Jest subtelna sztuka w grzecznym kończeniu rozmowy, tak samo jak w rozpoczynaniu i przyłączaniu się. Jeśli masz lęk społeczny, wyrwanie się z niekończącej się rozmowy może wydawać się zadaniem niewykonalnym. Nie chcesz wydawać się niegrzeczny lub niezainteresowany. Co robisz?
Oto kilka wskazówek, jak z wdziękiem zakończyć rozmowę.
Zdystansuj się
Zdystansuj się fizycznie od grupy lub jednostki. Odwróć się częściowo i zacznij się wycofywać, wciąż słuchając tego, co zostało powiedziane. Wstań, jeśli siedziałeś i zacznij używać krótszych odpowiedzi na to, co zostało powiedziane.
Podsumuj dyskusję
„Brzmi, jakbyś miał niesamowitą podróż! Szkoda, że nie możemy porozmawiać, ale muszę uciekać”.
Aby łatwiej przejść do odejścia, możesz podsumować to, co właśnie zostało powiedziane, zanim wspomnisz, że odchodzisz.
Idź do toalety
„Po prostu przepraszam, że skorzystam z toalety. Może pogadamy później?”
Poczekaj na przerwę w rozmowie, a następnie podaj powód odejścia. Wycieczka do łazienki lub po kolejnego drinka to dobra wymówka, jeśli nie masz innego powodu do wyjścia.
Napij się?
„Idę po drinka, chcesz, żebym ci przyniósł?”
Są szanse, że osoba, z którą rozmawiasz, powie nie. Jeśli zaryzykują, powiedzą tak, przynieś im drinka i powiedz: „Cóż, miło było cię poznać!”
Niech wrócą do tego, co robili
"Cóż, pozwolę ci wrócić do zakupów. Uważaj!"
To świetny sposób na zakończenie rozmowy, jeśli rozmawiałeś z kimś, kto był w trakcie działania.
Zapytaj kogo jeszcze powinieneś poznać
- Obiecałem sobie, że poznam dwoje nowych ludzi. Z kim zaproponowałbyś, żebym teraz porozmawiał?
To jest najlepsze ze wszystkich światów. To świetne zakończenie rozmowy i daje możliwość poznania kogoś nowego.
Podczas gdy rozmowa z dobrym przyjacielem może trwać godzinami, większość rozmów z osobami, których nie znasz, trwa krócej niż 10 minut. Nie czuj się źle, ruszając dalej.
Przedstaw je komuś innemu
Lub, jeśli już się zmieszałeś, rozważ przedstawienie swojego partnera do rozmowy komuś innemu. Kiedy zaczną się łączyć, możesz powiedzieć: „Pozwolę wam porozmawiać” i ruszać w drogę. Daje to możliwość usprawiedliwienia się bez pozostawiania ich samych.
Zaplanuj spotkanie
"Muszę już iść, ale naprawdę podobała mi się rozmowa z tobą. Wymieńmy się danymi kontaktowymi. Może spotkamy się na kawę w przyszłym tygodniu?"
Kiedy druga osoba wydaje się być wartościowym kontaktem lub potencjalnym przyjacielem, pamiętaj o wymianie informacji przed rozstaniem. Możesz nawet zaproponować spotkanie w najbliższej przyszłości.
Cicho się wymknij
Czasami jest w porządku „duch” lub po prostu opuścić rozmowę po cichu, nic nie mówiąc. Działa to w środowisku grupowym z dużą liczbą osób.
Słowo od Verywell
Zakończenie rozmowy może dać ci chwilową ulgę, ale może to kosztować. Unikanie rozmów lub ich skracanie tylko wzmacnia twoją niepewność społeczną i zwiększa twój niepokój na następny raz.
Zamiast próbować uciekać od rozmów, które wywołują niepokój, spróbuj aktywnie słuchać tego, co mówi druga osoba. Zadawaj pytania uzupełniające. Znajdź wspólną płaszczyznę i opowiedz powiązane historie o sobie.
Co z tego, jeśli nie „brzmisz mądrze” lub nie imponujesz wszystkim w każdej sytuacji społecznej. Ani nikt inny.