Ci, którzy cierpią na illyngofobię, lęk przed zawrotami głowy (zawrotami głowy), nie boją się samej wysokości, ale zawrotów głowy podczas patrzenia w dół.
Przegląd
Illynogofobia jest związana z akrofobią, lękiem wysokości, ale nie jest tym samym. Osoby z akrofobią dosłownie boją się być na znacznej wysokości. Różnica jest subtelna, a przeszkolony klinicysta może postawić właściwą diagnozę.
Większość ludzi zgłasza pewien poziom dyskomfortu związanego z wysokością. Słynne eksperymenty Gibsona i Walka „Visual Cliff” z 1960 r., szczegółowo opisane w „Acrophobia”, wykazały, że dzieci niechętnie przechodzą przez grubą taflę szkła zakrywającą pozorną kroplę.
Co to są zawroty głowy?
Vertigo to specyficzny rodzaj zawrotów głowy i sprawia, że czujesz się jak:
- Spinning
- Kołysanie się
- Przechylanie
- W ruchomym pokoju
- W ruchu
Istnieją dwa rodzaje zawrotów głowy i oba mogą być pogłębione przez wzrost, szczególnie patrząc w dół z półki:
- Subiektywne zawroty głowy, cierpiący czuje się, jakby się poruszał lub kołysał.
- Obiektywny zawrót głowy, cierpiący czuje, że wokół niego poruszają się przedmioty.
Szereg wcześniej istniejących stanów i leków może powodować zawroty głowy, w tym:
- Problemy z uchem wewnętrznym
- Nieprawidłowości w mózgu
- Niektóre leki moczopędne i przeciwdepresyjne
Objawy
Jeśli cierpisz na illyngofobię, nie jest niczym niezwykłym, że masz zawroty głowy. Te dwie fobie mogą wywoływać wiele takich samych objawów, w tym:
- Zawroty głowy
- Drżący
- Nudności
- Wymioty
Przyczyny
Przyczyną illyngofobii jest często, choć nie zawsze, negatywne doświadczenie z wysokościami doświadczanymi przez Ciebie lub kogoś innego. Być może spadłeś z sofy jako dziecko lub obserwowałeś, jak ktoś upada, osobiście lub w telewizji.
Psychologowie ewolucyjni uważają, że illyngofobia może być skrajną odmianą normalnego ewolucyjnego mechanizmu przetrwania.
Komplikacje
Wiele zawodów wymaga od pracowników pracy na znacznych wysokościach. Osoby z ciężką illyngofobią mogą nie być w stanie pracować nawet w biurze na wysokim piętrze. Mieszkańcy miast mogą ograniczać wybór mieszkań, ponieważ nie chcą mieszkać powyżej pierwszego piętra.
Jeśli cierpisz na illyngofobię, możesz rozwinąć objawy medycznego zawrotu głowy. Może to jeszcze bardziej zwiększyć twój niepokój, ponieważ teraz uważasz, że masz zaburzenie, którego się obawiałeś.
Leczenie
Podobnie jak inne specyficzne fobie, potrzebujesz leczenia, jeśli fobia przeszkadza w twoim „normalnym” życiu.
Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najczęstszych i najskuteczniejszych metod leczenia illyngofobii i innych fobii specyficznych. Terapeuta uczy, jak zastąpić negatywne myśli o byciu na wysokości pozytywnymi. Nauczysz się relaksować, stawiając czoła coraz trudniejszym wysokościom w procesie znanym jako systematyczne odczulanie.
Chociaż strach przed zawrotami głowy może ograniczać życie, leczenie jest skuteczne w zdecydowanej większości przypadków.
W kulturze popularnej
Najbardziej znanym przykładem illyngofobii w kulturze popularnej jest film Alfreda Hitchcocka z 1958 roku Vertigo. W filmie detektyw policyjny ma zawroty głowy po tym, jak zobaczył, jak jeden z oficerów pada na śmierć podczas pościgu na dachu. Przez cały film widać, że stan detektywa ma charakter psychologiczny i na końcu jest w stanie pokonać zawroty głowy, choć za straszliwą cenę.