Co to jest dopamina?
Dopamina to neuroprzekaźnik (substancja chemiczna uwalniana przez komórki nerwowe), który odgrywa ważną i różnorodną rolę w funkcjonowaniu mózgu. Często nazywana „hormonem dobrego samopoczucia”, dopamina bierze udział w nagradzaniu, motywacji i uzależnieniu. Ten przekaźnik chemiczny jest również zaangażowany w koordynację ruchów ciała.
Rola dopaminy
Dopamina przekazuje wiadomości chemiczne między neuronami (mózgami i komórkami nerwowymi), wiążąc się z receptorami dopaminy. Działanie jest podobne do wsuwania klucza do zamka.
Dopamina pełni wiele funkcji i wpływa na wiele obszarów mózgu, w tym:
- Migdał, który odgrywa ważną rolę w przetwarzaniu.
- Hipokamp, co jest ważne dla pamięci.
- Kora wyspowa (zwana również wyspą), która jest ważna dla homeostazy, czyli tego, jak twoje ciało utrzymuje odpowiednią temperaturę, sygnalizuje, że jesteś głodny, reguluje bicie serca i oddychanie i ogólnie utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie.
- Kora ruchowa, który zajmuje się ruchem.
- Kora przedczołowa, co jest ważne dla rozwiązywania problemów, złożonego myślenia, pamięci, inteligencji i języka.
Funkcje organizmu
Dopamina odgrywa rolę w wielu ważnych funkcjach fizycznych organizmu, w tym:
- Funkcja naczyń krwionośnych
- Funkcje poznawcze obejmujące uwagę, uczenie się i pamięć roboczą (krótkotrwałą)
- Kontrola nudności i wymiotów
- Tętno
- Funkcja nerki
- Laktacja
- Przetwarzanie bólu
- Śpij i śnij
- Dobrowolny ruch
Zdrowie psychiczne
Dopamina odgrywa ważną rolę w funkcji umysłowej i reakcji emocjonalnej, w tym w kontroli impulsów i regulacji nastroju. Istnieje wiele schorzeń psychicznych związanych z dopaminą, w tym:
- Uzależnienie
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
- Zaburzenia objadania się
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- Depresja
- Nerwica natręctw
- Schizofrenia
Motywacja i nagroda
Oprócz ruchu, emocji, pamięci i myślenia neurony dopaminy biorą udział w motywacji i nagrodzie. To dlatego niektóre nadużywane substancje, zwłaszcza kokaina i nikotyna, uzależniają. Substancje te stymulują układ nagrody za pośrednictwem dopaminy w mózgu.
Dopamina nagradza cię za każdym razem, gdy angażujesz się w korzystne zachowanie i motywuje do powtarzania tego zachowania. Jednak angażowanie się w przywary, takie jak alkohol lub narkotyki, powoduje również uwalnianie dopaminy do mózgu. Dlatego posłaniec chemiczny jest ściśle powiązany z uzależnieniem.
Wysoki vs. niski poziom dopaminy
Posiadanie wysokiej lub niskiej aktywności dopaminy może wpływać na twoje zdrowie na wiele sposobów, w zależności od regionu mózgu, w którym aktywność dopaminy jest nadmierna lub niewystarczająca.
Objawy wysokiej aktywności dopaminy obejmują:
- Agresja
- Niepokój
- Nadmiar energii lub mania
- Halucynacje
- Wysoki popęd seksualny
- Zwiększone uczucie stresu
- Bezsenność
- Lepsza koncentracja i zdolność uczenia się
Objawy niskiej aktywności dopaminy obejmują:
- Przewlekły ból pleców
- Uporczywe zaparcia
- Wahania wagi
- Dysfagia lub trudności w połykaniu
- Zaburzenia snu
- Zmęczenie
- Trudności z uwagą
- Zmniejszony popęd seksualny
- Halucynacje i urojenia
- Aspiracyjne zapalenie płuc
- Słabe nastroje
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wahania poziomu dopaminy, w tym:
- Nadużywanie narkotyków
- Otyłość
- Tłuszcz nasycony
- Deprywacja snu
- Naprężenie
Choroba umysłowa
Oprócz choroby Parkinsona, z dysregulacją dopaminy powiązano wiele chorób psychicznych, takich jak schizofrenia, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, choroba afektywna dwubiegunowa i depresja. Sposób, w jaki dopamina wpłynęła na te choroby psychiczne, jest wyjątkowy.
Depresja
Stwierdzono, że niski poziom dopaminy stanowi podstawę objawów związanych z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi, w tym brakiem zainteresowania i motywacji.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
W zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) upośledzenie układu dopaminowego powoduje słabą uwagę. Właśnie dlatego stymulanty, takie jak Ritalin (metylofenidat) lub Adderall (amfetamina), które zwiększają poziom dopaminy w mózgu, pomagają poprawić uwagę i czujność.
Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline
Niektórzy badacze uważają, że dysfunkcja dopaminy może być zaangażowana w rozwój zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Wynika to głównie z badań, które wspierają rolę dopaminy w myśleniu, regulowaniu emocji i kontroli impulsów, z których wszystkie są upośledzone u osób z BPD. Wydaje się również, że leki przeciwpsychotyczne zmniejszają niektóre objawy BPD, zwłaszcza te związane z gniewem i problemami poznawczymi (takie jak myślenie paranoidalne).
Biorąc to pod uwagę, inni eksperci twierdzą, że sposób, w jaki leki przeciwpsychotyczne przynoszą korzyści pacjentom z BPD, odbywa się poprzez szlaki niedopaminowe. Ogólnie rzecz biorąc, trudno obecnie powiedzieć, jak ważna jest dopamina w rozwoju lub przebiegu BPD. Dalsze badania będą pomocne w wyjaśnieniu tego związku.
Schizofrenia
W schizofrenii układ dopaminowy jest nadaktywny. Dlatego w jego leczeniu stosuje się leki blokujące receptory dopaminy w mózgu (tzw. leki przeciwpsychotyczne).
Stwierdzono, że inne neuroprzekaźniki, w tym GABA i glutaminian, są również ważne w zaburzeniu psychiatrycznym.
Zaburzenia objadania się
Jedno z badań sugeruje, że zwiększona wrażliwość na nagrodę, która może objawiać się silnym sygnałem dopaminy w mózgu, może być czynnikiem przyczyniającym się do BED.
Niektóre leki wpływające na funkcję dopaminy są czasami stosowane w leczeniu BED.
Słowo od Verywell
Tylko lekarz może zdiagnozować zaburzenie związane z dopaminą, więc jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo kochasz, ma niski lub wysoki poziom dopaminy, ważne jest, aby umówić się na wizytę u wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
Układ dopaminergiczny jest skomplikowanym, fascynującym układem, który uczestniczy w wielu różnych funkcjach neurologicznych i umysłowych. Dzięki dalszemu badaniu roli dopaminy w mózgu, naukowcy mają nadzieję, że uzyskają informacje potrzebne do opracowania bardziej ukierunkowanych leków dopaminy, tak aby osoby z chorobami, w których pośredniczy dopamina, takimi jak schizofrenia, mogły wyzdrowieć i uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.