Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie żartobliwie nazywają siebie „OCD”, gdy prostują przekrzywiony obraz na ścianie lub wycierają uchwyt koszyka na zakupy chusteczkami antybakteryjnymi, ale czy są tylko perfekcjonistami, czy naprawdę mają OCD? Jak powszechne jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)? Jakie czynniki prowadzą do diagnozy?
Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) to zaburzenie lękowe charakteryzujące się dwoma podstawowymi objawami – obsesjami i kompulsjami.
Obsesje to myśli, obrazy lub idee, które nie znikną, są niechciane i powodują skrajne cierpienie. Na przykład możesz stale się martwić, że zostaniesz zarażony śmiertelną chorobą; że zrobisz coś strasznego, jak wykrzyczeć nieprzyzwoitość na pogrzebie; lub że coś strasznego stanie się z ukochaną osobą.
Inne powszechne obsesje to powtarzające się wątpliwości, takie jak przekonanie, że możesz uderzyć kogoś swoim samochodem; potrzeba porządku; agresywne lub niepokojące myśli, takie jak myśli o zamordowaniu partnera lub dziecka; i niepokojące obrazy seksualne i religijne.
Kompulsje są zachowaniami, które czujesz, że musisz powtarzać w kółko. Na przykład, jeśli masz obsesję na punkcie skażenia, możesz myć ręce w kółko. Inne powszechne kompulsje obejmują sprzątanie, liczenie, sprawdzanie, proszenie lub domaganie się otuchy oraz zapewnienie porządku i symetrii.
Diagnoza OCD
OCD nie można zdiagnozować za pomocą badania krwi, chociaż badanie krwi może być stosowane w celu wykluczenia problemów fizycznych, które mogą powodować objawy. OCD jest ostatecznie diagnozowane na podstawie częstotliwości, nasilenia i charakteru objawów na podstawie oceny klinicznej wykwalifikowanych specjalistów zdrowia psychicznego.
Obsesje i kompulsje są zwykle ciągłe i długotrwałe i mogą negatywnie wpływać na relacje, pracę, szkołę i inne obszary życia.
Osoby z OCD mogą spędzać godzinę lub więcej dziennie myśląc o swojej obsesji lub angażując się w zachowania, które tymczasowo łagodzą niepokój spowodowany ich obsesją (tj. szorowanie rąk, aż będą surowe, ponieważ czują się brudne).
Jednak możliwe jest posiadanie tylko obsesji lub tylko kompulsji i nadal zdiagnozowano OCD. Kluczowym elementem diagnozy jest to, że OCD zakłóca jakość życia.
Przyczyny OCD
OCD dotyka około 1,2% dorosłych i czasami jest diagnozowane w dzieciństwie. Nie ma różnicy w częstości OCD wśród mężczyzn i kobiet. Dotknięci są ludzie wszystkich kultur i grup etnicznych.
Nikt nie wie dokładnie, co powoduje zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, chociaż istnieją dowody na składnik genetyczny. Jeśli u rodzica, rodzeństwa lub dziecka zdiagnozowano OCD, istnieje większe ryzyko rozwoju zaburzenia, zwłaszcza jeśli krewny został zdiagnozowany jako dziecko lub nastolatek.
Istnieją również dowody na to, że niektóre części mózgu po prostu nie działają prawidłowo. Trwają badania nad genetyką i nieprawidłowościami w mózgu.
Leczenie OCD
OCD nie jest uleczalne, ale reaguje na leczenie lekami, w szczególności lekami przeciwdepresyjnymi znanymi jako selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), a także psychoterapią.
Terapia ekspozycji może być szczególnie pomocna dla osób, u których OCD znacząco wpływa na jakość ich życia.
Wiele osób z OCD uważa, że najlepsze wyniki osiągają łącząc leczenie medyczne i psychologiczne.
9 najlepszych programów terapii online Wypróbowaliśmy, przetestowaliśmy i napisaliśmy bezstronne recenzje najlepszych programów terapii online, w tym Talkspace, Betterhelp i Regain.