Twarda miłość jest powszechnym wyrażeniem używanym do opisania każdego zachowania, które jest stanowczym, czasem zimnym podejściem do radzenia sobie z czyimiś działaniami. Jest nieco kontrowersyjny, zwłaszcza gdy jest stosowany w leczeniu niektórych zaburzeń, takich jak uzależnienie od narkotyków lub inne zachowania uzależniające.
Czym jest twarda miłość?
Twarda miłość to wyrażenie, które po raz pierwszy przedstawił opinii publicznej autor Bill Milliken w swojej książce: Trudna miłość, opublikowany w 1968 roku.
Chociaż termin twarda miłość stał się bardzo popularny w różnych kontekstach, od rodzicielstwa po relacje, nie można go skutecznie używać we wszystkich sytuacjach, w tym w uzależnieniu.
Istnieje kilka sposobów, w jakie twarda miłość jest używana w codziennym języku. Najczęściej używa się go do opisania każdego rodzaju rodzicielstwa, w którym dziecko doświadcza negatywnych emocji w ramach procesu uczenia się. Może to obejmować zdrowy zestaw stałych granic, powszechny w autorytatywnych stylach rodzicielskich, do agresywnych stylów rodzicielskich, w których poniżanie, poniżanie lub przemoc fizyczna są wykorzystywane do kontrolowania dziecka.
Na przykład rodzic może użyć twardej miłości wobec swojego dorosłego dziecka, które nie dostało pracy. Rodzice praktykujący twardą miłość wstrzymywaliby się z płaceniem rachunków i pozwalali dziecku radzić sobie z konsekwencjami, takimi jak spóźnione płatności lub ściąganie rachunków, zamiast wpadać i naprawiać problem.
W szkodliwym przykładzie twardej miłości rodzic umniejszałby lub fizycznie krzywdził dziecko za to, że nie otrzymał dobrej oceny lub nie wypełnił swoich obowiązków. Konsekwencje mogą zmienić zachowanie, ale jest to skrajny przykład, który może mieć długotrwałe negatywne reperkusje.
Chociaż twarda miłość może wydawać się skuteczna na krótką metę, w rzeczywistości może pogorszyć stan i później prowadzić do niebezpiecznych nawrotów.
Twarda miłość może odnosić się do pozytywnego podejścia do rodzicielstwa, w którym dziecko uczy się cennych lekcji w sposób wspierający i chroniący jego godność.
Czy twarda miłość działa?
Chociaż twarda miłość może czasami zmusić osoby z zaburzeniami używania substancji psychoaktywnych i alkoholu do leczenia, badania sugerują, że bardziej skuteczne są bardziej empatyczne, dobrowolne podejścia. Na przykład badania wykazały, że program znany jako Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) może pomóc ludziom zachęcić swoich bliskich do poszukiwania leczenia. Program wykorzystuje zasady behawioralne, aby ograniczyć używanie substancji, zachęcać do leczenia i zmniejszać stres odczuwany przez bliskich danej osoby.
Badania sugerują również, że przymusowe leczenie odwykowe może nie poprawić wyników. Podejścia, które zachęcają do dobrowolnego leczenia, mogą być bardziej skuteczne w zachęcaniu ludzi do rozpoczynania i utrzymywania abstynencji.
Twarda miłość a ustalanie granic
W szczególności twarda miłość była wyśmiewana jako niebezpieczna technika radzenia sobie z nastolatkami lub dorosłymi zmagającymi się z nałogami, takimi jak ci, którzy angażują się w nadużywanie substancji. Niektóre ośrodki leczenia używają terminu „twarda miłość” w odniesieniu do surowego podejścia, które łamie wolę osoby.
Twarda miłość może mieć swoje miejsce w leczeniu uzależnień, ale nie powinna być angażowana bez pomocy lekarza lub terapeuty. Jeśli masz dziecko lub bliską osobę zmagającą się z uzależnieniem, poszukaj terapeuty uzależnień, aby zasięgnął porady, w jaki sposób możesz pomóc bliskiej osobie. Twój terapeuta może doradzić Ci najlepsze podejście i granice, które pomogą Twojemu dziecku odzyskać równowagę.
Zamiast skupiać się na prostym podejściu „twardej miłości” do radzenia sobie z ukochaną osobą, która ma uzależnienie, nauka ustanawiania zdrowych granic może być bardziej skuteczna.