, aby spróbować zmienić dynamikę rodziny i/lub społeczności, aby zapobiec lub przynajmniej opóźnić spożywanie alkoholu.

Obecne działania prewencyjne obejmują te, które monitorują ich aktywność i zmniejszają dostęp do alkoholu. Niektóre z tych wysiłków obejmują egzekwowanie przepisów dotyczących wieku spożywania alkoholu, kampanie medialne skierowane do młodzieży, podnoszenie podatków od alkoholu, ograniczanie ekspozycji młodzieży na reklamę alkoholu oraz rozwój kompleksowych programów społecznościowych.

Interwencje szkolne

Oczywiście kluczową częścią środowiskowych programów profilaktycznych dla młodzieży są szkolne programy interwencyjne. Badania wykazały, że najskuteczniejsze z tych programów mają następujące cechy:

• Popraw mit, że „wszyscy” piją.
• Naucz dzieci sposobów odmawiania alkoholu.
• Korzystaj z interaktywnych technik nauczania.
• Zaangażuj rodziców i inne segmenty społeczności.
• Powracaj do tematu na przestrzeni lat, aby wzmocnić przekaz.
• Zapewnij szkolenia i wsparcie dla nauczycieli i uczniów.
• Są kulturowo i rozwojowo na cel.

Kompleksowe programy wspólnotowe

Naukowcy odkryli, że interwencje szkolne działają najlepiej, gdy podejmowane są kompleksowe działania profilaktyczne społeczności.

Skuteczne programy społecznościowe obejmują ograniczenie sprzedaży alkoholu nieletnim, zwiększenie egzekwowania przepisów dotyczących picia alkoholu przez nieletnich oraz zmianę polityki alkoholowej na imprezach lokalnych, a także zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów związanych z piciem alkoholu przez nieletnich.

Interwencje rodzinne dla młodzieży

Wiele badań wykazało, że dzieci z silnymi więzami rodzinnymi i rodzicami aktywnie zaangażowanymi w ich życie są mniej skłonne do picia alkoholu przez nieletnich.

W związku z tym wykazano, że programy profilaktyczne, które koncentrują się na praktykach rodzicielskich, komunikacji rodzic-dziecko i nawiązywaniu więzi oraz skutecznym zarządzaniu rodziną, są najskuteczniejsze w zapobieganiu piciu alkoholu przez młodzież.

Picie w college'u i profilaktyka

Jeśli dzisiejszemu dziecku udaje się przejść przez szkołę średnią bez picia, czekają go większe wyzwania, jeśli pójdzie na studia. Upijanie się w college'u nadal stanowi poważny problem dla szkół i rodziców.

Wczesne badania wykazały, że najlepsze działania zapobiegające piciu alkoholu w college'u obejmowały:

• Krótkie podejścia do interwencji motywacyjnych
• Interwencje poznawczo-behawioralne
• Zmiana oczekiwań uczniów wobec alkoholu

Ponownie, obalenie mitu, że „wszyscy” upijają się, okazało się skuteczne w ograniczaniu upijania się w college'u. Jednak ostatnie badania kwestionują skuteczność niektórych z tych działań zapobiegawczych, w tym krótkiej interwencji, zwłaszcza jeśli te interwencje są dostarczane online.

Interwencje w miejscu pracy

Miejsce pracy jest okazją do dotarcia do osób mających problem z piciem z programami profilaktycznymi, na które w przeciwnym razie nie mieliby kontaktu w społeczeństwie. Pracodawcy mogą zmniejszyć utraconą produktywność i rosnące koszty leczenia, inicjując programy pomocy pracownikom.

Jeden z najskuteczniejszych z tych programów, według NIAAA, obejmuje kampanie dotyczące stylu życia, które zachęcają pracowników do łagodzenia stresu, poprawy odżywiania i ćwiczeń oraz ograniczania ryzykownych zachowań, takich jak picie, palenie i zażywanie narkotyków.

Profilaktyka w wojsku

Stwierdzono, że w wojsku długotrwałe i częste rozmieszczenia obarczone wysokim ryzykiem zwiększają ryzyko rozwoju intensywnego spożywania alkoholu. W rzeczywistości wskaźniki intensywnego picia wśród personelu wojskowego w wieku od 18 do 35 lat są o 60% wyższe niż w populacji ogólnej w tej grupie wiekowej.

Wojskowe działania prewencyjne obejmowały zmniejszenie dostępności alkoholu wokół baz wojskowych. Wysiłki te obejmują: sprawdzanie tożsamości, upewnianie się, że sprzedawcy alkoholu nie obsługują nieletnich, zwiększanie liczby punktów kontrolnych dla kierowców pod wpływem alkoholu, zwiększanie świadomości społeczności oraz promowanie alternatywnych działań, które nie obejmują alkoholu.

Polityka rządu i przepisy dotyczące alkoholu

Do pewnego stopnia działania rządu mogą zapobiegać nadużywaniu alkoholu na większą skalę niż inne interwencje, ponieważ dotyczą szerszego kręgu ludzi. Polityka i prawa mogą wpływać na dostępność alkoholu i negatywne konsekwencje jego używania.

Niektóre z przepisów i zasad, które wywarły największy wpływ, obejmują obniżenie dopuszczalnego limitu jazdy pod wpływem alkoholu do 0,08, natychmiastowe zawieszenie prawa jazdy w przypadku wyższych wartości stężenia alkoholu we krwi, podniesienie minimalnego wieku spożywania alkoholu oraz wprowadzenie przepisów o zerowej tolerancji dla nieletnich kierowców.

Skutki cen alkoholu

Innym obszarem, w którym rząd może odgrywać rolę w zapobieganiu nadużywaniu alkoholu, jest podnoszenie podatków od alkoholu. Badania wykazały, że wzrost cen napojów alkoholowych powoduje zmniejszenie konsumpcji.

Podwyższone podatki na alkohol ograniczają picie nie tylko w populacji ogólnej, ale także w grupach wysokiego ryzyka, takich jak osoby pijące dużo, młodzież i młodzi dorośli.

Więcej zasad profilaktyki alkoholowej

Samorządy mają więcej narzędzi, które mogą wykorzystać w celu ograniczenia dostępności i negatywnych konsekwencji spożywania alkoholu, które okazały się skuteczne:

• Egzekwowanie minimalnego wieku picia
• Monitorowanie gęstości wylotowych alkoholu
• Limity godzin i dni sprzedaży alkoholu

Obniżenie kosztów dla społeczeństwa

Stosowanie tych opartych na dowodach podejść do profilaktyki może obniżyć wysokie koszty zaburzeń związanych z używaniem alkoholu dla jednostek i społeczeństwa. Społeczności, szkoły i miejsca pracy mają możliwość dotarcia z tymi komunikatami i strategiami do osób pijących ryzykownie.

Tymczasem NIAAA nadal finansuje badania nad rozwojem nowych podejść do dostarczania skutecznych działań zapobiegawczych.