Według psychologa i eksperta od uzależnień, Jima Orforda, uzależnienia można najlepiej rozumieć jako apetyty, które stały się nadmierne w procesie psychologicznym. Jest to zupełnie inna perspektywa od tradycyjnego postrzegania uzależnienia jako „choroby”, która jest napędzana głównie przez zażywaną substancję uzależniającą, taką jak alkohol, kokaina lub heroina.
Podejście Orforda do zrozumienia uzależnień zostało po raz pierwszy opracowane w 1985 roku, wraz z publikacją jego przełomowej książki „Excessive Appetites: A Psychological View of Addictions”. Drugie wydanie książki ukazało się w 2000 roku.
Podstawowe apetyty
Główną ideą teorii nadmiernego apetytu jest to, że uzależnienia są rodzajem skrajnych apetytów, a nie formami uzależnienia od narkotyków.
Pięć głównych apetytów jego teorii to:
- Picie alkoholu
- Zażywanie narkotyków
- Jedzenie
- Ćwiczenie
- Hazard
Te przykłady są wybierane jako najjaśniejsze i najlepiej udokumentowane przykłady zjawiska uzależnienia, które jest powszechne i nie sprawia problemów wielu ludziom, ale jest nadmierne i niepokojące, gdy rozwija się do nich silne przywiązanie.
Podczas gdy perspektywa nadmiernego apetytu uznaje alkohol i narkotyki za uzależnienia, są one postrzegane jako przykłady uzależnień, a nie uchwycenie całego doświadczenia uzależnienia jako taki.
W rzeczywistości, zgodnie z tym poglądem, dramatyczne problemy związane z uzależnieniem od narkotyków w rzeczywistości przyćmiły nasze zrozumienie tego, co tak naprawdę dzieje się z uzależnieniami.
Teoria uzależnienia od nadmiernego apetytu nie jest procesem czysto fizjologicznym, ale wyjaśnia uzależnienie jako złożony proces psychologiczny, w którym bierze udział wiele czynników.
Podstawowe zasady
Według Orforda do podstawowych zasad modelu uzależnienia od nadmiernego apetytu należą:
- Substancje są tylko podzbiorem ludzkich działań, które mają potencjał uzależniający.
- Determinanty nadmiaru są bardzo zróżnicowane, od genetyki po wartości kulturowe i duchowe.
- Ograniczenia są równie ważne jak zachęty.
- Pozytywne mechanizmy uczenia się są kluczowe, prowadząc do przywiązania w postaci schematów emocjonalno-poznawczo-behawioralnych.
- Różnorodność procesów drugorzędowych i trzeciorzędowych, w tym neuroadaptacja, przyłączanie złożone.
- Wiele z doświadczeń uzależnienia jest konsekwencją konfliktu generowanego przez nadmiar.
Kluczowe czynniki
Idea, że uzależnienia są nadmiernym apetytem, różni się od poprzednich teorii na dwa kluczowe sposoby.
- Uzależnienie jest opisywane jako proces w dużej mierze psychologiczny, a nie choroba fizyczna.
- Uzależnienie może pojawić się w odpowiedzi na wiele różnych zachowań, nie tylko na alkohol i inne narkotyki, które dominują w pracy nad uzależnieniem.
Teoria uzależnienia od nadmiernego apetytu jest jednym z najsilniejszych i najwyraźniejszych argumentów za istnieniem uzależnień behawioralnych, takich jak uzależnienie od hazardu, uzależnienie od jedzenia i uzależnienie od ćwiczeń fizycznych, które są konkretnie uwzględnione i zbadane w tej teorii.
Inne uznane uzależnienia behawioralne obejmują:
- uzależnienie od Internetu
- Uzależnienie od seksu
- Uzależnienie od telewizji
- Uzależnienie od gier wideo
Orford wymienia również problematyczne zachowania, takie jak kradzieże sklepowe i jazda na rowerze, jako potencjalne uzależnienia.
Krytycy teorii sprowadzili jego teorię do absurdalnych poziomów, sugerując, że można uzależnić się od codziennych czynności, które nie mają negatywnych konsekwencji, takich jak gra w tenisa czy rozwiązywanie krzyżówek.
Cała teoria polega jednak na tym, że istnieją negatywne konsekwencje, które wyrządzają szkodę jednostce lub jej otoczeniu. Orford uważa, że to nie lubienie lub nielubienie danej czynności powoduje problem, ale pobłażliwość czynności, która utrzymuje się nawet wtedy, gdy rani ludzi lub gdy dana osoba chce przestać.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem behawioralnym, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.