Nasze nastoletnie lata są najbardziej znane z tego, że odkrywamy ważne części naszej tożsamości, takie jak seksualność, ale kwestionowanie orientacji seksualnej może mieć miejsce w każdym wieku.
Wielu ludzi nie tylko może lepiej poznawać swoją tożsamość w wieku dorosłym, kiedy nie są już pod silnym wpływem wywołanych przez hormony wahań nastroju i dramatów, ale seksualność może również zmieniać się wraz z wiekiem.
Jedno z badań, które badało orientację seksualną osób od lat nastoletnich do wczesnej dorosłości, wykazało, że zmiany zachodziły przez cały czas trwania, zauważając, że „Znaczne zmiany były powszechne nie tylko od późnego okresu dojrzewania do wczesnych lat 20., ale także od wczesnych lat 20. do późnych lat 20., co wskazuje że rozwój orientacji seksualnej trwa przez całą dorosłość”.
Najbardziej znane tożsamości: LGBTQIA+
Bez względu na wiek, związek i pochodzenie seksualne, możesz zagłębić się dalej w zrozumienie swojej orientacji. Aby pomóc Ci jak najlepiej zrozumieć, czego możesz doświadczać, podzieliliśmy różne znane tożsamości seksualne wraz ze wskazówkami, jak znaleźć zasoby, które najlepiej poprowadzą Cię przez samo odkrywanie siebie.
Tożsamość płciowa a seksualność
Tożsamość płciowa i seksualność są często zgrupowane razem, ale są to odrębne tematy. Twoja seksualność koncentruje się na tym, do kogo cię pociąga, podczas gdy płeć dotyczy tego, jak się identyfikujesz, a nie w odniesieniu do kogokolwiek innego. Jeśli kwestionujesz swoją płeć, niektóre świetne zasoby to Projekt Trevor, Jednorożec płci i Centrum Prawa Transpłciowego.
Istnieje więcej opcji dotyczących orientacji seksualnej niż te przedstawione w akronimie LGBTQIA, ale ten termin jest najbardziej znany. Oto, co oznaczają słowa w tym akronimie.
lesbijka
Lesbijka to kobieta, którą pociągają osoby tej samej płci. Zazwyczaj ludzie, którzy identyfikują się jako lesbijki, nie łączą się z innymi osobami niż kobiety. Narodowe Centrum Praw Lesbijek działa na rzecz praw lesbijek i innych marginalizowanych osób.
wesoły
Osoba homoseksualna to osoba, której pociągają osoby tej samej płci, a termin ten jest często używany do opisania mężczyzn, których pociągają inni mężczyźni. Jednak kobiety mogą identyfikować się jako geje zamiast lub oprócz identyfikowania się jako lesbijka.
Biseksualny
Ktoś biseksualny pociąga więcej niż jedna płeć. Przed wydaniem „Manifestu Biseksualnego” w 1990 r. często zakładano, że osoby biseksualne pociągają tylko cis mężczyźni i cis kobiety.
Jednak od tego czasu termin ten obejmuje ludzi, których pociąga więcej niż jedna płeć, kropka. Jeśli ktoś myśli, że może być biseksualny, ale nie jest jeszcze pewien, może identyfikować się jako bi-ciekawski. Centrum zasobów biseksualnych może pomóc ci dowiedzieć się więcej.
Transpłciowy
Osoba trans lub osoba transpłciowa to osoba, której tożsamość płciowa różni się od płci przydzielonej przy urodzeniu. Jak wspomniano powyżej, tożsamość płciowa to nie to samo co orientacja seksualna.
Jednak ze względu na nakładanie się tych dwóch tematów, szczególnie w odniesieniu do walki o prawa człowieka jako osób zmarginalizowanych, etykieta transpłciowa jest zawarta w LGBTQIA+. Pod tym parasolem mieszczą się również tożsamości niebinarne i genderqueer.
Dziwaczny lub pytający
Queer to ogólny termin dla każdego, kto nie jest heteroseksualny. Bycie queer oznacza, że dana osoba nie jest hetero, ale nie podaje żadnych szczegółów na temat tego, kim jest lub kim nie jest. Chociaż słowo queer było kiedyś używane jako oszczerstwo, w ostatnich latach zostało odzyskane przez wielu w społeczności LGBTQIA+.
Kwestionowanie to słowo dla osób, które są w trakcie odkrywania swojej orientacji seksualnej. Możesz przesłuchiwać w każdym wieku, tak długo, jak jest to odpowiednie dla Twojej wyjątkowej podróży.
