Nikotyna to bezbarwny alkaloid, który jest najczęściej pozyskiwany z tytoniu, który należy do rodziny roślin psiankowatych. Nikotyna występuje również w niewielkich ilościach w pomidorach, ziemniakach, zielonej papryce, bakłażanie i koki.
Najczęściej znana jako uzależniający składnik wyrobów tytoniowych, nikotyna jest często błędnie uważana za nieszkodliwą substancję chemiczną.
Podczas gdy trwają badania dotyczące nikotyny i jej wpływu na organizm ludzki, dostępnych jest obecnie wiele faktów na temat zagrożeń związanych z nikotyną, z których niektóre mogą Cię zaskoczyć.
Jak nikotyna wpływa na chemię ciała
Wdychana nikotyna szybko dociera do mózgu (w ciągu 10 sekund) i przyłącza się do receptorów, do których normalnie dokuje neuroprzekaźnik acetylocholina. To rozpoczyna łańcuch reakcji chemicznych, które wpływają na wiele funkcji organizmu
Nikotyna jest środkiem pobudzającym, ale w zależności od stanu psychicznego i fizycznego palacza może być odbierana jako energetyzująca lub relaksująca.
Większość palaczy zna uczucie przyspieszonego bicia serca i/lub płytkiego oddechu podczas palenia. Odpowiada za to adrenalina, hormon „walki lub ucieczki”. Kiedy nikotyna dociera do mózgu, uwalniana jest adrenalina, zwiększając częstość akcji serca, ciśnienie krwi i ograniczając przepływ krwi do serca.
Adrenalina mówi również organizmowi, aby nadmiar glukozy przeniósł się do krwiobiegu. Jednocześnie nikotyna utrudnia uwalnianie insuliny z trzustki, która usunęłaby nadmiar cukru z krwi. W rezultacie palacze często mają hiperglikemię, co oznacza, że mają we krwi więcej cukru niż normalnie. Wysoki poziom cukru we krwi tłumi głód, a to jest czynnikiem przyczyniającym się do tłumienia apetytu przez nikotynę.
Dopamina to kolejny neuroprzekaźnik, który jest aktywowany, gdy nikotyna dociera do mózgu. Dopamina powoduje uczucie euforii i uważa się, że odgrywa znaczącą rolę w uzależnieniu
Nikotyna jest trująca
Nikotyna jest niezwykle trująca. Chociaż nie ustalono dokładnej wartości dawki śmiertelnej, w niedawnym badaniu oszacowano dolną granicę na 0,5-1 g. Jednak produkty tytoniowe nie zawierają wystarczającej ilości nikotyny, aby spowodować śmiertelne przedawkowanie, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami. Na przykład, typowo wytwarzany papieros zawiera około 10 mg nikotyny, ale większość z nich ulatnia się z dymem, przy czym palacz wdycha około jednego miligrama nikotyny.
Nikotyna może być śmiertelna dla dzieci w dawkach tak małych jak 10 miligramów
Rośliny produkują nikotynę, aby chronić się przed drapieżnikami, a ludzie używają nikotyny w pestycydach z tego samego powodu.
Nikotyna może być wchłaniana przez skórę, co jest metodą dostarczania plastra nikotynowego. Z tego powodu wyciek roztworu nikotyny z elektronicznego papierosa (znanego jako e-sok) może być niebezpieczny.
Naukowcy odkryli, że nikotyna z biernego palenia może być wchłaniana przez nagą skórę wystawioną na działanie dymu. Może być również wchłaniany przez skórę z odzieży zanieczyszczonej nikotyną
Ryzyko ekspozycji na nikotynę u dzieci i nienarodzonych dzieci
Nikotyna jest obecna w pozostałościach pozostawionych przez dym papierosowy w zamkniętym środowisku, znanym również jako dym z trzeciej ręki. Stanowi to zagrożenie dla małych dzieci, które mogą spożywać nikotynę na zabawkach i małych rączkach, które trafiają do ust dziecka.
Małe dzieci są również narażone na zatrucie nikotyną w wyniku żucia pełnych papierosów / niedopałków lub produktów NRT, takich jak guma nikotynowa lub plastry nikotynowe. Prosimy o przechowywanie tych przedmiotów w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Nikotyna może zmniejszać zdolność plemników do zapłodnienia jaj nawet o 75%. Nikotyna łączy się z miejscami receptorowymi na plemnikach i utrudnia ich żywotność u mężczyzn, którzy są nałogowymi palaczami.
Nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. U ciężarnych matek przekłada się to na mniej tlenu i składników odżywczych dostarczanych do płodu
Nikotyna z łatwością przenika przez barierę łożyskową i może być wykryta zarówno w krążeniu płodowym, jak i płynie owodniowym. W tej chwili nie wiadomo, ile nikotyny in vitro byłoby uważane za śmiertelne dla płodu
Nikotyna gromadzi się w mleku matki, jest przekazywana karmiącym niemowlętom i wydaje się wpływać na ich wzorce snu.
Jak nikotyna może szkodzić zdrowiu
Badania wykazały związek między nikotyną a uszkodzeniem komórek mięśni gładkich naczyń krwionośnych, co przyczynia się do powstawania blaszek miażdżycowych prowadzących do chorób serca.
Nikotyna spowalnia produkcję komórek kościotwórczych zwanych osteoblastami. To przedłuża gojenie w przypadku złamania kości
Nikotyna hamuje apoptozę, proces, który usuwa niechciane komórki z organizmu (zaprogramowana śmierć komórki). Ponieważ niektóre komórki będące celem apoptozy są mutacjami, które w przyszłości mogą stać się rakowe, hamowanie tej ważnej funkcji może przyczynić się do chorób zagrażających życiu.
Palenie jest znanym czynnikiem ryzyka choroby zwyrodnieniowej dysku. Nikotyna i tlenek węgla w dymie papierosowym utrudniają komórkom dysku rdzeniowego wchłanianie ważnych składników odżywczych we krwi, co z kolei prowadzi do przedwczesnego odwodnienia i zwyrodnienia dysków kręgosłupa.
Nikotyna jest jedną z najbardziej toksycznych ze wszystkich trucizn i silnie uzależnia.
Błędem jest myślenie, że używanie nikotyny w formie niepalącej jest nieszkodliwe. Produkty takie jak tytoń bezdymny i papierosy elektroniczne mogą być uważane za mniej szkodliwe w porównaniu do palenia papierosów, ale niosą ze sobą również znaczne zagrożenie dla zdrowia. I nie zapominaj, że podczas gdy uzależnienie od nikotyny jest aktywnie zaangażowane, byli palacze są narażeni na zwiększone ryzyko pełnego nawrotu palenia.
Nie zadowalaj się mniej niż na to zasługujesz. Wyzdrowienie z uzależnienia od nikotyny wymaga trochę pracy, ale jest wykonalne i bardzo satysfakcjonujące.
Życie działa lepiej na każdym poziomie, kiedy uwalniamy się od narzuconego nas więziennego uzależnienia.