Otwartość oznacza otwartość na szeroką gamę pomysłów, argumentów i informacji. Otwartość jest ogólnie uważana za pozytywną cechę. Jest to niezbędna umiejętność krytycznego i racjonalnego myślenia.
Jeśli nie jesteś otwarty na inne pomysły i perspektywy, trudno jest dostrzec wszystkie czynniki, które przyczyniają się do problemów lub znaleźć skuteczne rozwiązania. W coraz bardziej spolaryzowanym świecie możliwość wyjścia poza swoją strefę komfortu i rozważenia innych perspektyw i pomysłów jest ważna.
Nie oznacza to, że bycie otwartym umysłem jest koniecznie łatwe. Bycie otwartym na nowe pomysły i doświadczenia może czasami prowadzić do zamieszania i dysonansu poznawczego, gdy uczymy się nowych rzeczy, które są sprzeczne z istniejącymi przekonaniami. Jednak możliwość zmiany i rewizji przestarzałych lub niepoprawnych przekonań jest ważną częścią uczenia się i rozwoju osobistego. Aby czerpać korzyści z bycia otwartym umysłem, pracuj nad budowaniem tej umiejętności.
Co to znaczy mieć otwarty umysł?
Istnieje kilka różnych aspektów otwartości umysłu:
- W codziennym użyciu termin „otwarty umysł” jest często używany jako synonim braku uprzedzeń lub tolerancji.
- Z psychologicznego punktu widzenia termin ten jest używany do opisania, jak ludzie są chętni do rozważenia innych perspektyw lub wypróbowania nowych doświadczeń.
- Otwartość może również wiązać się z zadawaniem pytań i aktywnym poszukiwaniem informacji, które podważają twoje przekonania.
- Obejmuje to również przekonanie, że inni ludzie powinni mieć swobodę wyrażania swoich przekonań i argumentów, nawet jeśli niekoniecznie zgadzasz się z tymi poglądami.
Przeciwieństwem otwartego umysłu jest zamknięty umysł lub dogmatyczny. Ludzie, którzy są bardziej ograniczeni, zazwyczaj są skłonni do rozważenia tylko własnego punktu widzenia i nie są otwarci na inne idee.
Nawet jeśli uważasz się za osobę dość otwartą, prawdopodobnie istnieją pewne tematy, w których zajmujesz znacznie ostrzejsze stanowisko: na przykład doświadczenia, które Cię pasjonują lub kwestie społeczne. Posiadanie przekonań może być wspaniałe, ale silna wiara nie neguje otwartego umysłu. Bycie otwartym oznacza zdolność do rozważenia innych perspektyw i próby bycia empatycznym wobec innych ludzi, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.
Oczywiście otwartość ma swoje granice. Nie oznacza to, że musisz sympatyzować z każdą ideologią. Ale podjęcie wysiłku, aby zrozumieć czynniki, które mogły doprowadzić do tych pomysłów, może być pomocne w znalezieniu sposobów na przekonanie ludzi do zmiany zdania.
Charakterystyka ludzi o otwartych umysłach
- Są ciekawi, co myślą inni.
- Potrafią kwestionować swoje pomysły.
- Nie denerwują się, gdy się mylą.
- Mają empatię dla innych ludzi.
- Myślą o tym, co myślą inni ludzie.
- Pokornie podchodzą do własnej wiedzy i doświadczenia.
- Chcą usłyszeć, co mają do powiedzenia inni ludzie.
- Wierzą, że inni mają prawo dzielić się swoimi przekonaniami i przemyśleniami.
Korzyści z bycia otwartym umysłem
Bycie bardziej otwartym oznacza czerpanie korzyści z przydatnych i potężnych korzyści. Otwartość umysłu pomaga:
- Zdobądź wgląd. Podważanie swoich dotychczasowych przekonań i rozważanie nowych pomysłów może dać ci świeże spojrzenie na świat, a także nauczyć cię nowych rzeczy o sobie.
- Nowe doświadczenia. Otwartość na inne pomysły może również otworzyć Cię na nowe doświadczenia.
- Osiągnij rozwój osobisty. Utrzymywanie otwartego umysłu może pomóc ci rozwijać się jako osoba. Dowiadujesz się nowych rzeczy o świecie i ludziach wokół ciebie.
- Stań się silny psychicznie. Otwarcie na nowe pomysły i doświadczenia może pomóc Ci stać się silniejszą, żywszą osobą. Twoje doświadczenia i wiedza wciąż się nawzajem budują.
- Poczuj się bardziej optymistycznie. Jednym z problemów związanych z utrzymaniem zamkniętego umysłu jest to, że często prowadzi to do większego poczucia negatywności. Otwartość może pomóc zainspirować bardziej optymistyczne podejście do życia i przyszłości.
