Dwanaście kroków programu zdrowienia Anonimowych Alkoholików (AA) jest duchową podstawą zdrowienia osobistego, z której korzystają nie tylko ludzie z zaburzeniem używania alkoholu (AUD), ale także ich przyjaciele i rodzina w programach Al-Anon i Alateen. Ludzie, którzy przyjęli manifest dwunastu kroków, przekonali się, że nie tylko zapewnia im on środki do zaprzestania picia, ale oferuje im ramy strukturalne, dzięki którym mogą żyć produktywnym i satysfakcjonującym życiem.
Niedawny przegląd Cochrane, w którym oceniano skuteczność AA i innych 12-etapowych interwencji w AUD, wykazał, że zaangażowanie w te środowiskowe zasoby zdrowienia było tak samo skuteczne, jak sprawdzone metody leczenia, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w pomaganiu ludziom w utrzymaniu powrotu do zdrowia.
Spośród dwunastu kroków, krok trzeci najlepiej można nazwać procesem poddania się. Twierdzi, że całe życie zdrowienia można osiągnąć tylko poprzez podjęcie decyzji o przekazaniu swojej woli wyższej istocie. Krok trzeci jest zdefiniowany jako „(podjęcie) decyzji o oddaniu naszej woli i naszego życia opiece Boga, tak jak Go pojmowaliśmy”.
Fundacja Dwunastu Kroków
Chociaż AA opisuje swój program jako niereligijny, jest on silnie oparty na wierze w wyższą moc, którą potocznie nazywają Bogiem. Niekoniecznie oznacza to chrześcijańskiego Boga, ale raczej każdą wyższą istotę duchową, w której osoba może złożyć swoją wiarę.
Chociaż AA zrodziło dziesiątki innych programów odzyskiwania narkotyków i alkoholu, samo pojęcie Boga, powszechnie używane w tekście, może sprawić, że niektórzy ludzie poczują się niekomfortowo. Podczas gdy AA wyraźnie wita osoby wszystkich wierzeń i wyznań religijnych, języki narodowe i odniesienia są mocno oparte na tradycjach judeochrześcijańskich, w których istota duchowa jest męska („On”), a termin „modlitwa” sugeruje intymny związek z wyższą mocą.
Dla tych, którzy są ateistami lub czują się niekomfortowo z tymi fundamentalnymi przekonaniami, istnieją inne programy zdrowienia, które mogą być równie skuteczne io wiele bardziej odpowiednie.
O kroku trzecim w AA
Członkowie AA i innych programów dwunastostopniowych starają się znaleźć nową ścieżkę poprzez przyjęcie duchowości i przyznanie, że sami nie są w stanie kontrolować swojego uzależnienia. Chociaż podróż zaczyna się, gdy osoba wchodzi na swoje pierwsze spotkanie, prawdziwy powrót do zdrowia zaczyna się, gdy zostaje podjęta decyzja, by „odpuścić” i pozwolić większej sile przejąć kontrolę.
Może to być trudne do zrobienia, zwłaszcza w kulturze, w której ludzie są uczeni, że są panami własnego losu, ale wielu znajduje pocieszenie i ulgę, gdy szczerze przechodzą do kroku trzeciego. Pracując we wspólnocie, a nie w pojedynkę, krok trzeci pozwala osobie przyjąć wiarę jako środek do osiągnięcia niemożliwego.
Ostatecznie, bez wiary nikt – ani alkoholik, ani żadna osoba utknęła w nieszczęśliwej sytuacji – nie może wykonać tego skoku.
Po osiągnięciu kroku pierwszego (przyznanie się do bezsilności) i kroku drugiego (zgodzenie się, że w rzeczywistości istnieje siła wyższa), krok trzeci wykracza poza słowa i zaczyna działać. Otwiera drzwi do pozostałych kroków i pozwala rozpocząć proces autorefleksji (krok czwarty) i przyznania się do natury swoich złych uczynków (krok piąty).