Wiele osób, które w wieku dorosłym mają trudności emocjonalne, w tym uzależnienia, zastanawia się, czy przyczyną było nadużycie w dzieciństwie, o którym zapomnieli lub stłumili. W szczególności wiele osób zastanawia się nad możliwością wystąpienia nadużyć seksualnych, ale zostały one zablokowane. Mogą mieć wspomnienia, które są niekompletne, ale czują się niekomfortowo, szczególnie gdy są przywoływane z perspektywy osoby dorosłej.
Jeśli jesteś ofiarą krzywdzenia dziecka lub znasz kogoś, kto może nim być, zadzwoń lub wyślij SMS-a na krajową infolinię Childhelp Child Abuse Hotline: 1-800-422-4453 porozmawiać z profesjonalnym doradcą kryzysowym.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Brak możliwości wyraźnego zapamiętania, szczególnie gdy istnieją wskazówki, że coś mogło się wydarzyć, może być frustrujące, a ludzie mogą być bardzo rozkojarzeni spekulowaniem na temat tego, co mogło się im stać, a co nie, i zadawaniem sobie pytania: „Czy ja wykorzystywana seksualnie?”
Hipnoza może wydawać się sposobem na odblokowanie tych wspomnień i rozstrzygnięcie sprawy raz na zawsze. Niestety rzeczywistość nie jest taka prosta.
Pamięć i dysocjacja
Prawdą jest, że niektórzy ludzie, którzy byli maltretowani w dzieciństwie, zapominają lub odcinają się od tego doświadczenia i nie pamiętają przemocy w wieku dorosłym.
Uważa się, że jest to proces ochronny. Zapominając o traumatycznym wydarzeniu, zostaje odcięta od świadomości, pozwalając dziecku, a później dorosłemu radzić sobie z bieżącymi problemami bez przytłaczania nieprzyjemnymi wspomnieniami.
Dla innych niepokojące wspomnienia mogą pojawiać się na bieżąco. Zarówno dysocjacja, jak i natrętne wspomnienia są cechami zespołu stresu pourazowego (PTSD).
Spontaniczne wycofanie się z nadużycia
Prawdą jest również, że niektórzy ludzie później przywołują wspomnienia o molestowaniu. To przypomnienie może wystąpić w kontekście jakiejś terapii lub zmiany stanu fizycznego lub emocjonalnego, w tym hipnozy. Jednak przypomnienie o nadużyciu może nastąpić bez szczególnej interwencji terapeutycznej.
Czasami osoby, które spontanicznie odzyskują wspomnienia o molestowaniu, są w stanie zweryfikować, co się z nimi stało, co może prowadzić do poczucia ulgi i zrozumienia siebie. Innym razem wspomnienia są niejasne i trudne do interpretacji. Poszukiwanie dowodów weryfikacyjnych może być również niemożliwe, bezowocne lub może skutkować dalszymi trudnościami z innymi członkami rodziny.
Pamięć i hipnoza
Hipnoza to zmieniony stan świadomości, w którym czasami łatwiej jest uzyskać dostęp do wspomnień. Jest to jednak również stan, w którym umysł jest otwarty na fantazję i wyobraźnię. Praktycznie niemożliwe jest stwierdzenie, czy wspomnienie incydentu molestowania w dzieciństwie jest wspomnieniem prawdziwego wydarzenia, czy fantazją.
Wiele osób, zarówno klientów, jak i terapeutów, uważa, że pamięć działa jak kamera wideo, rejestrując wszystko, co nam się przydarza. Mogą również wierzyć, że zapomniane lub stłumione wspomnienia można odblokować za pomocą techniki takiej jak hipnoza. W rzeczywistości wielu hipnoterapeutów idzie dalej i wierzy, że ludzie mogą przypominać sobie przeszłe życia pod wpływem hipnozy.
Te przekonania nie są poparte faktami naukowymi. Natura pamięci jako procesu rekonstrukcji jest obecnie dobrze ugruntowana.
Umysł nie jest jak kamera wideo; bardziej przypomina album z wycinkami, w którym wspomnienia są tworzone przez łączenie fragmentów doświadczenia zmysłowego z interpretacją i fantazją.