Interpłciowy
Osoby interpłciowe urodziły się z ciałami, które nie pasują całkowicie do binarnego podziału płci męskiej i żeńskiej. Podobnie jak etykietka transpłciowa, interpłciowość nie jest tożsamością seksualną.
Termin ten jest umieszczany w orientacjach seksualnych z tego samego powodu, co osoba transpłciowa, ponieważ rzecznictwo jest konieczne dla tej zmarginalizowanej grupy. Intesex Societ of North America jest doskonałym źródłem informacji na ten temat.
Bezpłciowy
Aseksualność to określenie osoby, która nie odczuwa pociągu seksualnego do innych ludzi. Jest uważany za spektrum, co oznacza, że niektórzy ludzie, którzy są bezpłciowi, będą odczuwać większy pociąg niż inni, ale bycie na spektrum aseksualnym oznacza, że pociąg seksualny nie jest typową częścią twojego codziennego życia. Osoby bezpłciowe mogą nazywać siebie „asem”. Sieć Widoczności i Edukacji bezpłciowej może pomóc Ci dowiedzieć się więcej.
Szaraseksualność lub szaraseksualność również należy do tożsamości bezpłciowej. Ktoś, kto identyfikuje się jako szary/szarej płci, rzadko odczuwa pociąg do innych ludzi, ale nie tak rzadko, aby w pełni identyfikować się jako bezpłciowy.
Plus (+)
Symbol + na końcu LGBTQIA oznacza, że istnieje więcej tożsamości niż tylko te w tym akronimie. Przyjrzyjmy się, co to jest.
Inne orientacje seksualne
Dla niektórych osób żaden z terminów w LGBTQIA nie opisuje dokładnie ich seksualności. To są mniej znane, ale wciąż równie prawdziwe tożsamości.
Panseksualna
Ktoś, kto jest panseksualny, jest przyciągany do wszystkich płci ludzi. To może brzmieć podobnie do biseksualistów, ale jest inne. Na przykład osoba, która identyfikuje się jako biseksualna, niekoniecznie jest pociągana przez wszystkie płcie ludzi (tylko dlatego, że pociąga ich więcej niż jedna płeć). I odwrotnie, osoba panseksualna może być atrakcyjna dla każdego, niezależnie od płci.
Demiseksualny
Osobę, której pociągają inni ludzie dopiero po utworzeniu więzi emocjonalnej, można określić jako demiseksualną. Podobnie jak osoby aseksualne i panseksualne, osoba demiseksualna może być dowolnej płci, a to, do kogo się pociąga, gdy poczują więź emocjonalną, nie jest związane z tym terminem. Centrum zasobów na temat demiseksualizmu zawiera więcej informacji na temat tej tożsamości.
Sapioseksualna
Mózgi liczą się bardziej niż fizyczne piękno dla niektórych osób, jeśli chodzi o atrakcyjność. Dla tych osób chemia intelektualna jest najważniejsza, a ich pociąg do innych jest bardziej skoncentrowany na tym niż na fizyczności. Osoby, których pociąg do innych opiera się na intelekcie, identyfikują się jako sapioseksualne.
Skolioseksualna
Ten nowszy termin odnosi się do tych, których zwykle pociągają osoby, które wykraczają poza typową binarną płeć. Oznacza to, że osoby trans, niebinarne lub genderqueer mogą być tymi, które zazwyczaj pociągają osoby skolioseksualne.
Romantyczna atrakcyjność seksualna
Kiedy mówimy o orientacji seksualnej, czasami pojawia się rozróżnienie między atrakcją romantyczną a seksualną.
Dobrze jest zrozumieć różnice między nimi, ponieważ nawet jeśli mają tendencję do bycia razem – co oznacza, że zazwyczaj ludzie chcą romantycznych związków z tą samą płcią lub płcią osób, które ich pociągają seksualnie – są osoby, dla których te dwie osoby są różne lub odmienne .
Osoba może odczuwać pociąg seksualny do płci, ale nie cieszyć się tym, jak układają się z nią relacje, lub może lubić dynamikę związku z określoną płcią, ale nie cieszyć się z nią aktami seksualnymi.
Płynność
Orientacja seksualna może się zmienić w dowolnym momencie twojego życia. Jeśli doświadczasz zmiany swoich własnych atrakcji, twoja seksualność może się zmieniać. Nie ma w tym nic złego. Po pierwsze, gdy się starzejemy, poznajemy siebie lepiej i możemy być w stanie rozpoznać aspekty siebie, których wcześniej nie potrafiliśmy.
