Badania pokazują, że społeczność czarnoskóra doświadcza podobnych wskaźników chorób psychicznych jak inne populacje. Jednak osoby w tej społeczności mogą być mniej skłonne do szukania leczenia.
Może to wynikać z kombinacji problemów, takich jak piętno związane z chorobami psychicznymi, a także bariery, które obejmują brak dostępu do opieki zdrowotnej.
Na szczęście jest kilku czarnych wpływowych osób na zdrowie psychiczne, które pracują nad przełamaniem barier w leczeniu. Szerzą świadomość, nadzieję i zasoby, które mogą wywołać pozytywną zmianę.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o problemach ze zdrowiem psychicznym, które wpływają na społeczność czarnych, sprawdź tych 10 influencerów.
1. Terapia dla czarnych dziewczyn
Therapy for Black Girls to strona internetowa poświęcona przełamywaniu piętna, które czasami uniemożliwia czarnym kobietom wizytę u terapeuty. Strona internetowa przedstawia tematy zdrowia psychicznego w przydatny sposób.
Założyciel strony, dr Joy Harden Bradford, jest psychologiem i gospodarzem niezwykle popularnego podcastu, Terapia dla czarnych dziewczynek. Często wykorzystuje popkulturę do zilustrowania koncepcji psychologicznych.
Strona internetowa oferuje katalog terapeutów, dzięki czemu możesz znaleźć kogoś, z kim czujesz się komfortowo. Oferuje również „The Yellow Couch Collective”, forum, na którym czarnoskóre kobiety mogą łączyć się ze sobą i uczestniczyć w sesjach pytań i odpowiedzi z ekspertami z podcastu.
Są również aktywni w mediach społecznościowych. Ich konto na Instagramie udostępnia różnorodne inspirujące cytaty, posty edukacyjne i zasoby dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o zdrowiu psychicznym.
2. Lotaryngia Pascale
Możesz rozpoznać Lorraine Pascale z telewizji. Jest szefową kuchni, która pojawia się w różnych programach BBC i Food Network. Jest także autorką, mówcą i orędowniczką dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Jako była wychowanka Lorraine wie z pierwszej ręki o przezwyciężaniu przeciwności losu. Na swoim blogu dzieli się wieloma wskazówkami na temat zdrowia emocjonalnego, lęku i przezwyciężania traumy z przeszłości.
Jest aktywna w mediach społecznościowych, w tym na swoim koncie na Instagramie, które jest pełne wskazówek dotyczących radzenia sobie z lękiem i radzenia sobie z niewygodnymi emocjami. Lorraine oferuje również bezpłatny dziennik wdzięczności na swojej stronie internetowej.
3. Klub Ethel
Ethel's Club to platforma społecznościowa „stworzona z myślą o ludziach kolorowych”.
Chociaż mają fizyczną przestrzeń na Brooklynie w stanie Nowy Jork, oferują również członkostwo online. Członkowie uzyskują dostęp do codziennych wydarzeń, które skupiają się na dobrym samopoczuciu, kreatywności i radości.
Mają wielu zwolenników w mediach społecznościowych, co pozwala członkom łączyć się z innymi osobami z całego świata i uczyć się od różnych liderów myśli. Ich konto na Instagramie zawiera różnorodne zasoby wellness.
4. Czarna dziewczyna w Om
Black Girl In Om to społeczność internetowa, która zapewnia lekcje medytacji dla czarnych kobiet. Założona w 2014 roku strona ma na celu zaprosić możliwości leczenia do psychiki członków. Ich celem jest przepisanie narracji o tym, jak wygląda „dobre samopoczucie”.
Na stronie znajdują się artykuły inspirujące i edukacyjne. Ich podcast jest prowadzony przez założycielkę, Lauren Ash. Obejmuje różne tematy, od miłości własnej po uzdrawianie międzypokoleniowe.
Chociaż wiele ich zasobów jest bezpłatnych – w tym niektóre medytacje – jest to również strona płatnego członkostwa. Dołączenie do „The Circle” zapewnia dostęp do społeczności internetowej, eksperckich pytań i odpowiedzi oraz ekskluzywnych zasobów.
