Roślina konopi jest wykorzystywana do celów leczniczych od tysięcy lat. Roślina zawiera ponad 80 różnych związków, które są znane jako kannabinoidy. Podczas gdy tetrahydrokannabinol (THC) jest najbardziej rozpowszechniony i jest dobrze znany ze swoich właściwości psychoaktywnych, drugi najczęściej spotykany związek, kanabidiol (CBD) nie ma efektów psychoaktywnych.
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie potencjalnymi korzyściami CBD dla zdrowia psychicznego. List badawczy z 2019 r. opublikowany przez Sieć JAMA otwarta odnotował znaczny wzrost wyszukiwań CBD w Stanach Zjednoczonych. Chociaż wskaźniki wyszukiwań utrzymywały się na stałym poziomie w latach 2004-2014, w latach 2016-2017 nastąpił wzrost o 125,9%. Tylko w kwietniu 2019 r. w Google było 6,4 mln wyszukiwań informacji o CBD.
Chociaż przeprowadzono wiele badań sugerujących, że CBD może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego, niedawny kompleksowy przegląd wykazał, że poparcie dla tego zastosowania było skąpe i potrzebne są dalsze badania, aby uzasadnić rzekome korzyści.
Zastosowania
Istnieje wiele warunków, w których CBD ma pomóc, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby określić potencjalne skutki i korzyści płynące z CBD. Niektóre z istniejących badań sugerują, że CBD jest obiecujące w leczeniu wielu schorzeń, w tym między innymi depresji, lęku, epilepsji i problemów ze snem.
Padaczka
CBD wydaje się mieć szereg korzyści w przypadku zaburzeń neurologicznych, w tym zmniejszenie częstotliwości i nasilenia napadów. Niektóre z tych stanów, takie jak zespół Draveta i zespół Lennoxa-Gastauta (LGS), mogą nie reagować dobrze na leki przeciwpadaczkowe. W ostatnich latach w mediach społecznościowych szeroko rozpowszechniono klipy wirusowe z kuracjami CBD skutecznie łagodzącymi napady, a badania potwierdziły skuteczność tych kuracji.
Badanie na dużą skalę dotyczące stosowania CBD w leczeniu padaczki dziecięcej wykazało, że CBD zmniejszyło częstotliwość napadów o ponad 50% u 43% pacjentów z zespołem Dravet. Niedawno Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdził lek na bazie konopi, zawierający CBD, Epidiolex, do leczenia niektórych zaburzeń napadowych u dzieci
Niepokój
Lęk jest częstym problemem wielu ludzi. Zaburzenia lękowe dotykają każdego roku około 19,1% dorosłych w USA. Niektóre badania sugerują, że CBD może pomóc złagodzić objawy lęku. Jedno z badań dotyczy możliwej podstawy neuronalnej redukcji objawów fobii społecznej przez CBD.
Badanie z 2015 roku opublikowane w czasopiśmie Neuroterapeutyka przeanalizował istniejące badania przedkliniczne dotyczące stosowania CBD w stanach lękowych i stwierdził, że CBD jest skuteczne w wielu stanach lękowych, w tym:
- Uogólnione zaburzenie lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Lęk napadowy
- Fobia społeczna
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jednak autorzy badania zauważają, że chociaż substancja ma znaczny potencjał, potrzebne są dalsze badania, aby lepiej określić korzyści terapeutyczne i długoterminowe efekty.
Depresja
Według National Institute of Mental Health, depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych w USA, dotykającym każdego roku około 17,3 miliona dorosłych. Dostępne są skuteczne metody leczenia, które obejmują psychoterapię i leki, chociaż zainteresowanie komplementarnymi i alternatywnymi w ostatnich latach wzrosła również liczba zabiegów.
CBD zostało zbadane pod kątem potencjalnego działania przeciwdepresyjnego. Niektóre leki przeciwdepresyjne działają poprzez działanie na receptory serotoninowe w mózgu. Niski poziom serotoniny może odgrywać rolę w rozwoju depresji, a badania na zwierzętach sugerują, że CBD może mieć wpływ na te receptory, co może wywoływać działanie przeciwdepresyjne.
Badanie z 2018 r. wykazało, że działanie przeciwdepresyjne, które wywołuje CBD, zależy od poziomu serotoniny w mózgu. Kannabidiol nie wydaje się zwiększać poziomu serotoniny, ale zamiast tego wpływa na to, jak mózg reaguje na serotoninę, która jest już obecna w twoim ciele.
Trudności ze snem
Ponieważ CBD może działać uspokajająco, może również obiecywać w leczeniu problemów ze snem. Sen jest kluczowym elementem zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, jednak Centers for Disease Control and Prevention (CDC) donosi, że jedna trzecia dorosłych w USA nie śpi każdej nocy w zalecanej ilości. Jest to problematyczne, ponieważ niewystarczająca ilość snu jest związana z chorobami, takimi jak depresja, cukrzyca typu 2, otyłość i choroby serca.
