Zachowania uzależnione mogą czasami być prawdziwymi wersjami gier, w które graliśmy jako dzieci. Wtedy wszystko było zabawne. Teraz może być śmiertelnie poważna. To ujęcie metafory gry przedstawia pięć najpopularniejszych uzależnionych gier, które mogą cię skrzywdzić, jeśli nie zdajesz sobie sprawy, że grasz.
Blefowanie
Blefowanie to zwodniczy ruch w grze w pokera, który pojawia się również w wielu innych grach w oszustwa. Wiąże się z udawaniem, że wszystko jest tak, jak powinno, podczas gdy w rzeczywistości jesteś oszukiwany. Blefowanie jest najpopularniejszą ze wszystkich gier uzależnionych.
Pod wieloma względami uzależnienie jest najlepszą grą w oszustwo, ponieważ uzależnienie oznacza oszukiwanie siebie i ludzi wokół ciebie.
I tak jak pokerzysta, uzależniony dopracuje pokerową twarz, wyraz twarzy i ton głosu, który nie roztopi się jak masło, który przekonuje cię, przynajmniej na tyle długo, by dać mu pewność, że to ty jest w błędzie, nie ufając im.
Jak sobie radzić: Zaufaj swojemu instynktowi i nie zgadzaj się na kłamstwo, aby uniknąć konfliktu.
Zabawa w chowanego
Gra w chowanego uzależnionego polega na tym, że uzależniony coś ukrywa, a ludzie wokół niego szukają wyjaśnienia lub dowodów, aby wyjaśnić sytuację, która po prostu nie ma sensu. Oprócz ukrywania informacji i ukrywania swojego uzależniającego zachowania, uzależniony często ukrywa dowody swojego uzależnienia.
Ludzie uzależnieni od nielegalnych narkotyków muszą oczywiście zachować rozsądną dyskrecję, jeśli chodzi o to, gdzie przechowują i przechowują swoje narkotyki i akcesoria – igły, fajki itp. – często ukrywając je przed członkami rodziny. Alkoholicy mogą mieć w domu ukryte butelki. Osoby uzależnione od seksu mogą ukrywać swoją pornografię, linki do stron internetowych lub dowody romansów.
Motywy zabawy w chowanego przez kogoś z uzależnieniem wydają się oczywiste, dopóki nie zostaną znalezione dowody, a członek rodziny zastanawia się, jak uzależniony spodziewał się, że dowody nie zostaną znalezione.
Jak sobie radzić: Szanuj prywatność ukochanej osoby, ale kiedy natkniesz się na dowody uzależnienia, nie akceptuj słabego wyjaśnienia lub usprawiedliwienia.
Tabu
Gra w tabu to sposób na utrzymanie nałogu w tajemnicy. Jest to również sposób na utrzymanie członków rodziny w pozycji umożliwiającej osobie zażywającej substancję poprzez zagrożenie ujawnieniem nałogu, czyniąc sygnalistę odpowiedzialnym za późniejsze społeczne zawstydzanie rodziny.
Podobnie jak gra w tabu, uzależniony stwarza sytuację, w której mówienie wprost o tym, co się dzieje, jest tabu i tym samym zabronione.
Granie w tabu jest powszechne w rodzinach, w których występuje jeden lub więcej alkoholików, jakaś forma przemocy w rodzinie oraz w których dochodzi do wykorzystywania seksualnego, aw szczególności kazirodztwa.
Jak sobie radzić: Przerwij milczenie i powiedz komuś, kto może pomóc – nauczycielowi, pracownikowi socjalnemu, lekarzowi, księdzu lub funkcjonariuszowi policji, lub zadzwoń na infolinię, aby uzyskać więcej porad.
Policjanci i złodzieje
Kradzież to czynność, do której uzależnieni czasami uciekają się, zwykle, ale nie zawsze, w desperacji. Większość kradzieży, które mają miejsce podczas włamań i napadów ulicznych, ma na celu finansowanie uzależnienia od narkotyków, a nie kładzenie jedzenia na stole. A małżonkowie uzależnionych doskonale zdają sobie sprawę z braku gotówki w ich portfelach i torebkach lub na wspólnym koncie bankowym.
Ale gra w gliniarzy i złodziei nie ogranicza się do kradzieży – osoby uzależnione łamią prawo poprzez posiadanie narkotyków i handel nimi, poprzez niedyskrecje w Internecie, a rodzice mogą być nieświadomi swojej odpowiedzialności prawnej za wandalizm popełniany przez ich dzieci pod wpływem wpływ.
Jak sobie radzić: Chroń siebie i swoje dzieci przede wszystkim, a nie uzależnionych. Prawdziwi gliniarze są po to, żeby cię chronić, jeśli to konieczne.
Utknąłem w błocie
Osoby uzależnione mogą tkwić w swoim uzależnieniu przez wiele lat. Ich determinacja, by się nie zmieniać, może być zdumiewająca. I tak jak dziecięca zabawa w utknięcie w błocie, jeśli dopadną cię, ty też możesz utknąć.
To naturalne, że zmiana wymaga czasu i postępuje etapami. Ale jeśli utkniesz razem ze swoją ukochaną osobą, możesz w rzeczywistości ją też utknąć.
Często dopiero wtedy, gdy uzależniony dostrzeże konsekwencje, takie jak utrata związku, faktycznie przejdą do działania.
Jak sobie radzić: Nie musisz zostawiać osoby z nałogiem – chociaż to dobry pomysł, jeśli jest agresywna – idź dalej z własnym życiem.
Uwaga: Koncepcja uzależnionych gier nie opiera się na badaniach naukowych, chociaż opisane interakcje są powszechnie doświadczane przez osoby bliskie osobom z uzależnieniami. Granie w gry w związkach nie jest dane dla nikogo, niezależnie od tego, czy ma nałóg. Ten artykuł ma na celu wsparcie osób, które walczą z cudzym uzależnieniem, a nie piętnowanie jakiegokolwiek uzależnienia.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.