Guma nikotynowa jest formą terapeutycznej nikotyny, która ma pomóc byłym palaczom stopniowo zmniejszać ilość nikotyny, do której są przyzwyczajeni na co dzień z papierosów.
Stosowana jako guma do żucia, guma nikotynowa ma dwie moce: 2 mg dla osób, które paliły mniej niż 25 papierosów dziennie i 4 mg dla osób, które paliły 25 lub więcej papierosów dziennie.
Nie jedz ani nie pij przez 15 minut przed żuciem gumy nikotynowej, ponieważ wchłanianie nikotyny może być zmniejszone, zwłaszcza jeśli spożywane są kwaśne pokarmy/napoje.
Guma nikotynowa nie zawiera cukru i nie należy jej połykać.
Marki i Smaki
Guma nikotynowa jest lekiem dostępnym bez recepty. Recepta lekarska nie jest potrzebna.
Guma nikotynowa jest sprzedawana pod kilkoma markami, w tym Nicorette, Habitrol, Nicotrol i Nicotinell, wraz z różnymi markowymi produktami gum nikotynowych.
Guma nikotynowa ma moc 2 mg i 4 mg, a wszystkie marki oferują gumę o smaku miętowym i gumę o smaku owocowym. Dodatkowo Nicorette ma smaki Icy Mint i Cinnamon Surge.
Z medycznego punktu widzenia nie ma różnic między markami, ale konsumenci mogą preferować smak jednej od drugiej.
Jak używać gumy nikotynowej
Gumę nikotynową należy żuć powoli, aż do odczucia łagodnego mrowienia, po czym należy ją odstawić (zaparkować) między policzkiem a dziąsłem. Kiedy mrowienie ustanie, wyciągnij gumę i żuj powoli, odkładając ją ponownie, gdy uczucie mrowienia powróci. Kontynuuj, aż cała nikotyna zostanie uwolniona z dziąseł – około 30 minut.
Nie żuj szybko gumy nikotynowej, nie żuj więcej niż jednego kawałka na raz i nie żuj jej częściej niż jest to zalecane.
Długość terapii dziąseł nikotynowych
Po wybraniu siły gumy postępuj zgodnie z następującym harmonogramem gumy do żucia, aby zmniejszyć łaknienie nikotyny:
- Tygodnie 1 do 6, żuj jeden kawałek co 1 do 2 godzin.
- Tygodnie 7 do 9, żuj jeden kawałek co 2 do 4 godzin.
- Tygodnie 10 do 12, żuj jeden kawałek co 4 do 8 godzin.
Wskazówki dotyczące ograniczenia używania dziąseł
- Skróć czas żucia gumy. Jeśli będziesz żuł przez 30 minut, zmniejsz do 20 minut, potem 15, potem 10 itd.
- Zastąp jeden kawałek gumy nikotynowej każdego dnia zwykłą gumą bez cukru.
- Jeśli używasz gumy 4 mg, zmień gumę na 2 mg.
Terapia dziąseł nikotynowych powinna zostać zakończona w ciągu trzech miesięcy. Jeśli masz problemy z zaprzestaniem terapii dziąseł nikotynowych, skonsultuj się z lekarzem.
Skutki uboczne i specjalne środki ostrożności
Skutki uboczne często związane z nikotynową terapią dziąseł obejmują:
- Owrzodzenia jamy ustnej
- Bóle mięśni szczęk
- Nudności
- Bóle głowy/zawroty głowy
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którakolwiek z poniższych sytuacji:
- Nieregularne bicie serca
- Napady padaczkowe
- Problemy z oddychaniem
- Objawy przedawkowania nikotyny
Skontaktuj się z lekarzem przed użyciem gumy nikotynowej, jeśli masz:
- Choroba serca lub choroba serca
- Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi
- Stan lub zaburzenie uzębienia
- Nadczynność tarczycy
- Jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę – nikotyna może zaszkodzić płodowi
Przed rozpoczęciem terapii dziąseł nikotynowych poinformuj swojego lekarza o wszystkich lekach wydawanych na receptę i bez recepty, których używasz.
Objawy i symptomy
Nie pal ani nie stosuj żadnej innej nikotynowej terapii zastępczej (NRT) podczas używania gumy nikotynowej, ponieważ istnieje ryzyko przedawkowania nikotyny.
Oznaki i objawy przedawkowania nikotyny mogą obejmować:
- Zawroty głowy
- Rozstrój żołądka
- Złe bóle głowy
- Wymioty
- Zimne poty
- ślinienie się
- Zamieszanie
- Rozmazany obraz
- Problemy ze słuchem
- Osłabienie lub omdlenia
Jeśli podejrzewasz, że przedawkowałeś nikotynę, przestań używać gumy nikotynowej lub pastylki do ssania i natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Trzymaj gumę nikotynową z dala od dzieci i zwierząt
Nikotyna jest trująca, a guma nikotynowa może zawierać wystarczającą ilość nikotyny, aby zaszkodzić dzieciom lub zwierzętom domowym. Przechowuj w bezpiecznym miejscu i skontaktuj się ze służbami kontroli zatruć w Twojej okolicy w przypadku przedawkowania.
Uzależnienie od gum nikotynowych
Guma nikotynowa jest używana w razie potrzeby iz tego powodu istnieje duże prawdopodobieństwo nadużywania tej konkretnej pomocy.
Proszę pamiętać, że guma nikotynowa to poważny lek, który należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta. Jeśli zdecydujesz się używać gumy nikotynowej, aby pomóc Ci rzucić palenie, ostrożnie odstaw się od niej w sugerowanym czasie.
Sukces rzucenia z gumą nikotynową
Chociaż guma nikotynowa może pomóc w rzuceniu palenia, pamiętaj, że jest to pomoc w rzuceniu palenia, a nie cudotwórca. Recepta na sukces z rzuceniem palenia tkwi w ty, a nie produkt.
Rozwiń swoją wolę i determinację, aby rzucić palenie przez jeden prosty dzień i bądź cierpliwy dla siebie.
Czas, cierpliwość i wsparcie pomogą Ci wygrać ten wyścig. Uwierz w to, uwierz w siebie i bądź gotów wykonać pracę, której wymaga rzucenie palenia tak długo, jak to będzie potrzebne. Zrób to, a przekonasz się, że możesz rzucić palenie, tak jak robią to inni.