5. Dr Heban
Dr Ebony jest psychologiem, który pomaga kobietom, które przeżyły, rozwijać się w procesie odzyskiwania traumy. Dużo uwagi skupia na relacjach kobiet z jedzeniem i wizerunku ich ciała. Prowadzi coaching i terapię.
Jest także twórcą „Moich Kart Terapii”, talii kart ze strategiami terapeutycznymi dla kolorowych kobiet. Karty mogą być używane przez terapeutów lub osoby, które szukają nowych umiejętności radzenia sobie i pomocnych wskazówek od terapeuty, aby poradzić sobie z emocjami, myślami i nawykami.
6. Dzieciak Cudi
Artysta nagrywający Kid Cudi otwarcie mówił o swoich zmaganiach z nadużywaniem substancji i problemami ze zdrowiem psychicznym. Rozmawiał z mediami o swoich poprzednich zmaganiach z alkoholem i kokainą. Mówił też o swoich nieustających problemach z depresją i myślami samobójczymi.
W 2016 roku powiedział swoim fanom, że zgłasza się do kliniki odwykowej z powodu depresji i „popędów samobójczych”.
Od tego czasu stał się orędownikiem zdrowia psychicznego. I stał się szczery na temat piętna otaczającego chorobę psychiczną.
7. Brandon Marshall
Brandon Marshall jest emerytowanym graczem NFL, który w przeszłości czasami informował o swoim zachowaniu poza boiskiem. Doświadczył kilku problemów prawnych i starć z organami ścigania.
W 2011 roku ogłosił, że zdiagnozowano u niego zaburzenie osobowości typu borderline. Powiedział, że zrozumienie jego diagnozy i uzyskanie odpowiedniego leczenia pomogło mu skutecznie radzić sobie z problemami.
Od tego czasu stał się orędownikiem zdrowia psychicznego. Założył organizację o nazwie PROJECT 375, której celem jest zakończenie piętna związanego z chorobą psychiczną. Był również zaangażowany w kilka innych inicjatyw, które zachęcają każdego, kto zmaga się z chorobą psychiczną, do uzyskania pomocy.
8. Celeste terapeuta
Celeste Viciere jest psychoterapeutką, orędowniczką zdrowia psychicznego i autorką bestsellerów. Jest także gospodarzem Celeste Terapeuta, podcast, który może zmienić sposób myślenia. Koncentruje się na przełamywaniu piętna otaczającego zdrowie psychiczne, zwłaszcza w społecznościach kolorowych.
Prowadzi również program „Przekształć swoje życie”, w którym pomaga ludziom wykorzystać ich edukację i społeczność do pomocy w procesie zdrowienia.
9. Doug Middleton
Doug Middleton jest graczem NFL, który wykorzystuje swoją platformę do rozwiązywania problemów ze zdrowiem psychicznym. Rozpoczął inicjatywę o nazwie Dream the Impossible, której misją jest „naprawienie braku świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego w społeczności Afroamerykanów”.
Doug przemawia na różnych wydarzeniach związanych ze zdrowiem psychicznym i opowiada o samobójstwie swojego najlepszego przyjaciela AJ, aby pomóc każdemu, kto zmaga się z podobnymi problemami.
10. Logika
Artysta nagrywający Logic spędza dużo czasu na rozmowach i śpiewach o zdrowiu psychicznym. W 2017 roku wydał piosenkę zapobiegającą samobójstwom pod tytułem, który w rzeczywistości jest National Suicide Prevention Lifeline, „1-800-273-8255”.
Otwarcie mówi o swoich zmaganiach z lękiem, problemach napotykanych z powodu bycia birasowym i myśli samobójczych. Zachęca każdego, kto potrzebuje pomocy, aby ją uzyskać, a swoją muzyką zachęca do uzyskania pomocy osoby doświadczające rozpaczy.
Różnice rasowe prowadzą do złej opieki nad zdrowiem psychicznym czarnoskórych Amerykanów