- Uczyć się nowych rzeczy. Trudno jest dalej się uczyć, gdy otaczasz się tymi samymi starymi pomysłami. Przekraczanie granic i docieranie do ludzi o różnych perspektywach i doświadczeniach może pomóc zachować świeżość umysłu.
Czynniki, które wpływają na otwartość
Istnieje wiele rzeczy, które mogą wpływać na to, jak osoba jest otwarta lub zamknięta. Podczas gdy niektóre z czynników decydujących o tym, jak jesteś otwarty, mogą być cechami wrodzonymi, inne można kultywować, aby pomóc rozwinąć bardziej otwarty sposób myślenia.
Osobowość
W pięcioczynnikowym modelu osobowości człowieka otwartość na doświadczenie jest jednym z pięciu szerokich wymiarów składających się na osobowość człowieka. Ta cecha osobowości łączy wiele cech z otwartością umysłu, takich jak chęć rozważenia nowych doświadczeń i pomysłów oraz angażowanie się w samokontrolę.
Ekspertyza
Badania sugerują, że ludzie oczekują, że eksperci będą bardziej dogmatyczni w swojej dziedzinie wiedzy. Kiedy ludzie czują, że mają większą wiedzę lub umiejętności w danej dziedzinie niż inni ludzie, są mniej otwarci.
Naukowcy odkryli, że udzielanie uczestnikom fałszywie pozytywnych lub fałszywie negatywnych informacji zwrotnych na temat ich wykonania zadania wpłynęło na to, jak ograniczeni byli, jeśli chodzi o rozważenie alternatywnej opinii politycznej.
Komfort z niejednoznacznością
Ludzie mają różny poziom komfortu w radzeniu sobie z niepewnością. Zbyt duża niejasność powoduje, że ludzie czują się nieswojo, a nawet zestresowani. Dogmatyzm jest czasami próbą uproszczenia i łatwiejszego zrozumienia rzeczy. Odrzucając alternatywne pomysły, które mogą podważyć status quo, ludzie są w stanie zminimalizować niepewność i ryzyko – a przynajmniej ich postrzeganie ryzyka. Starsze badania potwierdzają ten pomysł, sugerując, że ludzie o zamkniętych umysłach są mniej zdolni do tolerowania niespójności poznawczych.
Jak być bardziej otwartym?
Nauczenie się, jak być bardziej otwartym, jest możliwe, ale może być pewnym wyzwaniem. Pod wieloma względami nasze umysły są zaprojektowane tak, aby postrzegać pojęcia jako całość. Rozwijamy ideę lub kategorię wiedzy, którą psycholog Jean Piaget nazwał schematem. Kiedy natrafiamy na nowe informacje, staramy się posortować je według jednego z naszych istniejących schematów w procesie mentalnym znanym jako asymilacja.
Czasami jednak nowe rzeczy, których się nauczyliśmy, nie pasują do tego, co już wiemy. W tym przypadku musimy dostosować nasze rozumienie świata w procesie zwanym przystosowaniem. Zasadniczo musimy zmienić sposób myślenia, aby poradzić sobie z tymi nowymi informacjami.
Asymilacja bywa dość łatwym procesem; w końcu po prostu wpisujesz nowe informacje do swojego istniejącego systemu archiwizacji. Zakwaterowanie jest trudniejsze. Nie tylko umieszczasz coś w istniejącym pliku; tworzysz zupełnie nowy system archiwizacji.
Czasami nowe informacje wymagają ponownego przemyślenia rzeczy, o których myślałeś, że wiesz. Wymaga ponownej oceny swoich wspomnień i przeszłych doświadczeń w świetle tego, czego się nauczyłeś.
Aby to zrobić, musisz umieć odłożyć na bok swoje osądy, poważnie przyjrzeć się istniejącym dowodom i przyznać, że się myliłeś. Ten proces może być trudny, mylący, a czasem bolesny lub zmieniający życie. To wymaga dużo wysiłku umysłowego, ale możesz wytrenować swój mózg, aby był bardziej otwarty.
Walcz z uprzedzeniami potwierdzeń
Tendencja poznawcza znana jako błąd potwierdzenia może być jednym z największych czynników przyczyniających się do zamknięcia umysłu. Jednak przezwyciężenie tej tendencji może być nieco trudne. Błąd potwierdzenia polega na zwracaniu większej uwagi na rzeczy, które potwierdzają nasze istniejące przekonania, przy jednoczesnym dyskontowaniu dowodów, które podważają to, co myślimy.
Świadomość błędu potwierdzenia jest prawdopodobnie jednym z najlepszych sposobów na jego zwalczanie. Gdy napotkasz informacje, poświęć chwilę, aby zastanowić się, jak to nastawienie może wpłynąć na sposób oceny informacji. Jeśli wydaje się, że chętnie coś akceptujesz, ponieważ wspiera to twoje istniejące argumenty, poświęć chwilę na rozważenie kilku argumentów, które mogą podważyć twoje pomysły. Pomocne może być również uczenie się, jak oceniać źródła informacji i jak być świadomym konsumentem artykułów naukowych w wiadomościach.