Jedno z badań przeprowadzonych z udziałem dorosłych, którzy mieli objawy lęku i złego snu, wykazało, że 65% doświadczyło poprawy wyników jakości snu po miesiącu przyjmowania średnio 25 mg CBD dziennie, chociaż wyniki te zmieniały się w czasie. określić możliwy wpływ CBD na sen.
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
PTSD dotyka około 6,1% dorosłych w USA. Charakteryzuje się objawami, w tym ponownym przeżywaniem traumatycznych wydarzeń, natrętnymi myślami, koszmarami sennymi i unikaniem rzeczy, które mogą wywołać wspomnienia traumy.
Niektóre badania sugerują, że CBD może być pomocne w zmniejszaniu objawów tego schorzenia. W jednym badaniu opublikowanym w Czasopismo Medycyny Alternatywnej i Komplementarnejnaukowcy odkryli, że doustna dawka CBD oprócz rutynowego leczenia psychiatrycznego PTSD wiązała się ze zmniejszeniem objawów.
Czy powinieneś spróbować CBD?
Chociaż CBD jest obiecujące, niedawny kompleksowy przegląd badań sugeruje, że wsparcie dla zastosowań CBD w zdrowiu psychicznym pozostaje niewystarczające. To badanie z 2019 roku zostało opublikowane w Psychiatria Lancet i przyjrzeliśmy się 83 badaniom dotyczącym stosowania CBD w leczeniu chorób psychicznych.
Naukowcy przyjrzeli się w szczególności sześciu różnym zaburzeniom: zaburzeniom depresyjnym, zaburzeniom lękowym, zespołowi nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zespołowi Tourette'a, zaburzeniom stresu pourazowego i psychozie. W przeglądzie przeanalizowano wcześniejsze badania z lat 1980–2018.
W przeglądzie stwierdzono, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania CBD w leczeniu schorzeń psychicznych.
Badanie wykazało, że farmaceutyczny TCH (z CBD lub bez) był powiązany z niewielką poprawą objawów lęku u osób z innymi schorzeniami, takimi jak przewlekły ból i SM, chociaż dowody te zostały uznane za niskiej jakości.
Nie oznacza to, że CBD niekoniecznie jest skuteczne; spośród analizowanych badań większość obejmowała tylko niewielką liczbę uczestników, obserwowała uczestników przez krótki czas, a mniej niż połowa była randomizowanymi, kontrolowanymi badaniami.
Zamiast tego badanie to sugeruje, że po prostu nie ma jeszcze wystarczającej ilości wysokiej jakości dowodów na poparcie stosowania CBD w leczeniu chorób psychicznych. Może się to zmienić w przyszłości w miarę prowadzenia większej liczby badań.
Wielu ekspertów pozostaje optymistami, że CBD może okazać się przydatne w wielu schorzeniach psychicznych. „CBD wykazało skuteczność terapeutyczną w wielu zwierzęcych modelach lęku i stresu, zmniejszając zarówno behawioralne, jak i fizjologiczne (np. tętno) miary stresu i lęku” – zasugerowała Nora D. Volkow, dyrektor Narodowego Instytutu ds. Narkomanii. w zeznaniach przedstawionych w Senackim Klubie ds. Międzynarodowej Kontroli Narkotyków.
Rodzaje
CBD jest dostępny w wielu różnych formach i produktach. Kannabidiol można pozyskiwać zarówno z roślin konopi, jak i marihuany, które różnią się pod względem tego, ile CBD i THC można uzyskać.
CBD z roślin konopi zawiera tylko niewielkie ilości THC, które nie są wystarczające do wywołania subiektywnych efektów psychoaktywnych. CBD produkowane z roślin marihuany może jednak zawierać różne ilości THC, które mogą wywoływać niepożądane efekty.
Dostępne są również trzy główne rodzaje CBD.
- Izolować zawiera tylko CBD
- Pełne spektrum zawiera inne związki występujące w roślinie konopi, w tym THC
- Szerokie spektrum zawiera inne związki z rośliny konopi, ale nie THC
Ludzie mogą zdecydować się na produkt o pełnym spektrum, ponieważ badania wykazały, że gdy kannabinoidy, w tym THC i CBD, są brane razem, potęguje to działanie terapeutyczne, zjawisko znane jako efekt otoczenia. Badania sugerują również, że CBD może faktycznie przeciwdziałać negatywne skutki spowodowane przez THC.
Podobnie jak CBD o pełnym spektrum, produkty oznaczone jako o szerokim spektrum zawierają wiele kannabinoidów, które mają zapewniać terapeutyczne korzyści efektu świty bez psychoaktywnych efektów THC.
Niektóre ze sposobów wykorzystania CBD obejmują:
- Doustny: Obejmuje to oleje (które są wytwarzane przez infuzję kannabidiolu z olejem nośnikowym), nalewki olejowe (które są wytwarzane przez połączenie CBD z alkoholem lub wodą), spraye i kapsułki.
