Kluczowe dania na wynos
- W 2016 r. 488 mln osób było narażonych na długi czas pracy przekraczający 55 godzin tygodniowo.
- Było to związane z 745 194 przypadkami zgonów i 23,3 milionami lat życia skorygowanych niepełnosprawnością (DALY) z powodu choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu, przy czym 4,9% wszystkich zgonów i 6,9% wszystkich DALY wynikało z dłuższych godzin pracy.
- Ryzyko było wyższe w regionach Zachodniego Pacyfiku i Azji Południowo-Wschodniej, a także wśród mężczyzn i osób starszych.
Często zachęca się do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, ale może to być trudne do osiągnięcia. Przeglądy systematyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Międzynarodowej Organizacji Pracy (ILO) wykazały wyższe ryzyko choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu wśród osób pracujących dłużej niż 55 godzin tygodniowo, w porównaniu do pracy standardowej 35-40 godzin tygodniowo.
Ponieważ pandemia trwa, wiele osób musiało żonglować obowiązkami zawodowymi w domu, często z edukacją online dla swoich dzieci oraz opieką nad osobami starszymi. Z tym, co może wydawać się ostatnio przytłaczającą rzeczywistością, badanie to może potwierdzić silne uczucia dotyczące wyzwań związanych z dłuższymi godzinami pracy.
Przegląd wykazał wyższe ryzyko zgonów i DALY z powodu choroby niedokrwiennej serca i udarów w regionach Zachodniego Pacyfiku i Azji Południowo-Wschodniej, a także wśród mężczyzn i osób starszych. Badanie to podkreśla potrzebę większej międzynarodowej ochrony pracy, aby zapobiec takiemu wyzyskowi pracowników, a także oceny na mniejszą skalę naszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym lub jej braku.
Zagłębianie się w globalne badania nad zdrowiem
WHO i MOP przeprowadziły systematyczne przeglądy globalnych danych dotyczących zdrowia za 2016 r. i wykazały, że 745 194 zgonów i 23,3 miliona DALY z powodu choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu wynikało z narażenia na długie godziny pracy.
Dane z 2016 r. wykazały, że rozpowszechnienie ekspozycji regionalnej było największe w Azji Południowo-Wschodniej, na poziomie 11,7%, a najniższe w Europie, 3,5%, podczas gdy region Zachodniego Pacyfiku odnotował największy wzrost od 2000 r.
Chociaż ograniczeniem jest to, że ustalenia były oparte na badaniach obserwacyjnych, w przypadku których przyczyna nie może być pewna, badanie to wykazało, że narażenie na nadmierne godziny pracy w każdym tygodniu zwiększało ryzyko zgonu i złe wyniki zdrowotne.
Długie godziny pracy to tylko jeden czynnik
Założycielka i prezes American Preventive Health Organization, dr Sandra El Hajj, mgr, N-MD, DHSc, mówi: „WHO przeanalizowała dane ze 194 krajów i stwierdziła, że ci, którzy spędzają ponad 55 godzin tygodniowo pracując, są częściej umiera z powodu niedokrwienia i udaru mózgu, ale wpływ na zdrowie w dużej mierze zależy również od miejsca pracy”.
Długie godziny pracy to tylko jeden czynnik, który może mieć znaczenie, więc El Hajj ostrzega, że na jakość pracy mogą wpływać różne czynniki, takie jak kultura miejsca pracy, stresory pracy itp.
El Hajj mówi: „Podczas gdy długie godziny pracy nie są zalecane na dłuższą metę, wielu pracowników konfrontuje się również ze stresem wynikającym z ich relacji osobistych, wyzwań rodzinnych, problemów społecznych, obciążenia finansowego itp.”
Sandra El Hadżdż, mgr, N-MD, DHSc
Chociaż praca w długich godzinach nie jest zalecana na dłuższą metę, wielu pracowników konfrontuje się również ze stresem wynikającym z ich relacji osobistych, wyzwań rodzinnych, problemów społecznych (i) obciążenia finansowego.
- Sandra El Hadżdż, mgr, N-MD, DHScDłuższe godziny pracy zmniejszają produktywność
Konsultant ds. przywództwa i dyrektor kliniczny Lucid Clinical Services, dr Crystal Shelton, DSW, LCSW-C, mówi: „Badania z 1977 roku sugerują, że dłuższe godziny nie tylko są szkodliwe, ale istnieją również dowody na to, że dłuższe godziny zmniejszyć produktywność."
Kryształ Shelton, DSW, LCSW-C
Myślę, że warto zastanowić się, co właściwie doprowadziłoby do zmiany w kierunku modelu, który jest bardziej ekonomiczny i efektywny poprzez zmniejszenie wypalenia, rotacji i poprawę produktywności.
- Kryształ Shelton, DSW, LCSW-CTakie odkrycia powinny wystarczyć, aby skłonić do zmian, ale biorąc pod uwagę zwyczaje działania kapitalizmu – zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych – bardziej skuteczne może być podkreślenie, jak długie godziny pracy nie służą produktywności.
Shelton mówi: „Tak bardzo utknęliśmy w idei 40+ godzinnego tygodnia pracy, że nawet w obliczu spójnych, przekonujących dowodów na to, że jest nieoptymalny, nadal pozostajemy mocno zakorzenieni w modelu. Myślę, że to interesujące zastanowić się, co faktycznie doprowadziłoby do przejścia na model, który byłby bardziej ekonomiczny i skuteczny, zmniejszając wypalenie, rotację i poprawiając produktywność”.
Co to oznacza dla ciebie
Jak pokazuje to globalne badanie, praca ponad 55 godzin tygodniowo może zwiększyć ryzyko śmierci i niepełnosprawności z powodu choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu. Badanie to podkreśla potrzebę zmian w polityce, aby lepiej regulować pracę w sposób, który może poprawić zdrowie pracowników, a nawet zwiększyć wydajność w tym procesie.