Dodatkowo wraz z wiekiem zmieniają się nasze priorytety. To, co kiedyś uważałeś za atrakcyjne u innych, teraz może być zniechęcające. Dla niektórych osób ich seksualność nigdy nie przestaje się zmieniać. Ci ludzie mogą uważać się za płynnych seksualnie przez całe życie.
Kroki, które należy podjąć, aby rozpoznać swoją tożsamość
Jeśli kwestionujesz swoją orientację seksualną, istnieje kilka prostych i łatwych ćwiczeń emocjonalnych, które możesz przeprowadzić, aby pomóc dotrzeć do siebie i swojego pociągu na głębszym poziomie. Zacznij od zadania sobie jednego lub więcej z tych pytań:
- Jakie obrazy rozbrzmiewają w tobie: kiedy widzisz zdjęcia par lub rodzin, które z nich szarpią twoje serce lub twoje libido? Czy odczuwasz zazdrość lub nadzieję, gdy widzisz pary osób tej samej płci?
- Co jest w Twojej wyobraźni: kiedy zamykasz oczy i wyobrażasz sobie swojego idealnego partnera, czy jest to konkretna płeć? Jeśli tak, to czy ich płeć różni się od płci osób, z którymi do tej pory współpracowałeś?
- Oddziel dogmat, którego się nauczyłeś, od swojego prawdziwego ja: idąc przez życie, przyswajamy wiele ideologii dotyczących tego, co jest „słuszne” lub „dobre”. Jeśli skupiasz się na usuwaniu ich z drogi, czy twoje wyobrażenie o tym, kogo chcesz zmienić?
Zasoby, które pomogą zrozumieć Twoją orientację seksualną
Bez względu na to, czego doświadczasz w związku ze swoją seksualnością, nie musisz przechodzić przez to sam. Kwestionowanie swojej seksualności jest całkowicie zdrowym zajęciem, a rozmawianie o tym z innymi ludźmi może pomóc ci skuteczniej przez to przepracować.
Jeśli czujesz się komfortowo, rozmawiając o tym z ukochaną osobą, porozmawiaj z nią na ten temat. Wybierz przyjaciela lub członka rodziny, któremu możesz zaufać, który nie ma żadnych skłonności homofobicznych i będzie miał na uwadze Twój najlepszy interes.
Podziel się z nimi swoimi uczuciami, dając im znać, że nie masz pewności co do swojej orientacji. Nie odczuwaj presji, aby odejść od rozmowy z etykietą – masz cały czas, aby to rozgryźć, jeśli kiedykolwiek będziesz potrzebować.
Jeśli rozmowa z ukochaną osobą nie wystarczy, rozważ rozmowę z profesjonalistą. Jeśli masz dwadzieścia trzy lata lub mniej, LGBT Youth Hotline oferuje poufne, bezpłatne wsparcie przez telefon; jeśli jesteś starszy, Narodowe Centrum Pomocy LGBT ma również infolinię. Dodatkowo możesz porozmawiać z terapeutą, a większość dużych miast ma Centra LGBTQ, z których wiele ma bezpłatne grupy wsparcia.
Wreszcie, aplikacje randkowe mogą pomóc Ci połączyć się z innymi, którzy również kwestionują swoją seksualność. Aplikacje takie jak OK Cupid dają możliwość wybrania „kwestionowania” jako tożsamości i umożliwiają wyszukiwanie innych osób, które znajdują się w takiej samej sytuacji.
Słowo od Verywell
Kwestionowanie własnej seksualności może się zdarzyć w każdym wieku. Istnieje wiele różnych tożsamości seksualnych, a znalezienie tej, która najbardziej Ci odpowiada, może zająć trochę czasu. Twoja tożsamość również może się zmieniać z biegiem czasu przez całe twoje życie.
Istnieje wiele zasobów, które pomogą Ci zrozumieć swoją orientację, od organizacji zajmujących się konkretnymi tożsamościami po szersze infolinie, które oferują pomoc w przypadku jakichkolwiek pytań. Nie musisz czuć się zestresowany, jeśli kwestionujesz swoją seksualność – masz tyle czasu, ile potrzebujesz, i mnóstwo bezpłatnych zasobów, aby dowiedzieć się, jaka etykieta pasuje do Ciebie najlepiej.