- Aktualny: Obejmuje to maści lub balsamy nakładane na skórę
- Żywność: Może to obejmować cukierki, żelki i napoje.
- Wdychany: Niektóre oleje CBD są specjalnie opracowane do stosowania jako olejek do waporyzacji, chociaż wzrosła obawa o zagrożenia dla zdrowia, jakie stwarza waporyzacja.
Roztwory miejscowe mogą powodować miejscowe skutki, ale tylko te przyjmowane doustnie mogą wywołać jakiekolwiek skutki dla zdrowia psychicznego. Należy zauważyć, że chociaż na rynku dostępnych jest wiele różnych tych produktów, FDA nie zatwierdziła żadnego produktu CBD dostępnego bez recepty (OTC). Wiele z tych produktów może różnić się zawartością, mocą i skutecznością.
Należy również zauważyć, że chociaż CBD pochodzące z konopi, które zawiera mniej niż 0,3% THC, jest legalne przez prawo federalne, w niektórych stanach nadal jest nielegalne. Zawsze powinieneś sprawdzić przepisy stanowe przed zakupem produktu CBD.
Możliwe efekty uboczne
Chociaż CBD może przynosić pewne korzyści, ważne jest również, aby wziąć pod uwagę niektóre z możliwych zagrożeń. Badania sugerują, że CBD wydaje się być dobrze tolerowany w dawkach do 600 mg
Chociaż CBD wydaje się być dobrze tolerowane, nie oznacza to, że nie ma skutków ubocznych. Chociaż mogą się one różnić w zależności od osoby, niektóre zgłaszane działania niepożądane obejmują:
- Niepokój
- Zmiany nastroju
- Zmiany apetytu
- Nudności
- Zawroty głowy
- Senność
Jednak zrozumienie potencjalnych skutków ubocznych jest trudne ze względu na brak regulacji i wytycznych produkcyjnych, co oznacza brak spójności pod względem czystości i etykietowania. Innymi słowy, trudno jest określić, czy skutki uboczne są takie same w przypadku różnych produktów, preparatów i dawek, ponieważ często trudno jest dokładnie określić, co znajduje się w produktach dostępnych obecnie na rynku.
Potencjalne pułapki
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli myślisz o przyjmowaniu produktów CBD. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na schorzenie medyczne lub psychiatryczne lub jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy.
CBD może potencjalnie mieć wpływ na twój stan lub może wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami. Na przykład CBD może czasami nasilać objawy lęku. CBD może również wpływać na metabolizm niektórych leków, co może zmienić sposób, w jaki leki wpływają na organizm.
Kilka innych kwestii do rozważenia przed zażyciem CBD:
- Testowanie narkotyków: Istnieją doniesienia o ludziach, którzy nie przechodzą testów narkotykowych po użyciu produktów CBD, które są oznaczone jako niezawierające THC. Chociaż większość produktów CBD zawiera tylko śladowe ilości THC, nadal istnieje możliwość, że produkty te mogą dać pozytywny wynik testu narkotykowego. Należy również pamiętać, że produkty CBD o pełnym spektrum zawierają różne ilości THC
- Błędne oznakowanie: Wydaje się, że częstym problemem jest również dokładność etykietowania. Jedno z badań wykazało, że prawie 70% produktów CBD sprzedawanych online było błędnie oznakowanych i zawierało znaczne ilości THC. Może to być problematyczne, jeśli zażywasz CBD w celu rozwiązania problemu zdrowia psychicznego, takiego jak lęk, ponieważ THC może mieć niepożądane efekty psychoaktywne. Błędne oznakowanie może również prowadzić do pozytywnych wyników testów narkotykowych, zwłaszcza jeśli produkt zawiera więcej THC niż twierdzi.
- Inne możliwe zagrożenia: Na koniec ważne jest, aby pamiętać, że naukowcy wciąż nie znają wszystkich możliwych zagrożeń lub korzyści związanych z przyjmowaniem CBD. Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się o psychicznych i fizycznych długotrwałych skutkach CBD, dlatego zawsze należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed jego użyciem.
Słowo od Verywell
Jeśli doświadczasz objawów stanu zdrowia psychicznego, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Samoleczenie za pomocą CBD lub innych suplementów może prowadzić do opóźnień w leczeniu, co może spowodować pogorszenie objawów. CBD może również nasilać niektóre objawy, takie jak lęk, problemy ze snem i psychoza.
Jeśli nadal jesteś zainteresowany wypróbowaniem CBD jako dodatku do regularnego leczenia, współpracuj z lekarzem, który może pomóc w monitorowaniu Twoich objawów. Lekarz może zalecić odpowiedni produkt i dawkowanie w zależności od objawów i przyjmowanych leków. Zawsze uważaj na wszelkie potencjalne negatywne skutki uboczne i koniecznie porozmawiaj z lekarzem, zanim przestaniesz brać CBD.