Pod hipnozą ludzie są szczególnie otwarci na sugestie. W rzeczywistości jest to podstawa działania hipnozy. Hipnoterapeuta, który wierzy w model pamięci oparty na magnetowidzie, zwłaszcza jeśli podejrzewa, że jego klient został wykorzystany, może nieumyślnie zasugerować komuś pod hipnozą wspomnienia o przemocy, które klientowi mogą wydawać się prawdziwymi wspomnieniami.
To nie jest powiedzieć, że każdy, kto przypomina sobie molestowanie w dzieciństwie w wieku dorosłym, wyobraża to sobie, niezależnie od tego, czy przypomnienie ma miejsce pod wpływem hipnozy. Nie oznacza to również, że hipnoterapeuci celowo karmią swoich klientów fałszywymi wspomnieniami o nadużyciach.
To, co mówi, to to, że hipnoza nie jest wiarygodną metodą określenia, czy byłeś maltretowany w dzieciństwie, jeśli teraz nie pamiętasz.
Terapia regresyjna i hipnoza
Terapia regresyjna, która koncentruje się na rozwiązywaniu istotnych zdarzeń zakłócających zdrowie psychiczne lub emocjonalne, często jest prowadzona za pomocą hipnozy. Zwolennicy uważają, że ten zrelaksowany stan pozwala pacjentom wykorzystać wszelkie zapomniane lub stłumione traumatyczne wydarzenia, które wpływają na ich obecny stan psychiczny lub zachowanie.
Istnieją dwa rodzaje terapii regresyjnej:
- Terapia regresji wieku, który ma na celu odkrycie rzeczy, które wydarzyły się w dzieciństwie
- Terapia regresji z poprzedniego życia, który ma na celu rozwiązanie problemów z poprzednich wcieleń
Terapia regresyjna jest jednak kontrowersyjna, ponieważ obecnie nie ma wystarczających dowodów, aby określić, czy możliwe jest stłumienie i późniejsze odzyskanie traumatycznych wspomnień.
Jak hipnoza może pomóc osobom, które przeżyły maltretowanie w dzieciństwie?
Pomimo tego, że hipnoza nie nadaje się do osobistej „pracy detektywistycznej”, hipnoterapia jest bardzo skuteczna w pomaganiu ludziom, którzy byli wykorzystywani seksualnie, w przezwyciężeniu objawów PTSD.
Hipnoterapia jest szczególnie przydatna w pomaganiu ofiarom w restrukturyzacji ich rzeczywistych wspomnień o molestowaniu, aby dać im większe poczucie kontroli oraz w radzeniu sobie z bolesnymi uczuciami, takimi jak obwinianie się. Hipnoza jest najpotężniejsza, gdy koncentruje się na tworzeniu pozytywnych zmian w myślach, uczuciach i zachowaniach na przyszłość.
Słowo od Verywell
Jeśli Ty lub ktoś bliski rozważacie hipnozę lub terapię regresyjną, koniecznie poszukaj wykwalifikowanego specjalisty w zakresie zdrowia psychicznego. Nie tylko chcesz mieć pewność, że nikt nie „zasadza” fałszywych wspomnień, ale także chcesz mieć pewność, że odkopywanie bolesnych wspomnień odbywa się bezpiecznie i ostrożnie.
Chociaż istnieje kilka profesjonalnych organizacji zajmujących się hipnoterapią, w tym American Society of Clinical Hypnosis i American Association of Professional Hypnotherapists, nie ma żadnych certyfikatów ani regulacji dla hipnoterapeutów. Jeśli to możliwe, najlepiej poszukać hipnoterapeuty, który jest jednocześnie pracownikiem służby zdrowia, kierującym się przepisami swojego zawodu.
Hipnoterapia może nie być odpowiednia dla wszystkich. Zdolność ludzi do stosowania hipnozy może się różnić, a osoby z pewnymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak zaburzenia dysocjacyjne, nadużywanie substancji czynnych i zaburzenia psychotyczne, mogą nie radzić sobie dobrze z hipnozą.