Depresja dotyka ludzi ze wszystkich środowisk, bez względu na ich pochodzenie. Może mieć również wpływ na osoby w każdym wieku. Niestety, nadal istnieje piętno, które otacza problemy ze zdrowiem psychicznym, a niektórzy ludzie postrzegają zaburzenia, takie jak depresja, jako słabość. Ale podobnie jak każdy może rozwinąć pewne problemy ze zdrowiem fizycznym, problemom ze zdrowiem psychicznym nie zawsze można zapobiec.
Zrozumienie najnowszych statystyk dotyczących depresji może zwiększyć świadomość na temat zdrowia psychicznego, a rozpoznanie, jak bardzo jest ono rozpowszechnione, może również pomóc w zmniejszeniu napiętnowania, co może zachęcić więcej osób do poszukiwania leczenia.
Epizody dużej depresji
Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) definiuje epizod depresyjny jako co najmniej dwa tygodnie depresji nastroju lub utraty zainteresowania lub przyjemności w prawie wszystkich czynnościach, a także co najmniej pięć innych objawów, takich jak:
- Problemy ze snem prawie codziennie (trudności ze snem lub zbyt dużo snu)
- Zmiany apetytu i masy ciała (zmiana o więcej niż 5% masy ciała w ciągu miesiąca) lub zmniejszenie lub zwiększenie apetytu prawie codziennie
- Spadek energii lub zmęczenie prawie każdego dnia
- Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji i jasnym myśleniem
- Pobudzenie psychomotoryczne lub opóźnienie obserwowane przez innych (powolne ruchy fizyczne lub niezamierzone lub bezcelowe ruchy)
- Nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie, próbie samobójczej lub konkretnym planie samobójstwa
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Objawy muszą powodować znaczne cierpienie lub upośledzenie funkcjonowania społecznego, zawodowego lub edukacyjnego danej osoby.
Według badań nie ma jednej przyczyny depresji. Ważną rolę mogą odgrywać chemia mózgu, hormony, genetyka, doświadczenia życiowe i zdrowie fizyczne.
Dane demograficzne
Depresja może rozpocząć się w każdym wieku i może dotknąć ludzi wszystkich ras i we wszystkich statusach społeczno-ekonomicznych. Oto niektóre statystyki dotyczące demografii osób z depresją:
- Mediana wieku zachorowania na depresję wynosi 32,5 roku.
- Częstość występowania dorosłych z epizodem dużej depresji jest najwyższa wśród osób w wieku od 18 do 25 lat.
- 11,3% dorosłych, którzy zgłaszają dwie lub więcej ras, doświadczyło poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku.
- 8,7% kobiet ma depresję.
- 5,3% mężczyzn ma depresję.
Badanie przeprowadzone przez CDC wykazało, że częstość występowania depresji wśród dorosłych spada wraz ze wzrostem poziomu dochodów rodziny.
Chociaż nie spekulują na temat przyczyny, może być tak, że zwiększone dochody skutkują mniejszym stresem związanym z pieniędzmi i lepszym dostępem do usług zdrowia psychicznego.
Badanie wykazało również, że wskaźniki rozpowszechnienia wśród mężczyzn i kobiet były dość spójne w ciągu ostatniej dekady.
Badania wykazały, że kobiety doświadczają depresji mniej więcej dwa razy częściej niż mężczyźni. Chociaż dokładne przyczyny tej różnicy płci są niejasne, ta zwiększona częstość występowania u kobiet jest często związana z takimi czynnikami, jak hormony, okoliczności życiowe i stres.
Rozpowszechnienie
Podczas gdy zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w USA, depresja nie pozostaje daleko w tyle. Najnowsze statystyki dotyczące depresji obejmują:
- Według Światowej Organizacji Zdrowia od 2017 roku 300 milionów ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
- Według danych z 2017 National Survey on Drug Use and Health, 17,3 miliona dorosłych w Stanach Zjednoczonych, czyli 7,1% wszystkich dorosłych w kraju, doświadczyło poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku.
- 11 milionów dorosłych Amerykanów doświadczyło epizodu, który spowodował poważne upośledzenie w ciągu ostatniego roku.
- Prawie 50% wszystkich osób, u których zdiagnozowano depresję, ma również diagnozę zaburzenia lękowego.
Szacuje się, że 15% dorosłej populacji w pewnym momencie swojego życia doświadczy depresji.
Depresja sezonowa
Zaburzenie depresyjne z sezonowym wzorcem (dawniej znane jako sezonowe zaburzenie afektywne lub SAD) to wzorzec epizodów depresyjnych, które występują zgodnie ze zmianami sezonowymi. Najczęściej diagnozuje się ją zimą u osób żyjących w chłodniejszym klimacie. Sezonowość typu letniego, choć możliwa, jest rzadziej diagnozowana.
Oto najnowsze statystyki dotyczące zaburzeń depresyjnych z sezonowymi wzorcami:
- Około 5% populacji USA doświadcza depresji sezonowej w danym roku.
- Cztery na pięć osób z depresją sezonową to kobiety.
- Średni wiek zachorowania wynosi od 20 do 30 lat.
Depresja poporodowa
Po porodzie kobiety często doświadczają stresu, smutku, samotności i wyczerpania. Jednak niektóre kobiety doświadczają depresji poporodowej, która utrudnia im opiekę nad sobą lub swoimi dziećmi po porodzie. Oto statystyki dotyczące depresji poporodowej:
- Jedna na siedem kobiet doświadcza depresji poporodowej.
