Wspaniałe spostrzeżenia można uzyskać, prosząc zaufanego, troskliwego przyjaciela o radę. Podobnie, ankietowanie grupy ludzi, nawet nieznajomych, w celu uzyskania porady, może dostarczyć wielu pomocnych pomysłów. Ale czasami rada jest udzielana, gdy o nią nie prosiłeś.
Młode mamy, studenci i ludzie, którzy pracują z publicznością, mogą być bardziej podatni na otrzymywanie nieproszonych porad. Jednak każdy może otrzymać niezamówione porady i nie zawsze jest to pomocne. W rzeczywistości niezamówione porady mogą powodować stres.
Kiedy ktoś przedstawia swoją opinię na temat tego, co możesz zrobić inaczej, czasami może to przypominać krytykę. W niektórych sytuacjach doradcy nie osądzają cię, ale defensywność może sprawić, że porada stanie się krytyką.
Innym razem doradca absolutnie cię osądza, a twoje uczucia są na miejscu. Dodatkowo stres może się spotęgować, jeśli doradca obraża się, jeśli jego rada nie jest mile widziana i stosowana. Kiedy rada nie wydaje ci się odpowiednia lub ją odrzucasz, może to postawić cię w trudnej sytuacji i wywołać frustrację, a nawet urazę po obu stronach.
Dlaczego ludzie udzielają nieproszonych rad
Ludzie udzielają rad z wielu powodów, z których niektóre mają dobre intencje, inne mniej. Kluczem jest umiejętność odróżnienia. Zrozumienie motywów danej osoby może być szczególnie pomocne.
Ponieważ trudno jest wiedzieć, co zrobić z nieproszonymi poradami, warto zbadać, skąd mogą pochodzić słowa.
Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie są zmuszani do udzielania niezamówionych porad.
Pomocne motywy
Niezależnie od tego, czy rada jest zgodna z Twoimi wartościami lub konkretną sytuacją, zazwyczaj dobrze jest otrzymać ten rodzaj porady. Oto kilka rzeczy, które motywują ludzi do udzielania niezamówionych porad.
Altruizm
Często ludzie udzielają porad tylko dlatego, że myślą, że mogą pomóc i chcą ułatwić ci życie. Ich motywy są altruistyczne. Być może jest coś, co uważają, że idealnie pasuje do twojej sytuacji lub osobowości i podsuwają sugestie, jak poprawić twoje życie lub zmniejszyć stres, zwłaszcza jeśli rozmawiasz z nimi o problemie.
Nawet jeśli potrzebujesz tylko walidacji lub wsparcia emocjonalnego, ludzie mogą zakładać, że oczekujesz od nich odpowiedzi. W związku z tym służą radą, ponieważ czują wewnętrzną presję, by udzielać odpowiedzi.
Życzliwość
Czasami nieznajomy oferuje nieproszoną radę jako sposób na rozpoczęcie rozmowy. Albo przyjaciel daje radę nawiązać połączenie. Przyjaciele często zakładają, że mogą ci pomóc, oferując rozwiązanie, nawet jeśli o to nie prosiłeś. Ten rodzaj porady ma dobre intencje i czasami może być pomocny.
Podniecenie
Innym razem niezamówione porady pochodzą od tych, którzy znaleźli coś, co im odpowiada i chcą się tym podzielić ze światem. Postrzegają twoją sytuację jako idealne dopasowanie do tej mądrości, która wywarła pozytywny wpływ na ich życie. Mogą udostępniać, ponieważ żałują, że ktoś nie powiedział im o tym wcześniej.
Często zdarza się również, że ludzie, którzy zmierzyli się z takimi samymi wyzwaniami, jak Ty, oferują rozwiązania lub porady, zwłaszcza jeśli chodzi o rzeczy, które im się sprawdziły. W rezultacie zakładają, że ich rozwiązanie przyniesie Ci korzyści w taki sam sposób, jak dla nich, i nie mogą się doczekać, kiedy się z Tobą podzielą.
Mniej pomocne motywy
Tego typu porady, choć generalnie nieszkodliwe, mogą być mniej pomocne. Czasami ta rada dotyczy twojej sytuacji, ale często tak nie jest. Oto kilka przykładów porad udzielonych z niezbyt pomocnymi motywami.
Potrzeba
Czasami ludzie udzielają nieproszonych rad z własnej potrzeby. Chociaż mogą mieć dużą wiedzę w pewnym obszarze, który odnosi się do twojej sytuacji, ich motywacje do dzielenia się są błędne – nie robią tego dla ciebie, ale dla siebie.
Zamiast być altruistami, dzielą się swoimi radami, aby czuć się docenianymi, potężnymi i ważnymi.