Zadawać pytania
Większość ludzi lubi wierzyć we własne poczucie cnoty intelektualnej. I pod wieloma względami ważne jest, aby móc mieć zaufanie i wiarę we własne wybory. Ale dobrze jest pamiętać, że to, co może wydawać się stanowczym i oddanym pewnym ideałom, może w rzeczywistości być formą uporu o zamkniętym umyśle.
Częścią otwartości umysłu jest umiejętność kwestionowania nie tylko innych, ale także siebie. Gdy napotkasz nowe informacje, zadaj sobie kilka kluczowych pytań:
- Ile naprawdę wiesz na ten temat?
- Jak godne zaufania jest źródło?
- Czy rozważałeś inne pomysły?
- Czy masz jakieś uprzedzenia, które mogą wpływać na twoje myślenie?
W wielu przypadkach tego rodzaju kwestionowanie siebie może pomóc pogłębić twoje zaangażowanie w swoje przekonania. Lub może dostarczyć spostrzeżeń, których wcześniej nie brałeś pod uwagę.
Daj temu czas
Kiedy słyszysz coś, z czym się nie zgadzasz, twoim pierwszym odruchem może być zaprzeczenie lub po prostu zamknięcie. Zamiast słuchać lub rozważać inną perspektywę, wchodzisz w tryb myślenia, w którym po prostu próbujesz udowodnić drugiej osobie, że się myliła, czasami zanim nawet masz szansę rozważyć wszystkie punkty.
Łatwo jest pochłonąć się emocjonalną reakcją na coś. Nie zgadzasz się, nie podoba ci się to, co usłyszałeś, a nawet możesz chcieć, aby druga osoba wiedziała, jak bardzo się myli. Problem z tego rodzaju szybką reakcją polega na tym, że działasz w ferworze chwili, nie poświęcając czasu na rozważenie wszystkich aspektów problemu i prawdopodobnie nie argumentując tak skutecznie.
Alternatywą jest zapewnienie sobie krótkiego czasu na rozważenie argumentów i ocenę dowodów. Gdy coś usłyszysz, poświęć chwilę na rozważenie następujących kwestii, zanim odpowiesz:
- Czy twoje własne argumenty opierają się na wielu źródłach?
- Czy chcesz zmienić swoją opinię w obliczu sprzecznych dowodów?
- Czy utrzymasz swoją opinię, nawet jeśli dowody ją odrzucą?
Otwartość umysłu wymaga więcej wysiłku poznawczego niż dogmatyzm. Sama chęć rozważenia innych perspektyw może być wyzwaniem, ale może być jeszcze trudniejsza, gdy w rezultacie będziesz musiał zrewidować własne przekonania.
Praktykuj pokorę intelektualną
Nawet jeśli jesteś ekspertem w temacie, pamiętaj, że mózg jest znacznie bardziej niedoskonały i nieprecyzyjny, niż większość z nas chce przyznać. Jak wykazały badania, posiadanie wiedzy o czymś może w rzeczywistości przyczynić się do zamknięcia umysłu.
Kiedy ludzie myślą, że są autorytetem w danym temacie lub wierzą, że wiedzą już wszystko, co można wiedzieć, są mniej skłonni do przyjmowania nowych informacji i rozważania nowych pomysłów. To nie tylko ogranicza Twój potencjał uczenia się, ale może być również przykładem błędu poznawczego znanego jako efekt Dunninga-Krugera. To nastawienie prowadzi ludzi do przeceniania własnej wiedzy na dany temat, czyniąc ich ślepymi na własną ignorancję.
Prawdziwi eksperci wydają się być bardziej pokorni, jeśli chodzi o swoją wiedzę; wiedzą, że zawsze jest więcej do nauczenia się. Więc jeśli myślisz, że wiesz wszystko, prawdopodobnie nie wiesz.
Jak powiedział kiedyś popularyzator nauki i osobowość telewizyjna Bill Nye: „Każdy, kogo kiedykolwiek spotkasz, wie coś, czego ty nie wiesz”. Bez otwartego umysłu nigdy nie będziesz miał możliwości rozważenia innych perspektyw i doświadczeń. Nigdy nie dowiesz się, co wiedzą inni.
Słowo od Verywell
Bycie otwartym może być trudne. Nie pomaga to, że nasze umysły są często nastawione na oszczędzanie energii poznawczej, polegając na skrótach i uproszczeniu. Nawet jeśli bycie otwartym nie przychodzi ci naturalnie, możesz pracować nad kultywowaniem otwartej postawy, która otwiera cię na nowe perspektywy, wiedzę, ludzi i doświadczenia.