- Połowa wszystkich kobiet, u których zdiagnozowano depresję poporodową, nigdy wcześniej nie miała epizodu depresji.
- Około połowa wszystkich kobiet, u których ostatecznie zdiagnozowano depresję poporodową, zaczęła odczuwać objawy w czasie ciąży.
Samobójstwo i samookaleczenie
Nieleczona depresja zwiększa ryzyko samobójstwa. Oto najnowsze statystyki dotyczące samobójstw:
- Samobójstwo to dziesiąta najczęstsza przyczyna śmierci w Stanach Zjednoczonych.
- Jest to druga najczęstsza przyczyna śmierci wśród osób w wieku 10-34 lat.
- Ponad 47 000 Amerykanów umiera co roku w wyniku samobójstwa.
- 40% wszystkich osób, które dokonały samobójstwa, podjęło przynajmniej jedną próbę.
- Osoby z zaburzeniami uzależnienia są sześć razy bardziej podatne na samobójstwo niż osoby, które nie mają problemów z narkotykami lub alkoholem.
- Osiem na 10 osób rozważających samobójstwo daje jakieś oznaki swoich zamiarów.
- Kobiety podejmują próby samobójcze ponad dwa razy częściej niż mężczyźni.
- Mężczyźni są cztery razy bardziej narażeni na śmierć przez samobójstwo.
- Broń palna stanowi 51% wszystkich zgonów samobójczych
- 492 037 osób odwiedziło szpitale w Stanach Zjednoczonych z powodu samookaleczenia w 2017 roku.
Stawki u dzieci i młodzieży
Depresja może rozpocząć się w dzieciństwie lub w wieku młodzieńczym. Podobnie do wskaźników rozpowszechnienia wśród dorosłych, dziewczęta częściej doświadczają depresji niż chłopcy. U dziewcząt następuje gwałtowny wzrost depresji tuż po okresie dojrzewania.
Chociaż nastąpił wzrost depresji nastolatków, zgodnie z badaniem American Academy of Pediatrics z 2016 r., Nie nastąpił odpowiedni wzrost leczenia nastolatków.
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca obecnie regularne badania przesiewowe dla wszystkich nastolatków w wieku 12 lat i starszych, biorąc pod uwagę, że objawy depresji są często pomijane przez dorosłych, takich jak rodzice, nauczyciele, a nawet lekarze.
Oto najnowsze statystyki dotyczące depresji u dzieci i młodzieży:
- 3,1 miliona młodych ludzi w wieku od 12 do 17 lat doświadczyło w ciągu ostatniego roku w Stanach Zjednoczonych przynajmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego.
- Od 2% do 3% dzieci w wieku od 6 do 12 lat może cierpieć na poważną depresję.
- 20% dorastających dziewcząt doświadczyło dużego epizodu depresyjnego.
- 6,8% dorastających chłopców doświadczyło epizodu dużej depresji.
- 71% nastolatków, którzy doświadczyli epizodu dużej depresji w ciągu ostatniego roku, doświadczyło poważnego upośledzenia.
- 60% dzieci i młodzieży z depresją nie otrzymuje żadnego leczenia.
- 19% dzieci z depresją zgłosiło się do lekarza na leczenie.
Wpływ ekonomiczny
Depresja odbija się negatywnie na jednostkach, rodzinach, organizacjach i społeczeństwie jako całości. Może prowadzić do obniżenia poziomu wykształcenia, niższego potencjału zarobkowego i wyższych wskaźników bezrobocia:
- Depresja jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie.
- Całkowite obciążenie ekonomiczne depresji szacuje się na 210,5 miliarda dolarów rocznie.
- Od 48% do 50% kosztów ekonomicznych przypisuje się nieobecności w pracy oraz obniżoną produktywność spowodowaną depresją.
- 45% do 47% kosztów wynika z wydatków medycznych, takich jak leczenie ambulatoryjne i szpitalne lub koszty leków.
Skuteczność leczenia
Depresja jest bardzo uleczalna. Ale tylko około połowa wszystkich Amerykanów, u których w danym roku zdiagnozowano depresję, otrzymuje leczenie. Ci, którzy szukają leczenia, czekają miesiące lub lata, aby uzyskać pomoc.
Wiele osób z depresją, które szukają leczenia, jest niedoleczonych. Badania konsekwentnie pokazują, że połączenie psychoterapii i leków może być najskuteczniejsze w leczeniu depresji.
Oto najnowsze statystyki dotyczące leczenia depresji:
- Tylko 1 na 5 osób otrzymuje leczenie zgodne z aktualnymi wytycznymi praktyki.
- 35% dorosłych z depresją nie otrzymuje żadnego leczenia.
Zasoby
Jeśli masz objawy depresji, dostępne są zasoby, które mogą pomóc:
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) oferuje szereg programów, które mogą pomóc, w tym klasę NAMI Family-to-Family i NAMI, grupę wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi.
- Jeśli cierpisz na depresję i potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać, dostępne są gorące linie, które oferują poufne wsparcie 24 godziny na dobę, takie jak 24-godzinna infolinia kryzysowa Samaritans pod numerem 212-673-3000 lub infolinia United Way pod numer 1-800-233 -4357.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z depresją, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Jeśli podejrzewasz, że masz depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Lekarz może ocenić Twoje objawy i w razie potrzeby może skierować Cię do specjalisty. Możesz również skontaktować się bezpośrednio ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego, aby omówić możliwości leczenia.
Jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, ma depresję, odpowiedz na swoje obawy. Mogą chcieć szukać leczenia, jeśli poruszysz ten temat. A leczenie może uratować komuś życie.