Bezsilność
Czasami, gdy dzielisz się swoimi uczuciami i frustracjami z przyjacielem, są oni zmotywowani, aby pomóc ci rozwiązać twój problem i mogą postrzegać cię jako bezradnego. Jeśli naprawdę szukasz pomocy, świetnie. Ale jeśli potrzebujesz tylko wsparcia lub odrobiny walidacji, być może będziesz musiał zakomunikować, że to wszystko, czego szukasz.
Wiele osób nie potrafi odróżnić dzielenia się poradą od szukania porady, więc zawsze domyślnie wybierają doradcę.
Wysyłanie wiadomości
Jeśli rutynowo dzielisz się z ludźmi swoimi problemami i uczuciami, aby się wyładować, ale nie podejmujesz kroków w celu rozwiązania własnych dylematów, twoi przyjaciele mogą być zmęczeni słuchaniem, jak narzekasz.
Nawet jeśli wiedzą, że chcesz po prostu porozmawiać, mogą zaoferować porady jako sposób na skłonienie cię do zrobienia czegoś konstruktywnego, a nie ciągłego wzbudzania emocji.
Bardzo nieprzydatne motywy
Ten rodzaj porad ma więcej wspólnego z doradcą niż z tobą. Czasami może to wydawać się subtelnym pogardą lub uderzeniem w twarz i pozostawiać cię z niespokojnym uczuciem, nawet jeśli nie wiesz dlaczego.
W rzeczywistości osoby motywowane tego rodzaju poradami można uznać za emocjonalnie nadużywające. Oto bliższe spojrzenie na motywacje stojące za tego typu poradami.
Narcyzm
Niektórzy ludzie – szczególnie ci z tendencjami narcystycznymi – muszą pełnić rolę „nauczycieli” praktycznie przez cały czas. A może po prostu lubią słuchać siebie pontyfikatu. Ich rada jest często rozwlekła i nie zawsze adekwatna do twojej sytuacji. Podobnie, ich rady są bardziej o nich niż o tobie.
Co więcej, ci ludzie często nie wyobrażają sobie, że ich rady nie będą odpowiedzią, której szukasz, nawet jeśli nie pasują do Twojej sytuacji.
Przewaga
Niektórzy doradcy chcą przyjąć rolę „osoby o większej wiedzy” w dynamice relacji. Udzielanie porad stawia ich w takiej sytuacji.
Jeśli odkryjesz, że masz w swoim życiu doradcę, który zawsze stawia się na pozycji autorytetu nad tobą, nadszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej tej relacji.
Zdrowe relacje opierają się na równości. Jeśli doradca w twoim życiu chce być tym, który wzywa wszystkie strzały, ten wzór ilustruje brak równowagi. Nadszedł czas, aby ponownie ocenić, czy jest to naprawdę zdrowy związek, czy też nadszedł czas, aby przejść dalej.
Osąd
Ludzie mogą udzielać nieproszonych rad jako sposobu na zmianę Ciebie lub Twojego zachowania. Ta rada często może wydawać się bardziej zniewagą niż prawdziwą próbą pomocy. W takich sytuacjach ważne jest, aby rozpoznać tego typu porady. Pamiętaj, że prawdziwy przyjaciel chce pomóc ci być najlepszym, jakim możesz być, ale też cię kocha, brodawki i wszystko inne.
Jeśli uważasz, że rady przyjaciela zawsze są splecione z osądem, możesz rozważyć, ile czasu razem spędzacie. To nie jest dobre dla twojego zdrowia psychicznego, gdy czujesz, że nigdy nie dorównujesz.
Dramat
Wierzcie lub nie, ale niektórzy ludzie kochają konflikty. Uwielbiają słyszeć, jak się kłócą, i odczuwać osobistą moc, gdy mówią innym, jak bardzo się mylą. Tacy ludzie, świadomie lub nieświadomie, zwykle udzielają wielu rad jako sposobu poruszania tematów do dyskusji.
Mogą również odgrywać rolę adwokata diabła i przyjmować przeciwny punkt widzenia w każdym przedstawionym scenariuszu. Jeśli zaczniesz dostrzegać wzorzec dramatu w swojej relacji z tą osobą, być może będziesz musiał wyznaczyć granice lub ograniczyć to, czym się dzielisz. W końcu ta osoba może być niebezpieczną osobą, z którą można udostępniać dane osobowe.
Słowo od Verywell
Zastanowienie się nad motywacją porady i zbadanie, jak się czujesz, to pierwsze kroki w ustaleniu, czy osoba udzielająca porad w twoim życiu ma na uwadze twój najlepszy interes. Będą chwile, kiedy będziesz nadmiernie wrażliwy lub defensywny, ale są też chwile, kiedy doradca w twoim życiu nie oferuje sugestii ze szczerej motywacji, aby ci pomóc.
Kluczem jest nauczenie się rozróżniania między nimi. Może to nie tylko ułatwić radzenie sobie z nieproszonymi poradami, ale także pomóc w ustaleniu, kiedy należy uważać na to, co udostępniasz i komu.
