Czy depresja może powodować fobię społeczną? A może jest odwrotnie, a niepokój społeczny powoduje, że popadasz w depresję? Biorąc pod uwagę bliski związek między tymi zaburzeniami, naturalne jest zadawanie pytań o to, dlaczego czujesz się przygnębiony, jeśli odczuwasz lęk społeczny lub dlaczego możesz stać się niespokojny, jeśli jesteś w depresji.
Uczucia niepokoju i zmartwienia związane z przebywaniem w pobliżu innych mogą ewoluować w ogólne uczucie przygnębienia, szczególnie jeśli izolujesz się lub przestajesz brać udział w zajęciach. Jednocześnie niektóre objawy depresji mogą również wywoływać lęk przed przebywaniem w pobliżu ludzi z wielu powodów.
Lęk społeczny i depresja
Badania pokazują, że istnieje silny związek między występowaniem zespołu lęku społecznego (SAD) a rozwojem depresji w późniejszym życiu.
Uogólniony typ fobii społecznej wiąże się również ze zwiększonym współwystępowaniem między innymi z dużą depresją, lękiem napadowym, zespołem stresu pourazowego i zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu.
Inne powiązane ryzyka
Jeśli masz zarówno SAD, jak i depresję, badanie z 2001 r. (w Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry: Psychotherapy Casebook) przedstawia że jesteś również narażony na szereg innych powiązanych problemów z powodu tej kombinacji.
- zwiększone ryzyko problemów z alkoholem
- upośledzenia w funkcjonowaniu społecznym i zawodowym
- mniejsza reakcja na leczenie
- ryzyko samobójstwa
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Ponadto, jeśli zdiagnozowano u Ciebie fobię społeczną, a także depresję, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia cięższych i przewlekłych objawów.
SAD i późniejsza depresja
Według badania z 2001 roku w Archiwum Psychiatrii Ogólnejchociaż rozwój zespołu lęku społecznego we wczesnym wieku jest powiązany z rozwojem depresji w późniejszym okresie, nie każdy, kto ma SAD, popada w depresję.
Kiedy fobia społeczna pojawia się w młodym wieku, odpowiednie leczenie może zmniejszyć ryzyko rozwoju depresji w późniejszym wieku.
Wycofanie społeczne różni się między zaburzeniem lęku społecznego a depresją
Wyobraź sobie młodą studentkę, która chce się zaprzyjaźnić i chodzić na imprezy, ale obawia się, że zawstydzi się przed innymi. W rezultacie noc po nocy zostaje w swoim pokoju w akademiku, żałując, że nie może być częścią grupy.
Porównajmy to z uczennicą, która unika kontaktów towarzyskich, ponieważ po prostu nie jest to dla niej zabawne – myśl o chodzeniu na imprezy lub spotykanie się z przyjacielem nie gwarantuje przyjemności.
Chociaż zarówno SAD, jak i depresja mogą wiązać się z wycofaniem społecznym, przyczyna wycofania jest inna.
- Osoby z fobią społeczną wycofują się ze strachu przed negatywną oceną innych.
- Osoby z depresją wycofują się z powodu braku przyjemności.
Osoby z SAD oczekują, że będą się dobrze bawić, jeśli będą w stanie w jakiś sposób odpowiednio wchodzić w interakcje z innymi, podczas gdy osoby z depresją nigdy nie oczekują, że będą się dobrze bawić.
Leczenie SAD i depresji
Depresja jest często tym, co skłania ludzi do szukania pomocy, mimo że podstawowym problemem może być fobia społeczna. Zwykle ludzie, którzy mają SAD, nie rozmawiają z nikim o problemach, z którymi się borykają, i często nie zdają sobie sprawy, że mają chorobę, którą można leczyć. W rezultacie większość osób z fobią społeczną zwykle nie otrzymuje leczenia, chyba że zaburzenie występuje wraz z innym schorzeniem.
Jeśli lekarz nie jest przeszkolony w poszukiwaniu zaburzeń wtórnych, SAD może nadal być błędnie diagnozowany. Niestety, leczenie depresji bez zajęcia się leżącą u jej podstaw fobią społeczną może być nieskuteczne.
Chociaż wiele terapii zalecanych w przypadku depresji jest również skutecznych w leczeniu SAD, takich jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i terapia poznawczo-behawioralna (CBT), leczenie musi być nadal dostosowane do konkretnego zaburzenia.
Słowo od Verywell
Jeśli doświadczasz zarówno SAD, jak i depresji, Twój lekarz lub specjalista ds. zdrowia psychicznego opracuje plan leczenia zaprojektowany w celu zajęcia się objawami obu zaburzeń.
Jeśli jeszcze nie szukałeś diagnozy objawów lęku lub depresji, których doświadczasz, ważne jest, aby umówić się na wizytę. Wcześniejsza diagnoza i leczenie wiąże się z lepszymi wynikami w zakresie depresji wynikającej z fobii społecznej.
