10 powodów, dla których nastolatki chodzą na terapię

Od wahań nastroju po problemy w szkole, wszystkie nastolatki mają problemy. Ale czasami stres nastolatka może wzrosnąć do poziomu, w którym ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy.  Jednak terapia z pewnością nie musi być zarezerwowana dla wydarzeń zmieniających życie lub poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym. Spotkanie z terapeutą może zapobiec przekształceniu się drobnych problemów w poważne problemy.

Jeśli uważasz, że twoja nastolatka może skorzystać na rozmowie z lekarzem, nie wahaj się umówić na spotkanie z profesjonalistą. Porozmawiaj ze swoim pediatrą lub umów się na spotkanie bezpośrednio z terapeutą. Czasami nawet kilka sesji terapeutycznych może mieć duży wpływ na ogólne samopoczucie nastolatka

Nastolatki mogą odnieść korzyści ze spotkania z terapeutą, aby porozmawiać na różne tematy, od problemów w związku po pytania o tożsamość seksualną. Oto kilka powodów, dla których nastolatki chodzą na terapię:

Depresja

Zaburzenia nastroju często zaczynają się w wieku nastoletnim. A nieleczona depresja może trwać do dorosłości. Jeśli twoja nastolatka wydaje się rozdrażniona, smutna i wycofana, porozmawiaj ze swoim pediatrą. Dokładna diagnoza i wczesna interwencja to kluczowe elementy skutecznego leczenia.

Zaburzenia lękowe

Podczas gdy nastolatki czasami się martwią, niektóre nastolatki doświadczają intensywnego niepokoju. Zaburzenia lękowe mogą zakłócać wiele różnych aspektów życia nastolatka, w tym przyjaźnie i naukę.

Niezależnie od tego, czy nastolatek ma trudności z wypowiadaniem się przed klasą, czy ciągle martwi się, że wydarzy się coś złego, terapia może pomóc mu nauczyć się radzić sobie z objawami.

Problemy z zachowaniem

Zawieszenia w szkole, wielokrotne naruszanie godziny policyjnej i agresywne zachowanie mogą być objawami poważniejszych problemów. Terapeuta może pomóc odkryć potencjalne problemy ze zdrowiem psychicznym, deficyty umiejętności lub problemy społeczne, które mogą napędzać zachowanie nastolatka.

Problemy związane z nadużywaniem środków odurzających

Niestety, narkotyki i alkohol mogą stać się poważnym problemem dla nastolatków. Doradca ds. uzależnień może ocenić używanie substancji przez nastolatka i pomóc w ustaleniu najbardziej odpowiedniego sposobu leczenia. Terapia indywidualna, terapia grupowa, detoks lub leczenie stacjonarne mogą być opcjami w zależności od nasilenia problemów nastolatków.

Naprężenie

Nastolatki mogą się stresować. Niezależnie od tego, czy jest to presja, aby dobrze zdać egzamin, czy obawy związane z tym, co robić po szkole średniej, stres może mieć poważne żniwo. Terapia może pomóc nastolatkowi nauczyć się umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem – i to jest coś, co będzie im dobrze służyło przez całe życie.

Problemy szkolne i społeczne

Znęcanie się, oceny niedostateczne, kliki i problemy związane z nauczycielami to tylko niektóre z problemów społecznych, których doświadcza wielu nastolatków. Nastolatki często nie wiedzą, do kogo zwrócić się o pomoc.

Terapia może zapewnić nastolatkom wsparcie i umiejętności, które pomogą im skutecznie poruszać się w szkole średniej.

Problemy prawne

Kradzież, picie alkoholu przez nieletnich lub bójki to tylko niektóre z powodów, dla których nastolatki wpadają w kłopoty z prawem. Czasami są nakazani na okres próbny lub ich rodzice, aby otrzymać poradę. Terapia może pomóc nastolatkowi nauczyć się dokonywać zdrowszych wyborów, aby zapobiec dalszym problemom prawnym

Niska samo ocena

Podczas gdy większość nastolatków od czasu do czasu boryka się z problemami z pewnością siebie, niektórzy doświadczają poważnych problemów z poczuciem własnej wartości. Gdy te problemy nie zostaną rozwiązane, nastolatki są bardziej narażone na problemy, takie jak nadużywanie substancji i niepowodzenia w nauce. Terapia może pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości nastolatka.

Uraz

Niezależnie od tego, czy jest to NDE, czy napaść na tle seksualnym, traumatyczne wydarzenia mogą mieć wpływ na nastolatka na całe życie.

Terapia może zwiększyć odporność i zmniejszyć wpływ traumatycznego wydarzenia na życie nastolatka.

Wczesna interwencja może być kluczem do wyzdrowienia nastolatka z traumatycznych okoliczności.

Smutek

Nastolatki radzą sobie z żałobą nieco inaczej niż dorośli, a utrata bliskiej osoby może być szczególnie trudna w okresie dojrzewania. Terapia indywidualna, rodzinna lub grupowa może pomóc nastolatkom uporządkować swoje uczucia i zrozumieć ich stratę.

Inne powody, by szukać terapii

Nastolatki nie muszą doświadczać określonych objawów choroby psychicznej, aby skorzystać z terapii. Niektóre inne powody, dla których nastolatki mogą chcieć pomyśleć o psychoterapii, obejmują:

  • Chęć zdobycia większej samoświadomości
  • Chęć porozmawiania na trudne tematy z osobami innymi niż przyjaciele lub rodzina
  • Potrzeba omówienia seksualności, orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej
  • Autyzm
  • Radzenie sobie z niepełnosprawnością
  • Trudność w dostosowaniu się do zmian w życiu
  • Objawy zaburzeń odżywiania, takie jak jedzenie restrykcyjne lub napadowe objadanie się
  • Poczucie samotności
  • Problemy z negatywnym myśleniem
  • Romantyczne związki
  • Samookaleczanie lub ryzykowne zachowania
  • Zmaga się z tożsamością lub poczuciem własnej wartości
  • Kłopoty w radzeniu sobie z przewlekłym stanem zdrowia
  • Problemy wynikające z dyskryminacji rasowej lub kulturowej

Słowo od Verywell

Jeśli kwestionujesz leczenie swojego nastolatka, zachowaj ostrożność i skontaktuj się ze specjalistą. Jeśli jednak twój nastolatek nie jest zainteresowany terapią, nie martw się. Wielu nastolatków waha się z kimś porozmawiać. Zachęć swojego nastolatka do wypróbowania terapii przez kilka sesji, a następnie możesz pozwolić mu podjąć decyzję, czy kontynuować. Jeśli twój nastolatek wprost odmawia poradnictwa, możesz porozmawiać z terapeutą. Możesz zdobyć nowe pomysły i umiejętności, które pomogą Twojemu nastolatkowi lepiej sobie radzić.

Będziesz pomóc w rozwoju serwisu, dzieląc stronę ze swoimi znajomymi

wave wave wave wave wave